Hae kursseja kuukauden tai teeman mukaan tai vapaalla hakusanalla.


Valitse alta sinua kiinnostavat alat, niin ne korostetaan kehyksin.


Myös aloittelijoille
Koulutus
Täydennyskoulutus
Teema
     -joogafilosofia
     -äänenkäyttö
     -harjoituspainotteinen
     -hengitys
Meditaatiota
Perhejoogaa
Juhlapyhäjoogaa
Työleiri


Vapaasanahaku

Suurenna AAA

Kurssikalenteri

Tervetuloa joogakursseille Saarijärvelle!

Tietoa kursseille osallistumisesta täältä.

21 Jooga selän hoidossa ( TVIII/3 ), 3 vrk

Ma 28.4.2014 - To 1.5.2014

Ohjaajat: Saara Renko, Sinikka Tala

Tutkimme hoitavan ja laadukkaan liikkeen, hengityksen sekä keskittyneen läsnäolon yhteisvaikutusta ja siitä nousevaa hiljaista viisautta myös kivun hoidossa. Tässä osiossa paneudumme lisäksi kokonaisvaltaisen SJL- joogan monitasoiseen opetukseen, kipuongelmaisen harjoittajan kohtaamiseen ja hänen turvallisen joogatiensä viitoittamiseen.

Hinta: 250 € - 385 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

22 Jooganopettajien perusopinnot ( P4 ), 7 vrk

Pe 2.5.2014 - Pe 9.5.2014

Ohjaajat: Marjatta Wihlman, Maija-Liisa Pyykönen, Pauli Talvitie

Jooganopettajien perusopinnot, osio 4

Hinta: 530 € - 825 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

23 Joogan tie 5/6, 3 vrk

Pe 9.5.2014 - Ma 12.5.2014

Ohjaajat: Eeva Koistinen

Varattu kurssi.

Hinta: 250 € - 385 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

24 Joogaviikonloppu, 2 vrk

Pe 16.5.2014 - Su 18.5.2014

Ohjaajat: Sirkka Kaplas

Nautitaan valosta ja kevään heräämisestä joogaharjoitusten lomassa. Kurssi on osin varattu Turun Joogayhdistykselle.

Hinta: 185 € - 285 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

25 Jooganopettajien syventävät opinnot ( S XVI/4 ), 6 vrk

Ma 19.5.2014 - Su 25.5.2014

Ohjaajat: Kerttu Kelomaa-Sulonen, Marjatta Wihlman, Ritva Kuure

Jooganopettajien syventävät opinnot, osio 4

Hinta: 470 € - 715 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

26 Talkooleiri **jonotuslista**, 4 vrk

Ma 26.5.2014 - Pe 30.5.2014

Ohjaajat: Kaija Pitkänen, Keijo Loisti, Merja Kähkönen

Talkooleirin ohjelmassa on opiston ja ympäristön siivousta, kasvimaan laittoa ym. ajankohtaisia töitä. Talkooleirit on tarkoitettu niille joogaliiton jäsenille, jotka haluavat tehdä talkootyötä Joogaopiston hyväksi. Leireillä on päivittäin 6 tuntia työskentelyä ja aamuisin ja iltaisin ohjatut joogaharjoitukset. Iloisessa seurassa on mukava panna ”hihat heilumaan” yhteisen opiston hyväksi!

Hinta: 0 € - 0 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

27 Joogalla parempi arki, 2 vrk

Pe 30.5.2014 - Su 1.6.2014

Ohjaajat: Marjatta Wihlman

Kurssilla pohditaan miten hyödyntää joogamatolla oppimaansa arjessa ja sitä kautta yllä pitää motivaatiota säännöllisen harjoittelun suuntaan. Vietetään rento alkukesän viikonloppu joogaten, keskustellen ja ulkoillen. Kurssi on varattu osin Kuopion seudun jooga ry:lle.

Hinta: 185 € - 285 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

28 Villivihanneksista ruokaa, 3 vrk

Ma 2.6.2014 - To 5.6.2014

Ohjaajat: Marja Ruuti, Sikku Wahlberg

Kurssilla tutustutaan joogaharjoitusten lomassa villivihanneksiin teoriassa ja käytännössä. Kerätään alkukesän vehreästä luonnosta raaka-aineksia ja valmistetaan niistä yhdessä ruokaa: villivihannespiirakkaa, vuohenputkikeittoa, voikukkapestoa ym, ym. Luennoilla perehdytään villivihannesten ravintosisältöön ja rohtovaikutuksiin sekä monipuolisiin käyttömahdollisuuksiin. Ohjaajat: Marja Ruuti, ravitsemusterapeutti ja Sikku Wahlberg

Hinta: 250 € - 385 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

29 Äitiysjoogakurssi, 2 vrk

Pe 6.6.2014 - Su 8.6.2014

Ohjaajat: Johanna Jokinen, Tiina Mäki-Kojola

Kurssilla teemme lempeitä hathajoogaharjoituksia erityisesti odotusaikaa, synnytystä ja synnytyksen jälkeistä aikaa huomioiden. Kurssi sopii sekä odottaville äideille, että täydennyskoulutukseksi jooganohjaajille.

Hinta: 185 € - 285 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

30 Jooganopettajien syventävät opinnot ( S XVIII/3 ), 6 vrk

Ma 9.6.2014 - Su 15.6.2014

Ohjaajat: Minna Lahdenperä, Pirjo Paavilainen, Satu Bethell

Jooganopettajien syventävät opinnot, osio 3

Hinta: 470 € - 715 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

31 Kypsän iän joogakurssi, 3 vrk

Ma 16.6.2014 - To 19.6.2014

Ohjaajat: Maikki Forsberg, Rauno Lehtonen

äijäjoogaohjaaja, psykoterapeutti Eletyn elämän kerrokset lähtökohtana joogaharjoituksille ja keskusteluille. Jooga voi johtaa jonkin uuden oivalluksen äärelle, joka auttaa selviytymään ikääntymisen mukana kehittyvistä ongelmista ja lisäämään vanhuusvuosiin vireyttä ja iloa. Tullaan yhdessä kypsääkin kypsemmiksi!

Hinta: 250 € - 385 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

32 Juhannuksen joogakurssi, 3 vrk

To 19.6.2014 - Su 22.6.2014

Ohjaajat: Terttu Tenhunen, Soile Mustonen

Kurssi tarjoaa kokonaisvaltaista hyvää oloa joogaharjoitusten, vehreässä keskikesän luonnossa tapahtuvan ulkoilun, hyvän kasvisruuan ja rauhallisen ympäristön avulla. Sopii kaikille, myös aloittelijoille.

Hinta: 290 € - 425 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

33 Joogan ja itämaisen tanssin kurssi***jonotuslista***, 3 vrk

Ti 24.6.2014 - Pe 27.6.2014

Ohjaajat: Maisa Kivi, Liisa Lumiaho

Joogan käytäntöä ja teoriaa oman kotijoogan säännöllisen harjoittamisen pohjaksi ja kokonaisvaltaisen terveyden rakentamiseksi. Itämaisen tanssin perustekniikkaa ja pieniä tansseja. Tervetuloa tanssimaan, kuntoilemaan ja rentouttamaan kehoa upeassa naisporukassa. Kurssi soveltuu myös joogan / tanssin aloittelijalle.

Hinta: 250 € - 385 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

34 Koko perheen kesäinen joogakurssi***jonotuslista***, 4 vrk

La 28.6.2014 - Ke 2.7.2014

Ohjaajat: Johanna Jokinen, Janette Räikkönen, Pauli Talvitie

Johdatusta joogan polulle niin aikuisille kuin lapsillekin. Tutustutaan aiheeseen harjoitusten ja keskustelujen avulla ja vietetään iloisia hetkiä kesäisen luonnon keskellä. Lasten joogaharjoitukset on suunnattu yli 5-vuotiaille. Jokaisella lapsella tai lapsiryhmällä tulee olla oma vastuullinen aikuinen mukanaan.

Hinta: 325 € - 500 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

35 Jooganopettajien täydennyskoulutus (TIX/3 ), 4 vrk

To 3.7.2014 - Ma 7.7.2014

Ohjaajat: Luigi Sgroi

Kurssin teemana on Joogasutra. Kurssi on suunniteltu kolmiosaiseksi asteittain etene-väksi täydennyskoulutukseksi jooganopettajille. Käytännön järjestelyistä vastaavat Eeva ja Erkki Koistinen ja tulkkina toimii Eija Wager.

Hinta: 475 € - 650 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

36 Joogaa luontevasti, 3 vrk

Ma 7.7.2014 - To 10.7.2014

Ohjaajat: Katja Liuksiala, Tuire Pohjonen

Keskikesän luonto tarjoaa oivat puitteet joogaharjoituksen ja luontoyhteyden syventämi-seen. Yhdistämme jooga ja luontoteemoihin myös tekstejä kuten runoja ja laulunsanoja.

Hinta: 250 € - 385 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

37 Joogakurssi, 2 vrk

Pe 11.7.2014 - Su 13.7.2014

Ohjaajat: Soilikki Suntola

Kurssi on varattu Oulun Jooga ry:lle.

Hinta: 185 € - 285 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

381 Äijäjoogakurssi***jonotuslista****, 3 vrk

Ma 14.7.2014 - To 17.7.2014

Ohjaajat: Antti Sipinen, Veikko Tarvainen

Tyynen iloista äijäenergiaa helppojen perusharjoitusten ja rentoutumisen avulla. Äijäjooga sopii kaikenkuntoisille miehille, myös jäykille, jotka toivovat elämänsä olevan notkeampaa. Miesporukassa eivät kiristä pipo, eivätkä vaatteet. Eikä ole ikärajaa. Pyrkimyksenä ei ole seistä päällään, vaan tukevasti jaloillaan. Kurssi sopii kaikille, aloittelijoille sekä jo aiemmin joogaa harrastaneille. Rajoitettu osallistujamäärä.

Hinta: 250 € - 385 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

382 Joogakurssi naisille äijäjoogakurssin rinnalla***jonotuslista****, 3 vrk

Ma 14.7.2014 - To 17.7.2014

Ohjaajat: Sirkka Kaplas, Aila Hirvoila

Kurssin tavoitteena on antaa pariskunnille mahdollisuus tulla yhdessä Joogaopistolle opiskelemaan joogaa ja viettämään yhteistä mukavaa lomaa. Kurssille voi tulla myös yksin. Naisten kurssilla on yhtä rento ja iloinen meininki kuin miehilläkin. Mukaan voivat tulla myös ensikertalaiset sillä harjoitukset ohjataan tarkasti ja liikkeet tehdään rauhallisesti. Tarkoitus on myös viettää vapaa-aikaa ja nauttia Saarijärven kauniista luonnosta ja Joogaopiston rauhasta. Rajoitettu osallistujamäärä.

Hinta: 250 € - 385 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

39 Joogaseminaari, aihe: Katha Upanishad, 4 vrk

Pe 18.7.2014 - Ti 22.7.2014

Ohjaajat: Bruna Rossi

Nachiketas sanoi: ”Oi Yamaraja, Dharman Herra, sinulle, joka olet oppinut, haluaisin paljastaa epävarmuuteni siitä, kun ihminen on kuollut, jotkut sanovat, hän on vielä olemassa, ja toiset sanovat, häntä ei enää ole.” Käytännön järjestelyt hoitaa Eeva ja Erkki Koistinen ja tulkkina toimii Eija Wager.

Hinta: 445 € - 620 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

40 Sanat ja hiljaisuus, 4 vrk

Ke 23.7.2014 - Su 27.7.2014

Ohjaajat: Gisèle Siguier-Sauné, Iia Lappalainen, Pirkko Talja

Melun valtaamassa yhteiskunnassa tila tuntuu kutistuvan avautumisen sijaan. Hiljaisuus pelottaa, sillä sitä pidetään joko esteenä toimia välittömästi – olla ”tehokas” – tai vaarallisena ja pelottavana tyhjyytenä. Jooga antaa tilan ja arvon sanoille ja hiljaisuudelle. Ei ole toista ilman toista. Ruumis puhuu, hiljaisuus eletään. Jokainen joogaharjoitus kietoo ne yhteen edistyäksemme itsemme tuntemisen tiellä: Svadhyaya tarkoittaa itsensä syvän tutkimisen lisäksi pyhien tekstien opiskelua. Kuullut sanat, luetut sanat, eletyt sanat. Ranskalaisen filosofin ja jooganopettajan luennot pohjautuvat Patanjalin Joogasutraan, Upanishadeihin ja Raamattuun. Kurssi toimii kielikylpynä, mutta sopii myös vaikka ei ymmärtäisi ranskaa, sillä ohjaajat kääntävät luennot suomeksi. Varaamme aikaa myös kesäisestä luonnosta, savusaunasta ja uimisesta nauttimiseen. Luennot: Giséle Siguier-Saunée, joogaohjaajat: Iia Lappalainen ja Pirkko Talja

Hinta: 445 € - 620 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

41 Jooganopettajien syventävät opinnot (S XIX/2), 6 vrk

Ma 28.7.2014 - Su 3.8.2014

Ohjaajat: Ritva Kuure, Iia Lappalainen, Antti Sipinen

Jooganopettajien syventävät opinnot, osio 2.

Hinta: 470 € - 715 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

42 Talkooleiri**jonotuslista***, 4 vrk

Ma 4.8.2014 - Pe 8.8.2014

Ohjaajat: Jorma Lehtonen, Ritva Veijalainen, Anitta Pentinmikko

Talkooleirit on tarkoitettu niille joogaliiotn jäsenille, jotka haluavat tehdä talkootyötä Joogaopiston hyväksi. Leireillä tehdään erilaisia ajankohtaisia töitä. Iloisessa seurassa on mukava panna ”hihat heilumaan” yhteisen opiston hyväksi! Tämän talkooleirin erityistehtävänä on viinimarjojen poimiminen ja pakastaminen talven varalle.

Hinta: 0 € - 0 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

43 Kouluttajien täydennyskoulutuskurssi, 6 vrk

La 9.8.2014 - Pe 15.8.2014

Ohjaajat: Heidi Staben

Tulkki Leila Tapaninen. Kurssi on varattu jooganopettajien kouluttajille.

Hinta: 0 € - 0 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

44 Jooga stressinlievittäjänä ja apuna uniongelmissa, 2 vrk

Pe 15.8.2014 - Su 17.8.2014

Ohjaajat: Sirkka Lehikoinen, Martti Mäkinen

SJL-joogaa ja Integraljooga hathaa: Joogaamme, meditoimme, teemme hengitysharjoituksia ja mantroja. Luennoilla keskustelemme ja pohdimme, miten jooga auttaa stressin purkamisessa ja nukahtamis- ja uniongelmissa. Kurssi sopii kaikille joogasta kiinnostuneille.

Hinta: 185 € - 285 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

45 Joogaa varttuneille, 3 vrk

Ti 19.8.2014 - Pe 22.8.2014

Ohjaajat: Liisa Tuffner, Helena Ikonen

Etsitään yhdessä uutta elämisen rohkeutta ja hyvinvointia ikävuosien karttuessa. Kurssin joogaharjoitukset sopivat kaikille ikään ja sukupuoleen katsomatta. Keskustelemme elämäämme ohjaavista asenteista, tutkien joogan ikiaikaisia oppeja ja itsehoitomenetel-mää. Savusaunan lämmössä rentoudumme ja keräämme voimia syyskautta varten. Lujasti ja lempeästi.

Hinta: 250 € - 385 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

46 Jooganopettajien perusopinnot (P2), 6 vrk

Pe 22.8.2014 - To 28.8.2014

Ohjaajat: Ritva Simola, Annika Törn-Raiskila, Maija Vuorio

Jooganopettajien perusopinnot, osio 2.

Hinta: 470 € - 715 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

47 Jooga selän hyvinvoinnin tukena***jonotuslista****, 4 vrk

Pe 29.8.2014 - Ti 2.9.2014

Ohjaajat: Sinikka Tala, Karin Sillander

Tutustumme selän rakenteeseen ja toimintaan sekä selkäongelmia aiheuttaviin tekijöihin. Tutkimme joogan monipuolisia ja hienovaraisia keinoja selän hyvinvoinnin tukemiseen ja oireiden lievittämiseen. Ohjaajat: Fysiatri Sinikka Tala ja fysioterapeutti Karin Sillander.

Hinta: 325 € - 500 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

48 Joogasutran viesti, 3 vrk

To 4.9.2014 - Su 7.9.2014

Ohjaajat: Arvo Tavi, Minna Lahdenperä

Hellitä ja tee tilaa uudelle.

Hinta: 250 € - 385 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

49 Hengitys itsesäätelyn ja vuorovaikutuksen tukena(1/2), 3 vrk

Ma 8.9.2014 - To 11.9.2014

Ohjaajat: Maila Seppä, Aila Nieminen

Kurssi on tarkoitettu jooganopettajille ja – ohjaajille, sekä omasta hengitystavastaan kiinnostuneille. Kurssin tavoitteena on auttaa kurssilaisia havainnoimaan uudella tavalla hengitystään, tunnistamaan epätasapainoisen hengityksen vaikutuksia elimistössä, sekä tiedostamaan tasapainoisen hengityksen merkitystä elämässä ja joogaharjoituksessa. Opetus pohjautuu ” Hengitys itsesäätelyn ja vuorovaikutuksen tukena” kirjaan (Mediapinta), jota suosittelemme luettavaksi. Ohjaajat: Hengitysterapeutti Maila Seppä ja jooganopettaja Aila Nieminen.

Hinta: 250 € - 385 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

50 Hathajoogaa ja asahia, 2 vrk

Pe 12.9.2014 - Su 14.9.2014

Ohjaajat: Ulla Karhapää, Merja Lindström

Kesän mentyä suuntaamme syksyyn joogan ja sinulle ehkä uuden tuttavuuden asahin parissa. Asahi on helppoa, leikkimielistä ja virtaavaa liikuntaa. Syvemmälle katsoessa se lisää tietoisuutta kehosta ja sen ergonomisesta asennosta, avaa ja hoitaa kehoa että mieltä. Mukaan arkeen ja työhön. Luonto kutsuu meditaatiokävelyyn. Keskusteluja ja tarinateatteria. Tietoa ja taitoa lihashuoltoon. Olemista. Kurssi on varattu Tampereen seudun joogayhdistykselle, Ilmaiskuljetus jäsenille. Ilmoittautuminen 30.7 mennessä ulla.karhapaa(at)takk.fi tai 044 790 6431. Kysy mahdollisesti vapaaksi jääviä paikkoja Joogaopistolta.

Hinta: 185 € - 285 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

51 Jooga, luonto ja luovuus, 3 vrk

Ti 16.9.2014 - Pe 19.9.2014

Ohjaajat: Märta Heikinheimo, Liisa Kontturi

Lähestytään luontoa, koetaan hiljaisuus joogaharjoituksessa ja annetaan luovuudelle tilaa. Taiteen välityksellä tutkitaan aistien toimivuutta luovuuden lähteinä ja tietoisuuden herättäjinä. Mitä näet, mitä kuulet, miten reagoit? Keskustellaan joogan kokonaisvaltai-suudesta ja harjoitellaan yhdessä.

Hinta: 250 € - 385 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

52 Joogan tehtävä ei ole tehdä meistä täydellisiä, vaan kokonaisia, 3 vrk

Pe 19.9.2014 - Ma 22.9.2014

Ohjaajat: Anneli Rautiainen, Sina Varhee

Tule ja ihastu miten Iyengar-jooga ja Yin.jooga täydentävät toisiaan sekä mielen että kehon tasolla. Kurssi on varattu Helsingin Joogayhdistykselle. Ilmoittautumiset ja tiedustelut: Eine Kauppinen: eine.kauppinen(at)luukku.com tai puh: 041-506 4440. Mahdollisia vapaita paikkoja voit myös tiedustella Eine Kauppiselta. Helsingin Joo-gayhdistys järjestää kuljetuksen Joogaopistolle. Ohjaajat: Anneli Rautiainen, Iyengar-joogan ja Sina Varhee, Yin-joogan opettaja.

Hinta: 250 € - 385 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

53 Talkooleiri, 4 vrk

Ma 22.9.2014 - Pe 26.9.2014

Ohjaajat: Kaija Pitkänen, Keijo Loisti, Marja Hyvönen

Työleirin ohjelmassa on opiston ja kasvimaan ja ympäristön valmistamista talvea varten, ikkunoiden pesua ym. ajankohtaisia töitä. Työleirit on tarkoitettu niille joogaliiton jäsenille, jotka haluavat tehdä talkootyötä Joogaopiston hyväksi. Iloisessa seurassa on mukava panna ”hihat heilumaan” yhteisen opiston hyväksi!

Hinta: 0 € - 0 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

54 Pranayama, tekniikasta hengityksen tietoisuuteen**täynnä**, 3 vrk

Pe 26.9.2014 - Ma 29.9.2014

Ohjaajat: Carla Sgroi

Käytännön järjestelyt hoitaa Eeva ja Erkki Koistinen ja tulkkina toimii Eija Wager.

Hinta: 350 € - 485 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

55 Jooganopettajien perusopinnot ( P1 ), 6 vrk

Pe 3.10.2014 - To 9.10.2014

Ohjaajat: Ritva Simola, Pirjo Paavilainen, Marjut Huttunen

Jooganopettajien koulutuskurssi

Hinta: 470 € - 715 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

56 Jooga- ja meditaatioviikonloppu, 2 vrk

Pe 10.10.2014 - Su 12.10.2014

Ohjaajat: Soilikki Suntola, Märta Heikinheimo

Jooga- ja meditaatioharjoitukset ohjaavat meitä kohti kokonaisvaltaista tasapainoa, hyväksyvää tietoista läsnäoloa ja itsensä syvempää tuntemista. Varattu Porin Joogaker-hon ryhmälle. Kysy mahdollisia vapaaksi jääviä paikkoja Joogaopistolta.

Hinta: 185 € - 285 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

57 Jooga ja hiljaisuus, 3 vrk

Ma 13.10.2014 - To 16.10.2014

Ohjaajat: Pirjo Norri-Antila

Puhepaastokurssi. Ohjatut joogaharjoitukset ja meditaatiot, muuten sitoudutaan keski-näisen hiljaisuuteen ja puhumattomuuteen. Annetaan hiljaisuuden puhutella.

Hinta: 250 € - 385 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

58 Joogan tie, 6/6, 2 vrk

Pe 17.10.2014 - Su 19.10.2014

Ohjaajat: Eeva Koistinen

Varattu.

Hinta: 185 € - 285 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

59 Meditaatio ja joogan filosofia ( T VII/3 ), 3 vrk

To 23.10.2014 - Su 26.10.2014

Ohjaajat: Soilikki Suntola

Kurssilla syvennämme joogaharjoitustamme kokonaisvaltaiseksi hathajooga-rajajoogatieksi. Paneudumme joogafilosofian keskeisiin viesteihin ja annamme tilaa omakohtaiselle kokemiselle, suuntana meditaatio ja yhä hienoviritteisemmän tietoisuuden läsnäolo. Kurssi on kolmas osa v. 2012 alkaneelle 3-vuotiselle jooganopettajien täydennyskoulutuskurssille.

Hinta: 250 € - 385 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

60 Yoga för var och en – Joogaa jokaiselle, 2 vrk

Pe 31.10.2014 - Su 2.11.2014

Ohjaajat: Iia Lappalainen, Annika Törn-Raiskila

Yogaövningen: planering, anpassningar, justeringar, val av lämpliga alternativ. Den traditionella svenska kursen är i år tvåspråkig. Vi talar svenska eller finska, väljer själva. Kursen är öppen för alla. Arrangörer är Yogaförbundet och Yogaterapiförenin-gen. Under kursen behandlas. Hur planerar jag en övning åt mig själv, ur yogarens perspektiv och hur leder jag grupper där det finns olika individuella behov , ur yogalärarens/-ledarens perspektiv. I kursen ingår såväl yogaövningar som workshops. Joogaharjoitus: suunnittelu, soveltaminen, säätelykeinot ja sopivien vaihtoehtojen valinta. Perinteinen ruotsinkielinen kurssi on tänä vuonna kaksikielinen. Puhumme ruotsia ja/tai suomea, valitsemme itse. Kurssi on kaikille avoin. Järjestäjät ovat Joogaliitto ja Joogaterapiayhdistys. Kurssilla käsitellään aiheita: Jooganharjoittajan näkökulmasta: Miten laadin oman harjoitukseni? Jooganopettajan näkökulmasta: Miten ohjaan ryhmää yksilöllisten tarpeiden mukaan? Kurssilla on sekä joogaharjoituksia että työpajatyöskentelyä.

Hinta: 185 € - 285 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

61 Jooganopettajien perusopinnot ( P 3, 7 vrk

Ma 3.11.2014 - Ma 10.11.2014

Ohjaajat: Ritva Kuure, Tuuli Tiihonen, Ulla-Maija Rönkä

Jooganopettajien koulutuskurssi

Hinta: 530 € - 825 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

62 Chiyoga, 2 vrk

Ti 11.11.2014 - To 13.11.2014

Ohjaajat: Liisa Salo-Lee, Viljami Lehtonen

Chiyogassa yhdistyvät aasialainen, perinteinen elämäntapatietous ja terveysliikunta, suomalaiseen perinteiseen itsehoitotraditioon. Kurssilla luennoidaan, pidetään työpajoja, tehdään joogaharjoituksia sekä muita hyvinvointia ja kehotietoisuutta edistäviä harjoi-tuksia. Erityisteemana on talvi ja sen mukanaan tuomat energeettiset haasteet. Kurssi sopii jo jonkin verran joogaa harrastaneille ja kokonaisvaltaisesta, rajoja ylittävästä hyvinvointiajattelusta kiinnostuneille. Liisa Salo-Lee Ph.D.) emer.professori, jooganohjaaja (SJL), TCM opinnot( Guang An Men Hospital/ The China Academy of Traditional Chinese Medicine, Beijing) Viljami Lehtonen Jooganohjaaja, akujoogakouluttaja ja suomalainen perinnehoitaja.

Hinta: 185 € - 285 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

63 Äijäjoogaa, 2 vrk

Pe 14.11.2014 - Su 16.11.2014

Ohjaajat: Veikko Tarvainen, Jorma Rusanen

Tyynen iloista äijäenergiaa helppojen perusharjoitusten ja rentoutumisen avulla. Äijäjooga sopii kaikenkuntoisille miehille, myös jäykille, jotka toivovat elämänsä olevan notkeampaa. Miesporukassa eivät kiristä pipo, eivätkä vaatteet. Eikö ole ikärajaa. Pyrkimyksenä ei ole seistä päällään, vaan tukevasti jaloillaan. Kurssi sopii kaikille, aloittelijoille sekä jo aiemmin joogaa harrastaneille.

Hinta: 185 € - 285 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

64 Jooganopettajien perusopinnot ( P4 ), 7 vrk

To 20.11.2014 - To 27.11.2014

Ohjaajat: Paula Parppei, Marjukka Sibakov, Hilla Saarinen

Jooganopettajien koulutuskurssi

Hinta: 530 € - 825 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

65 Jooganopettajien syventävät opinnot ( S XX1/1 , 6 vrk

Pe 28.11.2014 - To 4.12.2014

Ohjaajat: Marja-Liisa Pyykönen, Marjatta Wihlman

Jooganopettajien koulutuskurssi

Hinta: 470 € - 715 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

66 Joogakurssi, 2 vrk

Pe 5.12.2014 - Su 7.12.2014

Ohjaajat: Pauli Talvitie, Maria Kuula

Kurssi on varattu Länsi-Uudenmaan Jooga ry:lle

Hinta: 185 € - 285 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

67 Jooga osana itsehoitoa, 3 vrk

Ma 8.12.2014 - To 11.12.2014

Ohjaajat: Tanja Jauhiainen, Sirpa Polo

Meillä itsellämme on oman terveytemme avaimet. ”Jooga ei paranna sairautta. Jooga parantaa ihmisen.” Keskustelemme ja harjoittelemme kurssilla, miten voimme ottaa vastuuta terveydestämme. Millaisia asenteemme ovat? Miten suhtaudumme omaan terveyteemme ja sen ylläpitämiseen? Miten parhaalla mahdollisella tavalla sopeudumme sisäisen ja ulkoisen ympäristön paineisiin? Mitä haluan korjata omassa arjessani? Miten löydämme riittävän tasapainon oman elämämme arjessa? Voiko jooga olla minun elämäntapani? Tule mukaan tutkimaan ja tarkkailemaan, miten itse voit joogan keinoin huolehtia omasta terveydestä. Kurssi soveltuu sekä aloittelijoille että kokeneille harrastajille. Kurssi voi hyvin olla kimmoke pariskunnille elämäntapamuutokseen. Kurssin ohjelma pohjautuu Joogaliitolle tehdylle terveydenhoitajan ammattitutkintoon liittyvälle opinnäytetyölle, missä tutkittiin itsehoitoa miesten näkökulmasta. Ohjaajat: Tanja Jauhiainen, terveydenhoitaja ja Sirpa Polo, FT

Hinta: 250 € - 385 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

68 Retriitti: Joogaa ja hiljaisuutta adventin aikaan, 2 vrk

Pe 12.12.2014 - Su 14.12.2014

Ohjaajat: Sinikka Tala, Helena Turja

Retriitti merkitsee erilleen vetäytymistä levon ja tasapainon löytämiseksi. Retriitissä puhumattomuus ei ole tyhjyyttä vaan hiljaisuus on täynnä tunteita, mielialoja ja ajatuksia. Retriitti on kokonaisvaltainen elinvoiman lähde, se tukee henkistä kasvua ja mielenrauhaa. Retriitti koostuu virikepuheista, ohjatusta meditaatiosta, joogaharjoituksista sekä ohjatuista kirjoittamishetkistä. Adventinajan virikepuheiden ja meditaation teema on joulun juhlaan valmistautuminen Marian, Jeesuksen äidin rinnalla kulkien. Asutaan yhden hengen huoneissa ilman lisämaksua.

Hinta: 185 € - 285 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

69 Joogaa jouluun, kundaliinijoogan viikonloppukurssi, 2 vrk

Pe 19.12.2014 - Su 21.12.2014

Ohjaajat: Taina Isotalo, Maria Lehtonen

Tähän vuodenaikaan pohjoisella pallonpuoliskolla päivä on lyhimmillään. Kohta on käsillä talvipäivänseisaus, joka kääntää katseen kohti vähitellen lisääntyvää valoa. Ajankohta on mitä mainioin pysähtymiseen, levähtämiseen ja hiljentymiseen. Tutkiste-lemme tällä kurssilla kundaliinijoogaperinteen tarjoamin keinoin luonnon kiertokulkua ja ihmistä sen osana. Fyysiset, joskus hyvinkin dynaamiset harjoitukset, hengitys, hiljentyminen, visualisointi ja rentoutuminen ovat osa ikivanhaa joogaperinnettä.

Hinta: 185 € - 285 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

70 Uuden Vuoden joogakurssi, 3 vrk

Ti 30.12.2014 - Pe 2.1.2015

Ohjaajat: Marita Laaksonen, Tarja Kuja-Panula

Uuden Vuoden joogakurssi, 3 vrk ti 30.12.2014 – pe 2.1.2015 Hinta: A 295/ B 320 €/h 2hh Ohjaajat: Marita Laaksonen ja Tarja Kuja-Panula Joogakurssilta virkistävä ja rentouttava alku Uudelle Vuodelle. Harjoitusten, alustusten ja keskustelujen avulla toivotamme yhdessä Uuden Vuoden tervetulleeksi. Lisäksi tanssimme meditatiivisia ilon ja hiljaisuuden tansseja sekä teemme kynttiläseremonian

Hinta: 295 € - 430 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille