Hae kursseja kuukauden tai teeman mukaan tai vapaalla hakusanalla.


Valitse alta sinua kiinnostavat alat, niin ne korostetaan kehyksin.


Myös aloittelijoille
Koulutus
Täydennyskoulutus
Teema
     -joogafilosofia
     -äänenkäyttö
     -harjoituspainotteinen
     -hengitys
Meditaatiota
Perhejoogaa
Juhlapyhäjoogaa
Työleiri


Vapaasanahaku

Suurenna AAA

Kurssikalenteri

Tervetuloa joogakursseille Saarijärvelle!

Tietoa kursseille osallistumisesta täältä.

8 Jooga ja Mindfulness, 3 vrk

Ma 8.2.2016 - To 11.2.2016

Ohjaajat: Leena Koiso-Kanttila, Eija Wager

Hyväksyvä, tietoinen läsnäolo eli mindfulness auttaa tutustumaan itseensä ja omiin tarpeisiinsa ja parantaa stressinsietokykyä. Joogaharjoitukset täydentävät kokonaisval-taista lähestymistapaa. Ohjaajat: Leena Koiso-Kanttila, jooganopettaja- SJL ja Eija Wager, Mindfulness-ohjaaja, coach ja kirjailija.

Hinta: 260 € - 395 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

9 Joogaharjoitus – toiminnan laatu** on tilaa**, 2 vrk

Pe 12.2.2016 - Su 14.2.2016

Ohjaajat: Minna Lahdenperä, Berit Pystynen

Joogan salaisuus voi koskettaa meitä ensimmäisestä harjoituksesta lähtien, tai se voi avautua meille vähitellen säännöllisen harjoituksen myötä, siis tutkimme, pohdimme ja kuuntelemme joogan salaisuutta. Kurssi on varattu osin Porin Joogakerho ry:lle, yhdistys järjestää kuljetuksen.

Hinta: 190 € - 290 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

11 Joogaa ja hiihtoloman riemuja koko perheelle, 5 vrk

La 20.2.2016 - To 25.2.2016

Ohjaajat: Pirkko Talja, Katja Liuksiala, Kalle Grotenfelt

Jokaisella lapsella tai lapsiryhmällä tulee olla oma vastuullinen aikuinen mukanaan.

Hinta: 405 € - 620 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

12 Jooganopettajien syventävät opinnot ( S XX/3 ), 6 vrk

Pe 26.2.2016 - To 3.3.2016

Ohjaajat: Ritva Kuure, Karin Sillander, Pirjo Paavilainen

Jooganopettajien syventävät opinnot, osio 3

Hinta: 470 € - 715 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

13 Jooga&meditaatiokurssi, 2 vrk

Pe 4.3.2016 - Su 6.3.2016

Ohjaajat: Soilikki Suntola, Anja Ketola

Joogaa ja meditaatioharjoituksia – ikivanha keino – tämän päivän maailmassa uuden-lainen mahdollisuus löytää tie yhä syvempään itsetuntemukseen, itsensä kehittämiseen ja kokonaisvaltaiseen tasapainoon. Ohjelmassa on myös aihetta täydentäviä luentoja. Kurssi on varattu Kokkolan Joogayhdistys ry:lle. Ilmoittautumiset: johanna_klapuri(at)hotmail.com tai puh: 050 -300 6652 Kysy mahdollisia vapaaksi jääviä paikkoja Joogaopistolta

Hinta: 190 € - 290 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

14 Hiljaisuuden retriitti: Joogaa ja hiljaisuutta paaston aikaan, 3 vrk

Ma 7.3.2016 - To 10.3.2016

Ohjaajat: Sinikka Tala, Helena Turja

Retriitti on kokonaisvaltainen elinvoiman lähde, se tukee henkistä kasvua ja mielen-rauhaa. Retriitti koostuu virikepuheista, ohjatusta meditaatiosta, joogaharjoituksista sekä ohjatuista kirjoittamishetkistä. Virikepuheissa ja meditaatiossa syvennytään paaston merkitykseen kelttiläisen kristillisyyden opastamina. Hiljaisuus auttaa hahmottamaan sitä mikä elämässä on tärkeää ja merkityksellistä, mikä taas pintakuohua. Hiljaisuuteen astuminen merkitsee askelta kohti yksinkertaisuutta. Majoitumme yhden hengen huoneissa ilman lisämaksua.

