Kurssikalenteri
Tervetuloa joogakursseille Saarijärvelle!
Tietoa kursseille osallistumisesta täältä.
26 Talkooleiri ***jonotuslista***, 4 vrk
Ma 27.5.2013 - Pe 31.5.2013
Ohjaajat: Kaija Pitkänen, Merja Kähkönen, Keijo Loisti
Talkooleirin ohjelmassa on opiston ja ympäristön siivousta, kasvimaan laittoa ym. ajankohtaisia töitä. Talkooleirit on tarkoitettu niille joogaliiton jäsenille, jotka haluavat tehdä talkootyötä Joogaopiston hyväksi. Leireillä on päivittäin 6 tuntia työskentelyä ja aamuisin ja iltaisin ohjatut joogaharjoitukset. Iloisessa seurassa on mukava panna ”hihat heilumaan” yhteisen opiston hyväksi!
Hinta: 0 € - 0 € majoitusvaihtoehdosta riippuen
27 Joogaviikonloppu, ruokaa luonnosta, 2 vrk
Pe 31.5.2013 - Su 2.6.2013
Ohjaajat: Marja Ruuti, Marja Wilkman
Joogaharjoitusten lomassa kerätään luonnosta villivihanneksia, tutustutaan niiden terveyttä edistäviin vaikutuksiin ja myös nautitaan alkukesän vihreää ravintoa aterioiden yhteydessä. Ohjaajat: Marja Ruuti, ravitsemusterapeutti ja Marja Wilkman. Varattu Oulun Jooga ry:lle. Kysy mahdollisia vapaaksi jääviä paikkoja Joogaopistolta.
Hinta: 185 € - 285 € majoitusvaihtoehdosta riippuen
28 Kypsän iän joogakurssi, 3 vrk
Ma 3.6.2013 - To 6.6.2013
Ohjaajat: Liisa Tuffner, Helena Ikonen
Jooga, hyvinvoinnin ylläpitäjänä ikävuosien karttuessa. Joogaharjoitusten, alustusten ja yhteisten keskustelujen avulla etsitään uutta iloa ja energiaa ”lujasti ja lempeästi”. Nautimme alkukesän vehreydestä, valosta ja savusaunan makoisista löylyistä. Tullaan yhdessä kypsääkin kypsemmäksi.
Hinta: 250 € - 385 € majoitusvaihtoehdosta riippuen
29 Joogaviikonloppu, 2 vrk
Pe 7.6.2013 - Su 9.6.2013
Ohjaajat: Raija Jyrkinen, Anja Pietiläinen
Pohdiskelemme yhdessä omien kokemustemme, näkemystemme tai kokemattomuudenkin pohjalta joogan kahdeksanosaisentienvaiheita ja haasteita. Joogaharjoitusten lomassa teemme pienen ”kulttuuripyrähdyksen”. Lauantai-iltana meditoimme savusaunan tuoksuvassa hämärässä. Varattu Kuusankosken Joogakerholle. Rajoitettu osanottajamäärä.
Hinta: 185 € - 285 € majoitusvaihtoehdosta riippuen
30 Jooganopettajien syventävät opinnot ( S XVIII/2 ), 6 vrk
Ma 10.6.2013 - Su 16.6.2013
Ohjaajat: Minna Lahdenperä, Pirjo Paavilainen, Satu Bethell
Jooganopettajien koulutus, syventävät opinnot
Hinta: 470 € - 715 € majoitusvaihtoehdosta riippuen
32 Koko perheen kesäinen joogakurssi, 4 vrk
Ke 26.6.2013 - Su 30.6.2013
Ohjaajat: Johanna Jokinen, Janette Räikkönen, Pauli Talvitie
Johdatusta joogan polulle niin aikuisille kuin lapsillekin. Tutustutaan aiheeseen harjoi- tusten ja keskustelujen avulla ja vietetään iloisia hetkiä kesäisen luonnon keskellä. Lasten joogaharjoitukset on suunnattu yli 5-vuotiaille. Jokaisella lapsella tai lapsiryhmällä tulee olla oma vastuullinen aikuinen mukanaan.
Hinta: 325 € - 500 € majoitusvaihtoehdosta riippuen
33 Jooga ja hiljaisuus***täynnä***, 3 vrk
Ma 1.7.2013 - To 4.7.2013
Ohjaajat: Pirjo Norri-Antila
Retriittityyppinen puhumaton hiljaisuus. Päivittäin 2 joogaharjoitusta + meditaatiot. Muuten nautitaan puhepaaston eheyttävästä voimasta. Asutaan yhden hengen huoneissa ilman lisämaksua.
Hinta: 250 € - 385 € majoitusvaihtoehdosta riippuen
34 Jooganopettajien täydennyskoulutus (T IX/2), 4 vrk
Pe 5.7.2013 - Ti 9.7.2013
Ohjaajat: Luigi Sgroi, Eeva Koistinen
Kurssin teemana on Joogasutra. Kurssi on suunniteltu kolmiosaiseksi asteittain eteneväksi täydennyskoulutukseksi jooganopettajille.
Hinta: 475 € - 650 € majoitusvaihtoehdosta riippuen
35 Kesäjoogaa, 3 vrk
Pe 12.7.2013 - Ma 15.7.2013
Ohjaajat: Soile Mustonen, Terttu Tenhunen
Kokonaisvaltaisesti elvyttävä jooga ja keskikesän luonnon valo ja rauha tarjoavat virkistävän loman arjen touhun keskellä. Sopii kaikille, myös aloittelijoille.
Hinta: 250 € - 385 € majoitusvaihtoehdosta riippuen
361 Äijäjoogakurssi***jonotuslista***, 3 vrk
Ti 16.7.2013 - Pe 19.7.2013
Ohjaajat: Antti Sipinen, Veikko Tarvainen
Tyynen iloista äijäjoogaenergiaa helppojen perusharjoitusten ja rentoutumisen avulla. Äijäjooga sopii kaikenkuntoisille miehille, myös jäykille, jotka toivovat elämänsä olevan notkeampaa. Miesporukassa eivät kiristä pipo, eivätkä vaatteet. Eikä ole ikärajaa. Pyrkimyksenä ei ole seistä päällä, vaan tukevasti jaloilla. Kurssi sopii kaikille, aloitteli-joille sekä jo aiemmin joogaa harrastaneille.
Hinta: 250 € - 385 € majoitusvaihtoehdosta riippuen
362 Naisten joogakurssi***jonotuslista****, 3 vrk
Ti 16.7.2013 - Pe 19.7.2013
Ohjaajat: Aila Hirvoila, Aila Nieminen
Nyt voit tulla kumppanisi kanssa Joogaopistolle. Järjestämme äijäjoogakurssin yhteydessä rinnakkaiskurssin, johon voit osallistua myös yksin. Joogaharjoituksia on sopivasti muun lomanvieton ohessa; voit levätä, ulkoilla, uida ja lueskella. Oletpa konkari tai aloittelija, joogaharjoitukset rentouttavat ja antavat elinvoimaa. Helpot harjoitukset sopivat ihan kaikille.
Hinta: 250 € - 385 € majoitusvaihtoehdosta riippuen
37 Jooga on lujuuden ja lempeyden tanssia**täynnä**, 4 vrk
La 20.7.2013 - Ke 24.7.2013
Ohjaajat: Iia Lappalainen, Kylli Kukk
Harjoitus vie meitä kohti muutosta, kehon joustavuutta, mielen kirkkautta ja hengen voimaa.
Hinta: 325 € - 500 € majoitusvaihtoehdosta riippuen
38 Elinvoimaa joogamatolta ja luonnon poluilta, 3 vrk
To 25.7.2013 - Su 28.7.2013
Ohjaajat: Katja Liuksiala, Tuire Pohjonen
Kurssilla vahvistamme yhteyttä itseemme sekä joogamatolla, että eheyttävässä luonnossa. Syvennämme joogatietämystä ja annamme luonnon voimistaa kesäistä kulkijaa.
Hinta: 250 € - 385 € majoitusvaihtoehdosta riippuen
39 Jooganopettajien syventävät opinnot ( S XIX/1 ), 6 vrk
Ma 29.7.2013 - Su 4.8.2013
Ohjaajat: Ritva Kuure, Iia Lappalainen, Antti Sipinen
Jooganopettajien koulutus
Hinta: 470 € - 715 € majoitusvaihtoehdosta riippuen
40 Kouluttajien täydennyskoulutuskurssi, 6 vrk
Ma 5.8.2013 - Su 11.8.2013
Ohjaajat: Heidi Staben
Kurssi on varattu jooganopettajien kouluttajille. Kurssimaksusta tiedotetaan kouluttajia.
Hinta: 0 € - 0 € majoitusvaihtoehdosta riippuen
41 Talkooleiri ** täynnä**, 4 vrk
Ma 12.8.2013 - Pe 16.8.2013
Ohjaajat: Jorma Lehtonen, Eija Mustalahti, Satu Niskakangas
Talkooleirit on tarkoitettu niille joogaliiotn jäsenille, jotka haluavat tehdä talkootyötä Joogaopiston hyväksi. Leireillä tehdään erilaisia ajankohtaisia töitä. Iloisessa seurassa on mukava panna ”hihat heilumaan” yhteisen opiston hyväksi! Tämän talkooleirin erityistehtävänä on viinimarjojen poimiminen ja pakastaminen talven varalle.
Hinta: 0 € - 0 € majoitusvaihtoehdosta riippuen
42 Jooga ja sisäinen lapsi, 3 vrk
Pe 16.8.2013 - Ma 19.8.2013
Ohjaajat: Sirpa Silventoinen, Ulla-Maija Rönkä
Päivittäisten joogaharjoitusten lisäksi annamme itsellemme aikaa hiljentyä, teemme leikkimielisiä harjoituksia, jotka luotaavat syvään yhteyteen sisäisen lapsemme kanssa. Ota evääksi avoin ja utelias mieli.
Hinta: 250 € - 385 € majoitusvaihtoehdosta riippuen
43 Jooganopettajien perusopinnot ( P2 ), 6 vrk
Ma 19.8.2013 - Su 25.8.2013
Ohjaajat: Ritva Simola, Ulla-Maija Rönkä, Maija Vuorio
Jooganopettajien perusopinnotkoulutus
Hinta: 470 € - 715 € majoitusvaihtoehdosta riippuen
44 Jooga selän hoidossa, 4 vrk
Ma 26.8.2013 - Pe 30.8.2013
Ohjaajat: Saara Renko, Leena Rintamäenpää
Kurssilla perehdytään joogan kokonaisvaltaisiin menetelmiin kipuongelmaisen ( niska- hartia-selkä, jalat ) kehon hoidossa. Kiinnitämme huomiota laadukkaan hengityksen ja kehotietoisuuden kehittämiseen. Teemme päivittäin helppoja, mutta monipuolisia harjoituksia, joiden lomaan sijoitamme joogan perustietoa ihmisen monitasoisesta olemuksesta sekä sopivia keskustelutuokioita. Tutkimme joogaharjoituksia myös itsehoitokeinona, joiden avulla voimme hoitaa kipuherkkää olemustamme ennakkoehkäisevästi.
Hinta: 325 € - 500 € majoitusvaihtoehdosta riippuen
45 Jooganopettajien syventävät opinnot ( S XV/4), 6 vrk
Pe 30.8.2013 - To 5.9.2013
Ohjaajat: Ulla-Maija Mäkinen, Irma Ramsay, Karin Sillander
Jooganopettajien syventävät opinnotkoulutus
Hinta: 470 € - 715 € majoitusvaihtoehdosta riippuen
46 Joogaviikonloppu, 2 vrk
Pe 6.9.2013 - Su 8.9.2013
Ohjaajat: Marita Laaksonen , Tarja Kuja-Panula
Annamme joogaharjoitusten rentouttaa kehoa ja rauhoittaa mieltä. Rauhoittumisen apuna käytämme myös ilon ja hiljaisuuden tansseja.
Hinta: 185 € - 285 € majoitusvaihtoehdosta riippuen
47 Jooga ja kasvisruokakurssi, 2 vrk
Ma 9.9.2013 - Ke 11.9.2013
Ohjaajat: Soilikki Suntola, Marja Teräkivi
Kurssilla kokataan kasvisruokia ja tutustutaan monipuoliseen laktovegataariseen ruokavalioon. Paneudutaan myös kasvissyöjän luonnolliseen painonhallintaan. Päivittäin on kaksi virkistävää ja rentouttavaa joogaharjoitusta.
Hinta: 185 € - 285 € majoitusvaihtoehdosta riippuen
48 Hatha- ja Integraaljoogaviikonloppu, 2 vrk
Pe 13.9.2013 - Su 15.9.2013
Ohjaajat: Sinikka Ala-Kauhaluoma, Martti Mäkinen
Jooga on tukena arjessa ja elämän muutoksissa. Teemme fyysisiä harjoituksia, käytämme mantroja, pranayamaa ja hiljennymme. Kurssilla tutustumme hathajoogan lisäksi myös integraaljoogaan. Varattu Tampereen Joogayhdistykselle. Ilmoittautumiset: Ulla Karhapää, ulla.karhapaa(at)takk.fi puh: 044-7906431 Voit kysyä mahdollisia vapaaksi jääviä paikkoja Joogaopistolta.
Hinta: 185 € - 285 € majoitusvaihtoehdosta riippuen
49 Joogakurssi, 3 vrk
To 19.9.2013 - Su 22.9.2013
Ohjaajat: Carla Sgroi, Eeva Koistinen
Teema: Istuma-asento, havainnoinnin ja havaitsemisen välissä. Kurssi on tarkoitettu jooganopettajille ja jooganohjaajille.
Hinta: 350 € - 485 € majoitusvaihtoehdosta riippuen
50 Talkooleiri, 4 vrk
Ma 23.9.2013 - Pe 27.9.2013
Ohjaajat: Kaija Pitkänen, Maria Hyvönen, Keijo Loisti
Työleirin ohjelmassa on opiston ja kasvimaan ja ympäristön valmistamista talvea varten, ikkunoiden pesua ym. ajankohtaisia töitä. Työleirit on tarkoitettu niille joogaliiotn jäsenille, jotka haluavat tehdä talkootyötä Joogaopiston hyväksi. Leireillä on päivittäin 6 tuntia työskentelyä ja aamuisin ja iltaisin ohjatut joogaharjoitukset. Iloisessa seurassa on mukava panna ”hihat heilumaan” yhteisen opiston hyväksi!
Hinta: 0 € - 0 € majoitusvaihtoehdosta riippuen
51 Joogaviikonloppu, 2 vrk
Pe 27.9.2013 - Su 29.9.2013
Ohjaajat: Eeva Koistinen, Mia Tarma
Kurssi on varattu 40 vuotta täyttävälle Helsingin Joogayhdistykselle.
Hinta: 185 € - 285 € majoitusvaihtoehdosta riippuen
52 Jooganopettajien perusopinnot ( P1 ), 6 vrk
To 3.10.2013 - Ke 9.10.2013
Ohjaajat: Ritva Simola, Pirjo Paavilainen, Marjut Huttunen
Jooganopettajien perusopinnot. Hakuaika on päättynyt 6 kk ennen kurssin alkua. Hyväksytyille on ilmoitettu.
Hinta: 470 € - 715 € majoitusvaihtoehdosta riippuen
53 Jooganopettajien täydennyskoulutus ( T V1/3 ), 3 vrk
To 10.10.2013 - Su 13.10.2013
Ohjaajat: Iia Lappalainen, Marja Vanhala
Täydennyskoulutuksen kolmannessa osassa kertaamme ja täydennämme pranayaman merkitystä joogaharjoituksessa.
Hinta: 250 € - 385 € majoitusvaihtoehdosta riippuen
54 Valoa syksyyn nuorille aikuisille, 3 vrk
Ma 14.10.2013 - To 17.10.2013
Ohjaajat: Mia Ulvila, Outi Öhman-Okonkwo
Lähestymme joogaa nuoren aikuisen näkökulmasta. Irtaudumme arjen kiireistä luonnon rauhassa ja tutustumme sisäiseen voimaamme joogan avulla. Keskustelujen avulla pohdimme, mitä jooga oikeastaan on ja mitä se voisi tässä ajassa meille antaa. Kurssilla teemme kahdenlaisia joogaharjoituksia: apuvälineitä tukena käyttäen, kehoa voimak-kaasti avaavia sekä läsnäoloa painottavia, yksinkertaisia harjoituksia. Kurssi sopii niin aloittelijoille kuin jo pidempään joogaa harrastaneille.
Hinta: 150 € - 231 € majoitusvaihtoehdosta riippuen
55 Joogan tie 4/6, 2 vrk
Pe 18.10.2013 - Su 20.10.2013
Ohjaajat: Eeva Koistinen
Varattu.
Hinta: 185 € - 285 € majoitusvaihtoehdosta riippuen
56 Meditaatio ja joogan filosofia (T V11/2), 3 vrk
To 24.10.2013 - Su 27.10.2013
Ohjaajat: Soilikki Suntola
Kurssilla syvennämme joogaharjoitustamme kokonaisvaltaiseksi hathajooga-rajajoogatieksi. Paneudumme joogafilosofian keskeisiin viesteihin ja annamme tilaa omakohtaiselle kokemiselle suuntana meditaatio ja yhä hienoviritteisemmän tietoisuu-den läsnäolo. Kurssi on toinen osa v. 2012 alkaneelle 3-vuotiselle jooganopettajien täydennyskoulutuskurssille.
Hinta: 250 € - 385 € majoitusvaihtoehdosta riippuen
57 Jooganopettajien perusopinnot ( P3 ), 7 vrk
Pe 1.11.2013 - Pe 8.11.2013
Ohjaajat: Ulla-Maija Mäkinen, Kerttu Kelomaa-Sulonen, Pauli Talvitie
Jooganopettajien perusopinnot
Hinta: 530 € - 825 € majoitusvaihtoehdosta riippuen
58 Ääni ja jooga, 2 vrk
Pe 8.11.2013 - Su 10.11.2013
Ohjaajat: Pia Skibdahl, Pia Kojo
Kurssilla tutustumme ääneen ja hengitykseen ja niiden kohoa vapauttaviin vaikutuksiin. Koemme myös, miten ääni voi johdattaa sisäisen hiljaisuuden kokemukseen. Teemme hengitysharjoituksia ja yhdistämme ääntä liikkeeseen joogaharjoituksessa. Laulutaitoa tai muita äänellisiä valmiuksia ei edellytä. Varattu Turun joogayhdistykselle. Ilmoittautumiset: turunjoogayhdistys(at)luukku.com. Kysy vapaaksi jääviä paikkoja Joogaopistolta.
Hinta: 225 € - 325 € majoitusvaihtoehdosta riippuen
59 Joogaa + 50 vuotiaille, 2 vrk
Ma 18.11.2013 - Ke 20.11.2013
Ohjaajat: Aila Hirvoila, Aila Nieminen
Tarvitsetko pienen tauon arkeesi? Tule Saarijärvelle, kodikkaaseen Suomen Joogaopis-toon, rentoutumaan ja opettelemaan joogaa, vanhaa, hyvää itsehoitomenetelmää. Harjoittelemme helppoja joogaliikkeitä, jotka sopivat ihan kaikille. Pienet vaivatkaan eivät haittaa! Parin päivän aikana lepäät ja virkistyt, tapaat kivoja ihmisiä. Täysihoidossa nautit maukkaista kasvisruuista.
Hinta: 185 € - 285 € majoitusvaihtoehdosta riippuen
60 Jooganopettajien perusopinnot ( P4) , 7 vrk
To 21.11.2013 - To 28.11.2013
Ohjaajat: Paula Parppei, Ritva Kuure, Karin Sillander
Jooganopettajien perusopinnot
Hinta: 530 € - 825 € majoitusvaihtoehdosta riippuen
61 Joogakurssi, 2 vrk
Pe 29.11.2013 - Su 1.12.2013
Ohjaajat: Eeva Koistinen, Tuula Kiilerich
Asana, pranayama ja dhyana tietoisuuden ja muutoksen matkana. Kurssilla on tarkoitus syventää näitä vuosina 2011 ja 2012 aloitettujen joogan keskeisten aiheiden tarkastelua tekstein ja harjoituksin. Varattu Länsirannikon Joogakerholle. Ilmoittautumiset: hilla.saarinen(at)gmail.com tai puh. 0400-488 811. Kysy mahdollisia vapaaksi jääviä paikkoja Joogaopistolta.
Hinta: 185 € - 285 € majoitusvaihtoehdosta riippuen
1 Hathajoogan ja joogasutran yhteinen pohja, 5 vrk
To 9.1.2014 - Ti 14.1.2014
Ohjaajat: Arvo Tavi, Minna Lahdenperä
Kurssi on jatkoa joulukuussa 2012 olleelle kurssille.
Hinta: 395 € - 610 € majoitusvaihtoehdosta riippuen
2 Jooganopettajien perusopinnot ( P1 , 6 vrk
Ma 13.1.2014 - Su 19.1.2014
Ohjaajat: Marjatta Wihlman, Irja Turumäki, Pirkko Talja
Hakuaika päättyy 6 kk ennen kurssin alkua. Hyväksytyille ilmoitetaan 5 kk ennen kurssia. Hakemuskaavakkeita on saatavana Joogaopistolta, opisto(at)joogaliitto.fi
Hinta: 470 € - 715 € majoitusvaihtoehdosta riippuen
3 Jooganopettajien perusopinnot ( P3 ), 7 vrk
Ma 20.1.2014 - Ma 27.1.2014
Ohjaajat: Ritva Kuure, Pirjo Paavilainen, Terttu Komulainen
Jooganopettajien perusopinnot
Hinta: 530 € - 825 € majoitusvaihtoehdosta riippuen
4 Kohti yksilöllistä joogaharjoitusta, 3 vrk
To 30.1.2014 - Su 2.2.2014
Ohjaajat: Hanna Staaff, Karina Freij
Mitä paremmin jooganopettajina ymmärrämme eri keinojen vaikutuksia ja keinojen muuntelumahdollisuuksia, sitä tarkemmin voimme tukea oppilasta erityisesti yksilöoh-jauksessa mutta myös ryhmissä. Kurssin tarkoituksena on antaa sekä teoreettista taustaa ymmärtää eri asanoiden ja pranayaman toimintaa ja vaikutuksia sekä tarjota käytännön kokemuksia erilaisten harjoitusten toisistaan poikkeavista vaikutuksista. Kurssin aikana pidetään työpajoja, joissa opetellaan havainnoimaan oppilasta, sekä havainnon pohjalta muuttamaan asentoa parhaan vaikutuksen tarjoamiseksi. Aihetta tutkitaan myös teemaluentojen sekä lukuisten harjoitusten avulla. Kurssin opettajat Hanna Staaff ja Karina Freij ovat Ruotsista ja ovat saaneet koulutuksensa T Krishnamacharya ja TKV Desikacharin edustaman tradition mukaisesti. Molemmat ovat harjoittaneet ja opiskelleet joogaa yli 20 vuotta ja ovat täysipäiväisiä jooganopettajia. Kurssikieli on englanti ja tulkkina toimii Marja Vanhala.
Hinta: 250 € - 385 € majoitusvaihtoehdosta riippuen
5 Ruotsinkielinen kurssi, 3 vrk
To 6.2.2014 - Su 9.2.2014
Ohjaajat: .
.
Hinta: 250 € - 385 € majoitusvaihtoehdosta riippuen
6 Joogaviikonloppu, 2 vrk
Pe 7.2.2014 - Su 9.2.2014
Ohjaajat: Pauli Hatakka
Joogataan paljon, keskustellaan joogan peruskysymyksistä, meditoidaan ja nautitaan herkullisesta kasvisruuasta. Rajoitettu osanottajamäärä.
Hinta: 185 € - 285 € majoitusvaihtoehdosta riippuen
7 Joogaa ja hiihtoloman riemua koko perheelle, 6 vrk
Pe 14.2.2014 - To 20.2.2014
Ohjaajat: Satu Bethell, Pirkko Talja, Katja Liuksiala
Jokaisella lapsella tai lapsiryhmällä tulee olla oma vastuullinen aikuinen mukanaan.
Hinta: 470 € - 715 € majoitusvaihtoehdosta riippuen
8 Jooganopettajien syventävät opinnot ( S XX/1 ), 6 vrk
Pe 21.2.2014 - To 27.2.2014
Ohjaajat: Ritva Kuure, Karin Sillander, Tuula Kiilerich
Jooganopettajien syventävät opinnot.Hakuaika päättyy 6 kk ennen kurssin alkua. Hyväksytyille ilmoitetaan 5 kk ennen kurssia. Hakemuskaavakkeita on saatavana Joogaopistolta, opisto(at)joogaliitto.fi
Hinta: 470 € - 715 € majoitusvaihtoehdosta riippuen
9 Joogan harjoittamisen perusteet ja periaatteet, 4 vrk
Pe 28.2.2014 - Ti 4.3.2014
Ohjaajat: Tuija Aaltonen, Saija Soutamo
Sopii joogasta kiinnostuneille, jooganopettajakoulutukseen aikoville ja liikunnan parissa työskenteleville. Kurssilla tutustutaan SJL:n jooganopetuksen pääperiaatteisiin harjoitusten, alustusten ja workshop-työskentelyn avulla. Lisäksi tutustutaan joogafilosofiseen taustaan ja jooganopettajakoulutuksen rakenteeseen.
Hinta: 325 € - 500 € majoitusvaihtoehdosta riippuen
10 Joogan tie, 3 vrk
To 6.3.2014 - Su 9.3.2014
Ohjaajat: Soilikki Suntola, Katri Mason
Kurssilla tehdään sekä lujanlempeitä, että meditatiivisia joogaharjoituksia ja meditaa-tioharjoituksia. Tarkoituksena on, että jokainen voisi löytää uutta innostusta oman harjoituksensa edelleen kehittämiseen ja syventämiseen. Joogafilosofian luennoilla tuetaan työskentelyämme kohti voimaantumista ja tietoisempaa elämää tämän päivän maailmassa. Kurssi on varattu Helsingin Joogayhdistykselle. Ilmoittautumiset ja tiedustelut: Eine Kauppinen: eine.kauppinen(at)luukku.com tai puh: 041-5064440. Mahdollisia vapaita paikkoja voit myös tiedustella Eine Kauppiselta. Helsingin Joogayhdistys järjestää kuljetuksen Joogaopistolle.
Hinta: 250 € - 385 € majoitusvaihtoehdosta riippuen
11 Tuolijoogaa, 3 vrk
Ma 10.3.2014 - To 13.3.2014
Ohjaajat: Sirkka Kaplas, Terttu Tenhunen
Kurssilla opetetaan tuolilla istuen tehtävää tuolijoogaa. Tuolijooga soveltuu vanhusten ja liikuntarajoitteisten kuntoutukseen tukien samalla heidän selviytymistään arjessa. Kurssi on jatkoa v. 2012 alkaneelle tuolijoogakurssille, mutta se sopii myös kaikille tuolijoogasta ja tuolijoogan opettamisesta kiinnostuneille. Päiväohjelmassa on myös päivittäiset normaalit hathajoogaharjoitukset.
Hinta: 250 € - 385 € majoitusvaihtoehdosta riippuen
12 Joogakurssi, 2 vrk
Pe 14.3.2014 - Su 16.3.2014
Ohjaajat: .
Kurssi on varattu Jyväskylän seudun Joogayhdistykselle.
Hinta: 185 € - 285 € majoitusvaihtoehdosta riippuen
13 Jooganopettajien syventävät opinnot ( S XVII/3 ), 6 vrk
Ma 17.3.2014 - Su 23.3.2014
Ohjaajat: Ulla-Maija Mäkinen, Maija-Liisa Pyykönen, Marjukka Sibakov
Jooganopettajien syventävät opinnot
Hinta: 470 € - 715 € majoitusvaihtoehdosta riippuen
14 Jooga työelämän tasapainottajana, 4 vrk
Ma 24.3.2014 - Pe 28.3.2014
Ohjaajat: Sirpa Polo, Olavi Keisanen
Miten olen suhteessa itseeni työssä? Riittävätkö voimavarani? Selviydynkö itselleni käsittämättömissä tilanteissa työpaikalla? Jooga on tila, mitä tarvitaan, kun elämä muuttuu turvattomaksi. Kurssilla tutkimme joogan keinoja kohdata työyhteisön sisällä keskinäisen vuorovaikutuksen ja toisten kohtaamisen ongelmia. Päivittäiset joogahar-joitukset ja reflektoivat keskustelut syventävät itsetuntemusta ja uudistavat ajattelu- ja toimintamallejamme. Kurssi soveltuu osaksi työkyvyn ylläpitämiseen suunnattavaa toimintaa. Ohjaajat: Sirpa Polo, FT ja Olavi Keisanen, psykoterapeutti TEO
Hinta: 325 € - 500 € majoitusvaihtoehdosta riippuen
15 Joogasutran viesti joogaharjoitukselle, 2 vrk
Pe 28.3.2014 - Su 30.3.2014
Ohjaajat: Arvo Tavi, Minna Lahdenperä
Joogasutran viesti on aina tuore ja jokaiseen aikakauteen sopiva. Pohdimme yhdessä millaisia neuvoja sutra voi tässä ajassa antaa harjoitukseemme ja muulle henkilökohtaiselle elämällemme. Varattu Seinäjoen Seudun Joogayhdistykselle. Ilmoittautumiset: sjkjooga(at)gmail.com.Voit kysyä mahdollisia vapaaksi jääviä paikkoja Joogaopistolta.
Hinta: 185 € - 285 € majoitusvaihtoehdosta riippuen