Hinta: 260 € - 395 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

144 Jooga arjen tasapainottajana, 2 vrk

Pe 11.3.2016 - Su 13.3.2016

Ohjaajat: Sirpa Polo, Olavi Keisanen

Joogan harjoittamisen tavoitteena on sisäisen mielen hiljentäminen ja sitä kautta elämän laadun parantaminen. Kehollisten harjoitusten kautta opimme rakentamaan tietoista yhteyttä omaan mieleemme ja hallitsemaan tietoisesti mielen usein häiritseviä liikkeitä. Kurssi soveltuu myös vasta-alkajille.

Hinta: 190 € - 290 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

15 Chiyoga, 3 vrk

Ma 14.3.2016 - To 17.3.2016

Ohjaajat: Liisa Salo-Lee, Viljami Lehtonen

Chiyogassa yhdistyvät aasialainen perinteinen elämäntapatietous ja terveysliikunta suomalaiseen perinteiseen itsehoitotraditioon. Kurssilla luennoidaan, pidetään työpajo-ja, tehdään joogaharjoituksia sekä muita hyvinvointia ja kehotietoisuutta edistäviä harjoituksia. Erityisteemana ovat kevät ja kesä ja niiden mukanaan tuomat energeettiset haasteet. Kurssi sopii jo jonkin verran joogaa harrastaneille ja kokonaisvaltaisesta, rajoja ylittävästä hyvinvointiajattelusta kiinnostuneille. Liisa Salo-Lee, PhD, emer.professori, jooganohjaaja, TCM opinnot (Guang An Men Hospital/The China Academy of Traditional Chinese Medicine Beijing) Viljami Lehtonen, jooganohjaaja, akujoogakouluttaja ja suomalainen perinnehoitaja.

Hinta: 260 € - 395 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

16 Helsingin Joogayhdistyksen juhlaseminaari, 2 vrk

Pe 18.3.2016 - Su 20.3.2016

Ohjaajat: -, -

Seminaarista vastaavat Sina Varhee ja Päivi Romo. Viikonloppu on varattu Helsingin Joogayhdistykselle. Ilmoittautumiset ja tiedustelut: Eine Kauppinen, eine.kauppinen(at)luukku.com tai 041 506 4440. Helsingin Joogayhdistys järjestää kuljetuksen Joogaopistolle.

Hinta: 190 € - 290 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

17 Hengitys, selän hyvinvointi ja istuminen, 3 vrk

To 24.3.2016 - Su 27.3.2016

Ohjaajat: Anja Toppinen, Marja Kausalainen

Pääsiäiskurssilla virkistäydytään ja otetaan vastaan kevään viestejä: valoa ja lämmön lisääntymistä, elämän kohinaa luonnossa ja itsessämme. Tunnustellaan asanoiden vaikutusta kehoon, hengitykseen ja mieleen ja vastavuoroisesti niiden vaikutuksia asanoihin. Tarkastelemme myös itseämme eri tiloissa: liikkujana, istujana ja lepääjänä. Miten käytämme voimia ja hengitystä, miten asanat vaikuttavat? Keskitymme itseä kuunnellen selkärangan liikkuvuutta ja voimistumista parantaviin asanoihin. Kun mieli keskittyy kehon ja hengityksen viesteihin, voimme vähitellen kokea hetkiä jolloin ajatukset hiljenevät ja mieli asettuu lepoon.

Hinta: 310 € - 445 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

18 Chanting och Kriyayoga – Chanting ja Kriyajooga, 3 vrk

To 31.3.2016 - Su 3.4.2016

Ohjaajat: Maj-Britt Perander, Sikku Wahlberg

Kursen är tvåspråkig, vi talar svenska eller finska, väljer själva. Via Patanjalis yogasutror bekantar vi oss med Kriyayogan, dvs handlingens yoga, som leder oss i rätt riktning då vi utövar yoga. Vi får också uppleva hur vi påverkas av chanting och ljudövningar då de är en del av vår yogaövning. Kurssi on kaksikielinen. Puhumme suomea tai ruotsia oman valintasi mukaan. Patanjalin joogasutrien kautta tutustumme Kriyajoogaan, eli toiminnan joogaan, joka antaa meille suunnan oikeanlaiseen joogaharjoitukseen. Tutkimme sitä yhdessä. Saamme myös kokea, miten chanting ja yleensä äänenkäyttö vaikuttaa meihin, jos se on osa harjoitustamme.

Hinta: 260 € - 395 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

19 Erityistä jooga erityisille ihmisille, 2 vrk

Pe 1.4.2016 - Su 3.4.2016

Ohjaajat: Heidi Viheriälä, Sirkka Kaplas

Tämä kurssi on suunnattu ensisijaisesti henkilöille, joilla on liikuntarajoite (opisto on osittain esteellinen) tai muita syitä ottaa erityisen rauhallisesti. Toinen kurssin vetäjistä, Heidi, on itse kokenut aivoinfarktin ja siten oman kokemuksensa kautta ymmärtää, että joogaaminen on paitsi mahdollista, myös erittäin hyödyllistä, vaikka keho ei toimikaan tavanomaiseen tapaan. Heidi on kokenut joogan kuntouttavana asiana, niin fyysisesti kuin psyykkisestikin. Jooganopettajaksi hän kouluttautui Joogaopistolla, Saarijärvellä oman vammautumisensa jälkeen vuosina 2008 - 2014. Kannustuksen ja innostuksen joogaan Heidi sai Sirkka Kaplaksen ohjauksessa vuonne 2006, vammauduttuaan noin vuotta aikaisemmin.

Hinta: 190 € - 290 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

20 Tuolijoogaa (T), 3 vrk

To 7.4.2016 - Su 10.4.2016

Ohjaajat: Sirkka Kaplas, Terttu Tenhunen

Kurssilla tutustutaan tuolilla tehtäviin joogaharjoituksiin ja se sopii kaikille asiasta kiinnostuneille. Tuolijooga soveltuu vanhusten ja liikuntarajoitteisten kuntoutukseen ja se tukee samalla heidän selviytymistään arjessa. Tuolijooga soveltuu myös taukojoogaksi työpaikoille tuomaan hyvinvointia niin keholle kuin mielelle. Päiväohjelmassa ovat myös päivittäiset normaalit joogaharjoitukset.

Hinta: 260 € - 395 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

21 Jooganopettajien perusopinnot (P2), 6 vrk

Ma 11.4.2016 - Su 17.4.2016

Ohjaajat: Annika Törn-Raiskila, Irja Turumäki, Pirkko Talja

Jooganopettajien perusopinnot (P2)

Hinta: 470 € - 715 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

22 Talkooleiri**jonotuslista***, 4 vrk

Ma 18.4.2016 - Pe 22.4.2016

Ohjaajat: Jorma Lehtonen, Ritva Veijalainen, Eija Mustalahti

Talkooleirin ohjelmassa on opiston ja ympäristön siivousta, ikkunoiden pesua ym. ajankohtaisia töitä. Talkooleirit on tarkoitettu niille joogaliiton jäsenille, jotka haluavat tehdä talkootyötä Joogaopiston hyväksi. Leireillä on päivittäin 6 tuntia työskentelyä ja aamuisin ja iltaisin ohjatut joogaharjoitukset. Iloisessa seurassa on mukava panna ”hihat heilumaan” yhteisen opiston hyväksi!

Hinta: 0 € - 0 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

23 Muodosta sisällön kokemukseen. Annetaan konkreettinen elämä joogalle, jotta se ei kuolisi*täynnä*, 3 vrk

Pe 22.4.2016 - Ma 25.4.2016

Ohjaajat: Carla Sgroi

Muodosta sisällön kokemukseen. Annetaan konkreettinen elämä joogalle, jotta se ei kuolisi. Ohjaaja: Carla Sgroi Käytännön järjestelyt: Eeva ja Erkki Koistinen ja tulkki: Leila Tapaninen

Hinta: 360 € - 495 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

24 Joogaa ja mielenhallintaa, 2 vrk

Pe 29.4.2016 - Su 1.5.2016

Ohjaajat: Martti Mäkinen, Teija Enoranta

Lähestymme aihetta Integraljooga, Hatha ja Kundaliinijoogan keinoin, asanaharjoitus, pranayama ja meditaatio työkaluina. Gongirentoutusta on myös mukana. Vappuaattoil-tana Kirtan: Mantroja ja bhajaneita harmonin ja basson säestyksellä. Ohjaajat ovat jäseninä Brahm Giani-Kirtanyhtyeessä. Martti on Integraljooga, Hatha perus-ja keskita-son opettaja ja Teija Integraljooga, Hatha perustason ja Kundaliinijoogan opettaja. Kurssi on varattu Oulun Jooga ry:lle. Ilmoittautumiset: toimisto @oulunjooga.net. Kysy mahdollisia vapaaksi jääviä paikkoja Joogaopistolta.

Hinta: 190 € - 290 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

25 Jooganopettajien perusopinnot (P4), 7 vrk

Ma 2.5.2016 - Ma 9.5.2016

Ohjaajat: Terttu Komulainen, Karin Sillander, Ulla-Maija Rönkä

Jooganopettajien perusopinnot (P4)

Hinta: 530 € - 825 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

26 Jooganopettajien syventävät opinnot (S XXII/2), 6 vrk

Ma 9.5.2016 - Su 15.5.2016

Ohjaajat: Minna Lahdenperä, Pirjo Paavilainen, Satu Bethell

Jooganopettajien syventävät opinnot (S XXII/2)

Hinta: 470 € - 715 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

27 Asana, pranayama ja pratyahara (T), 3 vrk

Ma 16.5.2016 - To 19.5.2016

Ohjaajat: Jorma Rusanen, Ulla-Maija Rönkä

Teemme aamuisin virkistävää, iltapäivisin tasapainottavaa ja iltaisin rauhoittavaa joogaharjoitusta. Näihin kaikkiin liitetään vuorokaudenaikaan sopivia hengitys- ja meditaatioharjoituksia bandhoineen. Iltapäivisin on mahdollisuus osallistua syvästi rauhoittavaan, ohjattuun jooganidraan. Kurssi soveltuu jo aikaisemmin joogaa harjoittaneille.

Hinta: 260 € - 395 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

28 Jooganopettajien täydennyskoulutus (T XI/2)**täynnä**, 3 vrk

Pe 20.5.2016 - Ma 23.5.2016

Ohjaajat: Iia Lappalainen, Marja Vanhala

Jooganopettajien täydennyskoulutus (T XI/2). Hengitys – pranayama joogaharjoituksessa.

Hinta: 260 € - 395 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

29 Talkooleiri***jonotuslista***, 4 vrk

Ma 23.5.2016 - Pe 27.5.2016

Ohjaajat: Kaija Pitkänen, Merja Kähkönen, Keijo Loisti

Talkooleirin ohjelmassa on opiston ja ympäristön siivousta, kasvimaan laittoa ym. ajankohtaisia töitä. Talkooleirit on tarkoitettu niille joogaliiton jäsenille, jotka haluavat tehdä talkootyötä Joogaopiston hyväksi. Leireillä on päivittäin 6 tuntia työskentelyä ja aamuisin ja iltaisin ohjatut joogaharjoitukset. Iloisessa seurassa on mukava panna ”hihat heilumaan” yhteisen opiston hyväksi!

Hinta: 0 € - 0 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

30 Jooga ja meditaatiokurssi, 2 vrk

Pe 27.5.2016 - Su 29.5.2016

Ohjaajat: Ingrid Sepp, Mia Tarma

Paluu itseemme. Kun opimme istumaan, hengittämään ja päästämään irti, sekä olemaan tasapainoisesti siinä tilanteessa, niin missä olemme? Millainen on mieli, joka ei ole ajatusten vietävänä? Kurssin aikana tutustumme lähemmin itseemme ja katsomme, mitä kaikkea silloin avautuu.

Hinta: 190 € - 290 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

31 Villivihanneksista ruokaa, 3 vrk

Ma 30.5.2016 - To 2.6.2016

Ohjaajat: -

Kurssilla tutustutaan joogaharjoitusten lomassa villivihanneksiin teoriassa ja käytännössä. Kerätään alkukesän vehreästä luonnosta raaka-aineksia ja valmistetaan niistä yhdessä ruokaa: villivihannespiirakkaa, vuohenputkikeittoa, voikukkapestoa ym, ym. Luennoilla perehdytään villivihannesten ravintosisältöön ja rohtovaikutuksiin sekä monipuolisiin käyttömahdollisuuksiin.

Hinta: 260 € - 395 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

32 Chakramatka sisimpään (T), 3 vrk

Ma 6.6.2016 - To 9.6.2016

Ohjaajat: Tarja Kallio, Katri Mason

Ihmisen henkinen kehitys kulkee chakrojen kautta. Joogafilosofian mukaan tietoisuutemme sisällöt muuttuvat, kun opimme tunnistamaan ja käyttämään yhä hienovaraisempia energioita. Kurssilla tutustutaan ihmisen monitasoiseen, energeettiseen anatomiaan niin teoreettisesti kuin omakohtaisten harjoitusten kautta. Huomaamme kuinka kehon ja mielen energiavirtaukset ja tilat muuttuvat asana-, hengitys- ja meditaatioharjoitusten avulla. Itsetuntemus ja erottelukyky paranevat. Tunnistamalla olemuksensa emotionaaliset, mentaaliset ja henkiset tilat ihmisen on helpompi jäsentää kokemuksiaan ja hallita tunteiden ja mielitilojen vaihtelua – ohjata tietoisesti omaa kehitystään. Ohjaajat: Vierailevana ohjaajana FT Tarja Kallio (linkki:www.kalpataru.fi) ja SJL-joogaharjoitukset: Katri Mason

Hinta: 260 € - 395 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

33 Äijäjoogakurssi, 2 vrk

Pe 10.6.2016 - Su 12.6.2016

Ohjaajat: Antti Sipinen, Antti Heikinheimo

Kurssilla tehdään kaikille, jäykimmillekin miehille, sopivia joogaharjoituksia. Harjoitukset alkavat valmistelevilla ja lämmittävillä liikkeillä. Tämän jälkeen tehdään erilaisia seisoma- ja lattialiikkeitä. Harjoituksen lopussa tehdään erillinen rentoutumisharjoitus. Myös lyhyitä meditaatioharjoituksia kokeillaan. Kurssi soveltuu kaikenikäisille ja –kuntoisille miehille.

Hinta: 190 € - 290 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

34 Kypsän iän joogakurssi, 3 vrk

Ma 13.6.2016 - To 16.6.2016

Ohjaajat: Maikki Forsberg, Rauno Lehtonen, Tuula Lehtonen

Mitä kaikkea meissä jo onkaan ja mitä vielä on tulossa? Joogan ja keskustelujen avulla etsimme keinoja, jotka auttavat meitä selviytymään ikääntymisen mukanaan tuomista kysymyksistä ja tuovat vanhuusvuosiimme lisää vireyttä ja iloa. Koetaan, eletään ja tullaan kypsääkin kypsemmäksi.Ohjaajat: Maikki Forsberg, Rauno Lehtonen sekä Täyttä elämää eläkkeellä, SPR-hankkeen ohjaaja Tuula Lehtonen

Hinta: 260 € - 395 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

35 Jooga niskan hyvinvoinnin tukena, 2 vrk

Pe 17.6.2016 - Su 19.6.2016

Ohjaajat: Sinikka Tala, Eeva-Liisa Riihitupa

Tutkimme joogan hienovaraisia keinoja niskavaivojen ehkäisyssä ja hoidossa. Kurssi on varattu Jyväskylän seudun joogayhdistykselle. Ilmoittautumiset: irma.ayravainen@ gmail.com tai tekstiviestillä numeroon: 040 - 708 1427. Voit kysyä mahdollisia vapaaksi jääviä paikkoja Joogaopistolta.

Hinta: 190 € - 290 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

36 Juhannuksen joogakurssi, 3 vrk

To 23.6.2016 - Su 26.6.2016

Ohjaajat: Soile Mustonen, Nina Vuorenpää

Kurssi tarjoaa kokonaisvaltaista hyvää oloa joogaharjoitusten, vehreässä keskikesän luonnossa tapahtuvan ulkoilun, hyvän kasvisruuan ja rauhallisen ympäristön avulla. Sopii kaikille, myös aloittelijoille.

Hinta: 300 € - 435 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

37 Koko perheen kesäinen joogakurssi, 4 vrk

Ma 27.6.2016 - Pe 1.7.2016

Ohjaajat: Johanna Jokinen, Janette Räikkönen, Pauli Talvitie, Maria Kuula

Johdatusta joogan polulle niin aikuisille kuin lapsillekin. Tutustutaan aiheeseen harjoitusten ja keskustelujen avulla ja vietetään iloisia hetkiä kesäisen luonnon keskellä. Lasten harjoitukset on suunnattu yli 5-vuotiaille. Jokaisella lapsella tai lapsiryhmällä tulee olla oma vastuullinen aikuinen mukanaan.

Hinta: 335 € - 510 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

38 Hyvinvointia joogasta, 3 vrk

Su 3.7.2016 - Ke 6.7.2016

Ohjaajat: Katja Liuksiala

Tule oppimaan joogasta, rentoutumisen tärkeydestä ja luovasta läsnäolosta.

Hinta: 260 € - 395 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

39 Asanoita ja Patanjalin neljä jaloa totuutta, 2 vrk

Pe 8.7.2016 - Su 10.7.2016

Ohjaajat: Måns Broo, Jorma Rusanen

Vastauksena Buddhan neljään jaloon totuuteen, Patanjali esittää Yoga-sutrassa (2.15-26) joogan neljä perustavanlaatuista totuutta, jotka tekstissä muodostavat pohjan tekstin seuraavalle aiheelle: Joogan kahdeksan osaa. Kurssilla uskontotieteen dosentti ja Anandan päätoimittaja Måns Broo käy kanssamme läpi tämän tärkeän osan Yoga-sutrasta ja keskustelemme siitä, miten se liittyy jokapäiväiseen harjoitukseemme. Kurssin filosofista puolta täydentävät Jorma Rusasen vetämät asana-, hengitys ja meditaatiohar-joitukset. Kurssi ei vaadi aikaisempaa tuntemusta aiheesta.

Hinta: 190 € - 290 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

40 Jooga niska-hartiaseudun hyvinvoinnin tukena, 3 vrk

Ma 11.7.2016 - To 14.7.2016

Ohjaajat: Sinikka Tala, Karin Sillander

Tutkimme miten joogan hienovaraiset keinot auttavat niska-hartiaseudun ja yläraajojen oireiden lievittämisessä sekä arjen toimintakyvyn ylläpitämisessä.

Hinta: 260 € - 395 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

41 Joogakurssi***täynnä***, 4 vrk

Pe 15.7.2016 - Ti 19.7.2016

Ohjaajat: Bruna Rossi

Intialainen mytologia pyhien kuvien avautumisen kautta. Niiden merkityksen analyysi ja niiden symbolinen yhteys jooga-asentoihin. Käytännön järjestelyt Eeva ja Erkki Koistinen, tulkkina Leila Tapanainen

Hinta: 455 € - 630 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

42 Joogaa ja melontaa***jonotuslista***, 4 vrk

Ke 20.7.2016 - Su 24.7.2016

Ohjaajat: -

Tutkimme joogaharjoituksen antia melontaan, kuten tasapainoa, rentoutta, hengitystä ja tietoista läsnäoloa. Kurssi sisältää kolme ohjattua melontaretkeä, joogaharjoituksia, alustuksia ja keskustelua. Savusauna ja kasvisruoka hoitavat kokonaisvaltaista hyvinvoin-tia. Osallistujilta edellytetään melontakokemusta ja kiinnostusta joogaan. Kurssille mukaan kajakki melontavarusteineen. Vuokrakalustoa on rajoitettu määrä hintaan 60 €/ kurssi. Varaukset ilmoittautumisen yhteydessä. Osallistujilla oma vakuutus. Ohjaajat: Jooganopettajat Leena Koiso-Kanttila ja Marja Kuismin ja melonnanohjaajat Anssi Orrenmaa ja Sonya Zouiter

Hinta: 335 € - 510 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

43 Jooganopettajien syventävät opinnot (S XIX/4), 6 vrk

Ma 25.7.2016 - Su 31.7.2016

Ohjaajat: Ritva Kuure, Iia Lappalainen, Antti Sipinen

Jooganopettajien syventävät opinnot

Hinta: 470 € - 715 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

44 Kouluttajien täydennyskoulutuskurssi, 4 vrk

Ma 1.8.2016 - Pe 5.8.2016

Ohjaajat: -

Suomen Joogaliiton opettajakoulutuksen kouluttajien täydennyskoulutuskurssi.

Hinta: 335 € - 510 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

45 Miten hoidan itseäni joogan avulla, 2 vrk

Pe 5.8.2016 - Su 7.8.2016

Ohjaajat: Anja Korhonen, Virpi Eskelinen

Kurssi on varattu Pieksämäen joogaajille. Ilmoittautumiset: virpi-eskelinen@hotmail.com tai 040 7002015. Voit myös kysyä mahdollisesti vapaaksi jääviä paikkoja Joogaopistolta.

Hinta: 190 € - 290 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

46 Talkooleiri, 4 vrk

Ma 8.8.2016 - Pe 12.8.2016

Ohjaajat: Jorma Lehtonen, Merja Kähkönen, Irene Raunio

Talkooleirit on tarkoitettu niille joogaliiotn jäsenille, jotka haluavat tehdä talkootyötä Joogaopiston hyväksi. Leireillä tehdään erilaisia ajankohtaisia töitä. Iloisessa seurassa on mukava panna ”hihat heilumaan” yhteisen opiston hyväksi! Tämän talkooleirin erityistehtävänä on viinimarjojen poimiminen ja pakastaminen talven varalle.

Hinta: 0 € - 0 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

47 Joogakurssi jäsenyhdistysten edustajille teemana vuorovaikutus ja mielen hallinta, 2 vrk

Pe 12.8.2016 - Su 14.8.2016

Ohjaajat: Sirkka Lehikoinen, Harry Uosukainen

Kurssi on tarkoitettu jäsenyhdistysten yhdyshenkilöille, 1-2 henkilöä/yhdistys. (mahdollisuus useampaankin, jos on tilaa). Tavoitteena on antaa eväitä osanottajille joogaharjoi-tusten ja keskustelujen avulla erilaisiin yhteistyömuotoihin ja viettää laatuaikaa kesäisellä Joogaopistolla. Harjoittelemme asanoiden lisäksi erilaisia hengitys- ja rentoutumisteknii-koita (jooganidra ym.) keskittymisen ja mielenhallinnan apuvälineinä.

Hinta: 190 € - 290 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

48 Joogaa kaiken ikää, 3 vrk

Ma 15.8.2016 - To 18.8.2016

Ohjaajat: Liisa Tuffner, Helena Ikonen

Jooga on lahja ikääntyvälle ihmiselle. Jooga edistää terveyttä ja onnellisuutta, se pitää mielen virkeänä ja auttaa suhtautumaan elämään myönteisesti. Elämän ehtoopuoli voi olla elämäsi parasta aikaa, kun omistaudut sielusi ja ruumiisi hyvinvoinnille. Heittäydy rohkeasti loppukesän lumoon Saarijärven luonnonkauniissa maisemissa. Tule yksin tai yhdessä uusiutumaan, virkistymään ja venymään uusiin mittoihin. Kurssi sopii keski-ikään ehtineille ja sitä vanhemmille. Voit olla vasta-alkaja tai pidempään joogaa harrasta-nut. Olemme kaikki samanveroisia. Joogaharjoitusten lisäksi on alustuksia, keskusteluja ja pohdiskeluja joogan merkityksestä elämäämme. ”Vierivä kivi ei sammaloidu ”.

Hinta: 260 € - 395 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

49 Jooganopettajien perusopinnot (P2), 6 vrk

Pe 19.8.2016 - To 25.8.2016

Ohjaajat: Annika Törn-Raiskila, Kerttu Kelomaa-Sulonen, Johanna Jokinen

Jooganopettajien perusopinnot

Hinta: 470 € - 715 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

50 Kuuletko metsän kutsun? Integral-joogaa ja hiljaista kävelyä, 2 vrk

Pe 26.8.2016 - Su 28.8.2016

Ohjaajat: Martti Mäkinen, Elina Kokkoniemi

Joogaamme sekä matolla että harjoitamme kävelymeditaatiota ja aistiharjoituksia sisällä ja ulkona. Mahdollisuuksien mukaan myös metsäpolulla kokien luontoa tavanomaista syvemmin. Annamme tilaa uusille löydöille ja jaamme niitä. Ota mukaan vaatteet, jotka kestävät tarvittaessa kosteutta. Keskustelemme luennon yhteydessä luonnossa olemisen vaikutuksista aivojen toimintaan ja terveyteen. Kurssi on varattu Tampereen seudun joogayhdistykselle. Ilmaiskuljetus jäsenille ja ilmoittautumiset 15.7.2016 mennessä: ulla.karhapaa@takk.fi tai 044 7906431. Kysy mahdollisesti vapaaksi jääviä paikkoja Joogaopistolta.

Hinta: 190 € - 290 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

51 Joogan tietä – askel askeleelta – meditaatioon, 2 vrk

Pe 2.9.2016 - Su 4.9.2016

Ohjaajat: Soilikki Suntola

Kokonaisvaltaiset joogaharjoitukset toimivat jokapäiväisen elämämme tukena, tasapai-nottajana ja innoittajana. Pitkäjännitteinen joogatyöskentely itsemme kanssa avaa vähitellen kykyämme tiedostaa yhä syvemmin omaa itseämme, elämän kokonaisuutta ja kaiken keskinäistä vuorovaikutusta. Varattu Kuusankosken Joogakerho ry:lle. Ilmoittau-tumisohjeet omalla nettisivulla. Kysy mahdollisia vapaaksi jääviä paikkoja Joogaopistolta.

Hinta: 190 € - 290 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

52 Jooganopettajien perusopinnot (P3), 7 vrk

Ma 5.9.2016 - Ma 12.9.2016

Ohjaajat: Ritva Kuure, Tuuli Tiihonen, -

Jooganopettajien perusopinnot

Hinta: 530 € - 825 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

53 Jooga, luonto ja luovuus, 2 vrk

Pe 16.9.2016 - Su 18.9.2016

Ohjaajat: Märta Heikinheimo, Liisa Kontturi

Tällä kurssilla tutkitaan joogan kokonaisvaltaisuutta, ihmisen yhteyttä luontoon ja aistien toimivuutta luovuuden lähteinä ja tietoisuuden herättäjänä. Taiteen välityksellä mietimme esteettisiä arvoja ja tapaamme reagoida nähtyyn ja kuultuun. Yhdessä koetaan hiljaisuus harjoituksessa ja annetaan luovuudelle tilaa. Kurssi on varattu osin Iisalmen Joogakerho ry:lle.

Hinta: 190 € - 290 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

54 Miten zenin henki on mahdollista tuoda sisälle joogaharjoitukseen, 2 vrk

Pe 23.9.2016 - Su 25.9.2016

Ohjaajat: Eeva Koistinen

Zenin henki ohjaa meitä kurinalaisuuden, järjestyksen ja henkisen tottelevaisuuden kautta esteittemme, ajatustemme ja tunteittemme tuolle puolen suurella elämisen vapaudella ja uskolla elämään.

Hinta: 190 € - 290 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

55 Talkooleiri, 4 vrk

Ma 26.9.2016 - Pe 30.9.2016

Ohjaajat: Kaija Pitkänen, Merja Kähkönen, Keijo Loisti

Talkooleirin ohjelmassa on opiston ja kasvimaan ja ympäristön valmistamista talvea varten, ikkunoiden pesua ym. ajankohtaisia töitä. Talkooleirit on tarkoitettu niille joogaliiton jäsenille, jotka haluavat tehdä talkootyötä Joogaopiston hyväksi. Iloisessa seurassa on mukava panna ”hihat heilumaan” yhteisen opiston hyväksi!

Hinta: 0 € - 0 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille