Hae kursseja kuukauden tai teeman mukaan tai vapaalla hakusanalla.


Valitse alta sinua kiinnostavat alat, niin ne korostetaan kehyksin.


Myös aloittelijoille
Koulutus
Täydennyskoulutus
Teema
     -joogafilosofia
     -äänenkäyttö
     -harjoituspainotteinen
     -hengitys
Meditaatiota
Perhejoogaa
Juhlapyhäjoogaa
Työleiri


Vapaasanahaku

Suurenna AAA

Kurssikalenteri

Tervetuloa joogakursseille Saarijärvelle!

Tietoa kursseille osallistumisesta täältä.

70 Uuden vuoden kurssi. Joogaa ja ilon ja hiljaisuuden tansseja, 3 vrk

Ti 30.12.2014 - Pe 2.1.2015

Ohjaajat: Marita Laaksonen, Tarja Kuja-Panula

Joogakurssilta virkistävä ja rentouttava alku Uudelle Vuodelle. Harjoitusten, alustusten ja keskustelujen avulla toivotamme yhdessä Uuden Vuoden tervetulleeksi. Lisäksi tanssimme meditatiivisia ilon ja hiljaisuuden tansseja sekä teemme kynttiläseremonian

Hinta: 295 € - 430 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

2 Joogasutran viesti ( T X/1 )***täynnä***, 3 vrk

To 8.1.2015 - Su 11.1.2015

Ohjaajat: Arvo Tavi, Minna Lahdenperä

Hellitä ja tee tilaa uudelle. Kolmiosaiseksi suunniteltu asteittain etenevä joogan opiskelua syventävä kurssi jooganopettajille ja joogan harrastajille.

Hinta: 260 € - 395 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

3 Jooganopettajien perusopinnot ( P1 ), 6 vrk

Ma 12.1.2015 - Su 18.1.2015

Ohjaajat: Marjatta Wihlman, Irja Turumäki, Pirkko Talja

Jooganopettajien perusopinnot. Hakemuslomake saatavissa Joogaopiston toimistosta. Hakuaika päättyy 31.10.2014

Hinta: 470 € - 715 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

4 Jooganopettajien perusopinnot ( P3 ), 7 vrk

Ma 19.1.2015 - Ma 26.1.2015

Ohjaajat: Pirjo Paavilainen, Annika Törn-Raiskila , Ritva Kuure

Jooganopettajien perusopinnot

Hinta: 530 € - 825 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

5 Harjoituksen kohteena kehomieli, 2 vrk

Pe 30.1.2015 - Su 1.2.2015

Ohjaajat: Pauli Talvitie, Timo Klemola

Mitä tarkoitetaan kehomielellä? Miten mieltä lähestytään kehon ja kehon mielen kautta? Monet idän perinteet perustuvat käsitykseen kehon ja mielen yhteydestä. Länsimainen ajattelu on dualistista. Kurssilla lähestytään kehon ja mielen yhteyttä istumalla, seisomalla, kävelemällä ja tekemällä asahi-joogan liikkeitä. Luvassa zenin ja joogan dialogia. Myös muutama luento on tiedossa.

Hinta: 190 € - 290 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

6 Joogaviikonloppu*** täynnä***, 2 vrk

Pe 6.2.2015 - Su 8.2.2015

Ohjaajat: Pauli Hatakka

Joogataan paljon, keskustellaan joogan peruskysymyksistä, meditoidaan ja nautitaan herkullisesta kasvisruuasta. Lauantai-iltana rentoudumme elävää pianomusiikkia kuunnellen. Rajoitettu osallistujamäärä.

Hinta: 190 € - 290 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

7 Joogakurssi: Kohti selän joustavuutta ja hengityksen vapautta, 3 vrk

Ma 9.2.2015 - To 12.2.2015

Ohjaajat: Anja Heikkinen, Marja-Leena Paakkunainen

Kurssin teemana on lisätä kehon ja hengityksen joustavuutta sekä tietoisuutta mielen rauhoittumisesta. Teemme päivittäin monipuolisia ja konkreettisia joogaharjoituksia, joissa tutustumme kokemuksen kautta harjoituksen selkärankaa ja hengitystä vapauttaviin vaikutuksiin. Harjoitusten lisäksi lähestymme teemaa vuorovaikutteisesti yhdessä aiheesta keskustellen. Avaamme ja jaamme kokemuksiamme ja ajatuksiamme, katsomme yhdessä myös mielen sisältöä hyväksyvästi ja lempeästi. Tavoite on saada kokemus ja ymmärrys kehon ja mielen rauhoittumisen (hyvinvoinnin) esteenä olevista tekijöistä. Tervetuloa matkalle omaan kehoon ja mieleen.

Hinta: 260 € - 395 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

8 Joogaa ja hiihtoloman riemuja koko perheelle, 5 vrk

La 14.2.2015 - To 19.2.2015

Ohjaajat: Satu Bethell, Pirkko Talja, Katja Liuksiala

Jokaisella lapsella tai lapsiryhmällä tulee olla oma vastuullinen aikuinen mukanaan.

Hinta: 405 € - 620 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

9 Jooganopettajien syventävät opinnot ( S XX/2 ), 6 vrk

Pe 20.2.2015 - To 26.2.2015

Ohjaajat: Ritva Kuure, Karin Sillander, Tuula Kiilerich

Jooganopettajien syventävät opinnot

Hinta: 470 € - 715 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

10 Tanssillinen hathajooga, 2 vrk

Pe 27.2.2015 - Su 1.3.2015

Ohjaajat: Maisa Suominen, Henna-Maria Lehtonen

Kurssilla tutustutaan Tanssilliseen hathajoogaan, jossa yhdistyvät jooga ja rauhallinen musiikki. Musiikki kuljettaa harjoitusta hathajoogalle tyypilliseen hitaan meditatiiviseen tahtiin. Musiikkia, omaa hengitystä ja rytmiä kuunnellen luovuudelle annetaan tilaa. Osallistuminen ei edellytä tanssitaitoa, mutta olisi hyvä, että jooga olisi jo jonkin verran tuttua. Kurssi on varattu Turun Joogayhdistykselle. Ilmoittautumiset ja tiedustelut sähköpostitse: info(at)turunjooga.fi. Voit kysyä mahdollisia vapaaksi jääviä paikkoja Joogaopistolta.

Hinta: 190 € - 290 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

11 Savita yoga – chakrat, pranayama, mantrat, 3 vrk

To 5.3.2015 - Su 8.3.2015

Ohjaajat: Geza Timcak, Ivo Sedlacek

Kurssin teemana on mielen ja hengen energioiden elvyttäminen. Savitajoogassa pyrkimyksenä on sisäisen energiajärjestelmän harmonisointi erilaisin jooga-, pranayama- ja meditaatioharjoituksin, joihin yhdistetään elävää musiikkia ja mantrojen käyttöä. Aamuisin SJL-joogaharjoitus. Kurssi on englanninkielinen, ja se tulkitaan suomeksi. Lisätietoja: Suomen Joogalehti 4/2014

Hinta: 310 € - 445 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

12 Jooga työelämän tasapainottajana, 4 vrk

Ma 9.3.2015 - Pe 13.3.2015

Ohjaajat: Sirpa Polo, Olavi Keisanen

Työelämä vaatii tekijältään jatkuvaa aktiivisuutta ja tuloksia. Seurauksena ovat jatkuvasti lisääntyneet uupumisen ja loppuunpalamisen kokemukset. Jooga työelämän tasapainottajana -kurssi voi olla vaihtoehto, mikä auttaa ymmärtämään omaa sisäistä tilaa ja antaa kokemuksellisia keinoja vaikuttaa itse omaan jaksamiseen. Jooga on keino, joka vaikuttaa meissä sisäisen tietoisuuden tilaan. Keskittymällä fyysisiin asentoihin ja hengittämiseen etsimme kurssilla arkipäivän asennetta, missä riittävä tasapaino säilyy, tyydytämme tarpeitamme kohtuullisesti ja kunnioitamme itseämme ja toisia ihmisiä. Jooga on keino, joka antaa meille paremman elämän arvon. Kurssi soveltuu osaksi työkyvyn ylläpitämiseen tähtäävää aktiivista toimintaa.

Hinta: 335 € - 510 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

13 Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kurssi – Jooga, Ayurveda, Pranayama, 2 vrk

Pe 13.3.2015 - Su 15.3.2015

Ohjaajat: Lana Lavanina

Jooganopettaja, ravinto-ja ayurvedaterapeutti sekä pranayama-opettaja Lana Lavanina johdattaa sinut kokonaisvaltaisesti joogan ja hyvinvoinnin maailmaan. Harjoittelemme asanoita, pranayamaa ja meditaatiota sekä opit uutta ayurvedasta ja ravinto-opista. Ayurveda on intialaisen lääketieteen muoto ja joogan sisartiede. Kurssi soveltuu kaikentasoisille joogaajille ja myös aloittelijoille. Kurssi on varattu Salon Jooga ry:lle Käytännön järjestelyt ja ilmoittautumiset: ilkka.harjola(at)sposti.net / 044-3294849 Kysy mahdollisia vapaaksi jääviä paikkoja Joogaopistolta.

Hinta: 220 € - 320 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

14 Jooganopettajien syventävät opinnot ( S XVII/4 ), 6 vrk

Ma 16.3.2015 - Su 22.3.2015

Ohjaajat: Ulla-Maija Mäkinen, Maija-Liisa Pyykönen, Marjukka Sibakov

Jooganopettajien syventävät opinnot

Hinta: 470 € - 715 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

15 Kevään voimaa, valoa ja iloa joogaharjoitukseen, 3 vrk

Ma 23.3.2015 - To 26.3.2015

Ohjaajat: Anja Toppinen, Marja Kausalainen

Valmistaudutaan kevään tuloon uudistamalla omaa joogaharjoitusta, mm. aurinkoter-vehdyksin, hengitys- ja meditaatioharjoituksin. Keskustellaan omista mieliasanoista ja löydetään uusia.

Hinta: 260 € - 395 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

16 Jooga- ja meditaatioviikonloppu, 2 vrk

Pe 27.3.2015 - Su 29.3.2015

Ohjaajat: Soilikki Suntola, Katri Mason

Jooga avaa polun kohti kokonaisvaltaista tasapainoa sekä syvempää tietoisuutta. Asana-, hengitys-, meditaatio-, ja tietoisen läsnäolon harjoitukset sekä päivittäiset luennot muodostavat ohjelman rungon. Kurssi on varattu Helsingin Joogayhdistykselle. Ilmoittautumiset ja tiedustelut: Eine Kauppinen, eine.kauppinen(at)luukku.com tai puh: 041 506 4440. Mahdollisia vapaita paikkoja voit myös tiedustella Eine Kauppiselta. Helsingin Joogayhdistys järjestää kuljetuksen Joogaopistolle.

Hinta: 190 € - 290 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

17 Pääsiäisen joogakurssi – Jooga ja uskonnot antiikista nykyaikaan, 3 vrk

To 2.4.2015 - Su 5.4.2015

Ohjaajat: Soilikki Suntola, Tuomo Suntola, Pertti Lipsanen

Päivittäisillä jooga- ja meditaatioharjoituksilla suuntaudutaan kohti kehon ja mielen tasapainoa sekä tietoista läsnäoloa. Luennoilla tarkastellaan joogan filosofian ja uskontojen historiaa sekä niiden suhdetta toisiinsa ja ympäröivään yhteiskuntaan antiikin ajasta nykypäivään. Ohjelman lomassa on aikaa ulkoillulle ja vapaalle keskustelulle.

Hinta: 310 € - 445 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

18 Jooga selän hyvinvoinnin tukena, 2 vrk

Pe 10.4.2015 - Su 12.4.2015

Ohjaajat: Sinikka Tala, Eeva-Liisa Riihitupa

Tutkimme joogan monipuolisia ja hienovaraisia keinoja tukea selän hyvinvointia. Kurssi on varattu Jyväskylän seudun joogayhdistykselle. Ilmoittautumiset: irma.ayravainen(at)gmail.com tai tekstiviestillä numeroon: 040-708 1427 Voit kysyä mahdollisia vapaaksi jääviä paikkoja Joogaopistolta.

Hinta: 190 € - 290 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

19 Jooganopettajien perusopinnot (P2), 6 vrk

Ma 13.4.2015 - Su 19.4.2015

Ohjaajat: Ritva Simola, Tuija Aaltonen, Annika Törn-Raiskila

Jooganopettajien peruskoulutus

Hinta: 470 € - 715 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

20 Talkooleiri, 4 vrk

Ma 20.4.2015 - Pe 24.4.2015

Ohjaajat: Jorma Lehtonen, Ritva Veijalainen, Irene Raunio

Talkooleirin ohjelmassa on opiston ja ympäristön siivousta, ikkunoiden pesua ym. ajankohtaisia töitä. Talkooleirit on tarkoitettu niille joogaliiton jäsenille, jotka haluavat tehdä talkootyötä Joogaopiston hyväksi. Leireillä on päivittäin 6 tuntia työskentelyä ja aamuisin ja iltaisin ohjatut joogaharjoitukset. Iloisessa seurassa on mukava panna ”hihat heilumaan” yhteisen opiston hyväksi!

Hinta: 0 € - 0 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

21 Suhde opettajan ja oppilaan välillä ***täynnä***, 3 vrk

Pe 24.4.2015 - Ma 27.4.2015

Ohjaajat: Carla Sgroi

Käytännön järjestelyt hoitavat Eeva ja Erkki Koistinen ja tulkkina toimii Eija Wager

Hinta: 360 € - 495 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

22 Joogan ja itämaisen tanssin kurssi, 3 vrk

Ma 27.4.2015 - To 30.4.2015

Ohjaajat: Maisa Kivi, Liisa Lumiaho

Joogan käytäntöä ja teoriaa oman kotijoogan säännöllisen harjoittamisen pohjaksi ja kokonaisvaltaisen terveyden rakentamiseksi. Itämaisen tanssin perustekniikkaa ja pieniä tansseja. Tervetuloa kevään juhlan kynnyksellä tanssimaan, kuntoilemaan ja rentouttamaan kehoa upeassa naisporukassa. Kurssi sopii myös joogan/tanssin aloittajille.

Hinta: 260 € - 395 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

23 Jooganopettajien perusopinnot (P4), 7 vrk

La 2.5.2015 - La 9.5.2015

Ohjaajat: Marjatta Wihlman, Marjukka Sibakov , Terttu Komulainen

Jooganopettajien perukoulutus

Hinta: 530 € - 825 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

24 Jooganopettajien syventävät opinnot (S XXII/1), 6 vrk

La 9.5.2015 - Pe 15.5.2015

Ohjaajat: Minna Lahdenperä, Pirjo Paavilainen, Satu Bethell

Jooganopettajien koulutuskurssi

Hinta: 470 € - 715 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

25 Tuolijoogaa, 2 vrk

Pe 15.5.2015 - Su 17.5.2015

Ohjaajat: Sirkka Kaplas, Terttu Tenhunen

Kurssilla tutustutaan tuolilla tehtäviin joogaharjoituksiin ja se sopii kaikille asiasta kiinnostuneille. Tuolijooga soveltuu vanhusten ja liikuntarajoitteisten kuntoutukseen ja se tukee samalla heidän selviytymistään arjessa. Tuolijooga soveltuu myös taukojoogaksi työpaikoille tuomaan hyvinvointia niin keholle kuin mielelle. Päiväohjelmassa on myös päivittäiset normaalit hathajoogaharjoitukset.

Hinta: 190 € - 290 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

26 Jooga ja hiljaisuus, 3 vrk

Ma 18.5.2015 - To 21.5.2015

Ohjaajat: Pirjo Norri- Antila

Puhepaastokurssi. Ohjatut jooga- ja meditaatioharjoitukset. Asutaan yhden hengen huoneissa ilman lisämaksua.

Hinta: 260 € - 395 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

27 Jooganopettajien täydennyskoulutus (T XI/1) ***jonotuslista***, 3 vrk

Pe 22.5.2015 - Ma 25.5.2015

Ohjaajat: Iia Lappalainen, Marja Vanhanen

Hengitys – Pranayama joogaharjoituksessa

Hinta: 260 € - 395 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

28 Talkooleiri, 4 vrk

Ma 25.5.2015 - Pe 29.5.2015

Ohjaajat: Kaija Pitkänen, Keijo Loisti, Ritva Kaasalainen

Talkooleirin ohjelmassa on opiston ja ympäristön siivousta, kasvimaan laittoa ym. ajankohtaisia töitä. Talkooleirit on tarkoitettu niille joogaliiton jäsenille, jotka haluavat tehdä talkootyötä Joogaopiston hyväksi. Leireillä on päivittäin 6 tuntia työskentelyä ja aamuisin ja iltaisin ohjatut joogaharjoitukset. Iloisessa seurassa on mukava panna ”hihat heilumaan” yhteisen opiston hyväksi!

Hinta: 0 € - 0 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

29 Johdanto joogan perusteisiin, 3 vrk

Pe 29.5.2015 - Ma 1.6.2015

Ohjaajat: Tuija Aaltonen, Saija Soutamo

Kurssilla tutkitaan ja syvennetään omaa harjoitusta asanatyöpajojen avulla. Ohjelmassa tutustutaan myös joogafilosofian perusteisiin ja jooganopettajakoulutuksen rakenteeseen. Kurssi sopii joogan harrastajille, joogasta ja joogan ohjaamisesta kiinnostuneille.

Hinta: 260 € - 395 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

299 Villivihanneksista ruokaa, 3 vrk

Ma 1.6.2015 - To 4.6.2015

Ohjaajat: Marja Ruuti, Sikku Wahlberg

Kurssilla tutustutaan joogaharjoitusten lomassa villivihanneksiin teoriassa ja käytännössä. Kerätään alkukesän vehreästä luonnosta raaka-aineksia ja valmistetaan niistä yhdessä ruokaa: villivihannespiirakkaa, vuohenputkikeittoa, voikukkapestoa ym, ym. Luennoilla perehdytään villivihannesten ravintosisältöön ja rohtovaikutuksiin sekä monipuolisiin käyttömahdollisuuksiin. Ohjaajat: Marja Ruuti, ravitsemusterapeutti ja Sikku Wahlberg

Hinta: 260 € - 395 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

30 Äitiysjoogakurssi, 2 vrk

Pe 5.6.2015 - Su 7.6.2015

Ohjaajat: Johanna Jokinen, Tiina Mäki-Kojola

hathajoogaharjoituksia erityisesti odotusaikaa, synnytystä ja synnytyksen jälkeistä aikaa huomioiden. Kurssi sopii sekä odottaville äideille, että täydennyskoulutukseksi jooganohjaajille.

Hinta: 190 € - 290 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

31 Jooganopettajien syventävät opinnot (S XVIII/4), 6 vrk

Ma 8.6.2015 - Su 14.6.2015

Ohjaajat: Minna Lahdenperä, Pirjo Paavilainen, Satu Bethell

Jooganopettajien koulutuskurssi

Hinta: 470 € - 715 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

32 Kypsän iän joogakurssi, 3 vrk

Ma 15.6.2015 - To 18.6.2015

Ohjaajat: Maikki Forsberg , Rauno Lehtonen

Mitä kaikkea meissä jo onkaan ja mitä vielä on tulossa. Joogan ja keskustelujen avulla etsimme keinoja, jotka auttavat meitä selviytymään ikääntymisen mukanaan tuomista kysymyksistä ja tuovat vanhuusvuosiimme lisää vireyttä ja iloa. Koetaan, eletään ja tullaan kypsääkin kypsemmäksi. Ohjaajat: Maikki Forsberg ja Rauno Lehtonen, äijäjoogaohjaaja.

Hinta: 260 € - 395 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

33 Löydä oma itsesi ja luovuutesi joogan avulla, 3 vrk

To 18.6.2015 - Su 21.6.2015

Ohjaajat: Mirja Salminen, Seppo Salminen

Antaudu alustan vietäväksi ja katso mihin se johtaa. Ota mukaan kirjoitusvälineet ja maalaukseen tai piirtämiseen tarvittavaa materiaalia. Vain taivas ja oma kekseliäisyytesi ovat rajanasi. Heittäydy keskikesän luonnon lumottavaksi ja lähde kanssamme matkalle omaan itseesi, löytämään ja ihmettelemään. Me tuomme kartonkia mukanamme, joten tarvitset vain muut välineet ja joogavarusteet.

Hinta: 300 € - 435 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

34 Kohti yksilöllistä joogaharjoitusta, 3 vrk

Ke 24.6.2015 - La 27.6.2015

Ohjaajat: Hanna Staaff, Karina Freij

Ruotsalaisten ohjaajien toinen vierailu Joogaopistolla käsittelee samaa aihetta kuin tammikuussa 2014 pidetty kurssi niin, että se sopii sekä jatkokurssiksi aikaisemmin osallistuneille, mutta myös uusille tulijoille, jotka haluavat syventää harjoitustaan paremmin omiin tarpeisiinsa sopivaksi. Kurssi sopii myös hyvin jooganohjaajien täydennyskoulutukseen auttamalla näkemään, miten eri ryhmien erityistarpeita sekä vuorokauden- ja vuodenaikojen vaihteluita on syytä ottaa huomioon harjoituksia suunnitellessaan. Aihetta tutkitaan teemaluentojen sekä lukuisten harjoitusten ja työpajatyöskentelyn avulla. Voit tutustua Hannan ja Karinan jooganopetuksen taustaan lukemalla Joogalehdestä 4/2013 heidän artikkelinsa Kohti yksilöllistä harjoitusta. Kurssi on englanninkielinen, jota voidaan tarvittaessa tulkita.

Hinta: 330 € - 465 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

35 Koko perheen kesäinen joogakurssi, 4 vrk

Su 28.6.2015 - To 2.7.2015

Ohjaajat: Johanna Jokinen, Janette Räikkönen, Pauli Talvitie, Maria Kuula

Johdatusta joogan polulle niin aikuisille kuin lapsillekin. Tutustutaan aiheeseen harjoitusten ja keskustelujen avulla ja vietetään iloisia hetkiä kesäisen luonnon keskellä. Lasten harjoitukset on suunnattu yli 5-vuotiaille. Jokaisella lapsella tai lapsiryhmällä tulee olla oma vastuullinen aikuinen mukanaan.

Hinta: 335 € - 510 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

36 Jooga selän hyvinvoinnin tukena, 4 vrk

Pe 3.7.2015 - Ti 7.7.2015

Ohjaajat: Sinikka Tala, Karin Sillander

Tutustumme selän rakenteeseen ja toimintaan sekä selkäongelmia aiheuttaviin tekijöihin. Tutkimme joogan monipuolisia ja hienovaraisia keinoja selän hyvinvoinnin tukemiseen ja oireiden lievittämiseen. Ohjaajat: Fysiatri Sinikka Tala ja fysioterapeutti Karin Sillander

Hinta: 335 € - 510 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

37 Eheyttävä joogakurssi, 5 vrk

Ke 8.7.2015 - Ma 13.7.2015

Ohjaajat: Anneli Rautiainen, Sina Varhee

Joogan tehtävä ei ole tehdä meistä täydellisiä vaan kokonaisia. Tule ja koe, miten Iyengar-jooga ja Yin-jooga täydentävät toisiaan sekä mielen että kehon tasolla. Ohjaajat: Anneli Rautiainen, Iyengar-joogan ja Sina Varhee, Yin-joogan opettaja

Hinta: 400 € - 615 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

381 Äijäjoogakurss, 3 vrk

Ma 13.7.2015 - To 16.7.2015

Ohjaajat: Antti Sipinen, Veikko Tarvainen

Tyynen iloista äijäenergiaa helppojen perusharjoitusten ja rentoutumisen avulla. Äijäjooga sopii kaikenkuntoisille, myös jäykille miehille, jotka toivovat elämänsä olevan notkeampaa. Miesporukassa eivät kiristä pipo, eivätkä vaatteet. Eikä ole ikärajaa. Pyrkimyksenä ei ole seistä päällään, vaan tukevasti jaloillaan. Kurssi sopii kaikille, aloittelijoille sekä jo aiemmin joogaa harrastaneille.

Hinta: 260 € - 395 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

381 Joogakurssi naisille äijäjoogakurssin rinnalla, 3 vrk

Ma 13.7.2015 - To 16.7.2015

Ohjaajat: Sirkka Kaplas , Terttu Tenhunen

Kurssin tavoitteena on antaa pariskunnille mahdollisuus tulla yhdessä Joogaopistolle opiskelemaan joogaa ja viettämään yhteistä mukavaa lomaa. Kurssille voi tulla myös yksin. Naisten kurssilla on yhtä rento ja iloinen meininki kuin miehilläkin. Mukaan voivat tulla myös ensikertalaiset. Tarkoitus on myös viettää vapaa-aikaa ja nauttia Saarijärven kauniista luonnosta ja Joogaopiston rauhasta.

Hinta: 255 € - 390 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

39 Jooganidra: tietoinen uni, 4 vrk

Pe 17.7.2015 - Ti 21.7.2015

Ohjaajat: Bruna Rossi

Miten ja milloin se otetaan käyttöön harjoituksessa. Tekniikka, vaikutukset ja varotoimet. Käytännön järjestelyt Eeva ja Erkki Koistinen, tulkkina Eija Wager.

Hinta: 455 € - 630 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

40 Joogaa ja melontaa, 4 vrk

Ke 22.7.2015 - Su 26.7.2015

Ohjaajat: Leena Koiso-Kanttila, Marja Kuismin, Anssi Orrenmaa, Sonya Zouiter

Tutkimme joogaharjoituksen antia melontaan, kuten tasapainoa, rentoutta, hengitystä ja tietoista läsnäoloa. Kurssi sisältää kolme ohjattua melontaretkeä, joogaharjoituksia, alustuksia ja keskustelua. Savusauna ja kasvisruoka hoitavat kokonaisvaltaista hyvinvointia. Kurssi soveltuu aiemmin melontaa harrastaneille ja joogasta kiinnostuneille. Kurssille mukaan kajakki melontavarusteineen. Vuokrakalustoa on rajoitettu määrä hintaan 60 €/ kurssi. Varaukset ilmoittautumisen yhteydessä. Osallistujilla oma vakuutus. Ohjaajat: Jooganopettajat Leena Koiso-Kanttila ja Marja Kuismin, melonnanohjaajat Anssi Orrenmaa ja Sonya Zouiter

Hinta: 325 € - 500 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

41 Jooganopettajien syventävät opinnot (S XIX/3), 6 vrk

Ma 27.7.2015 - Su 2.8.2015

Ohjaajat: Ritva Kuure, Iia Lappalainen, Antti Sipinen

Jooganopettajien syventävät opinnot

Hinta: 475 € - 720 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

42 Kouluttajien täydennyskoulutuskurssi, 6 vrk

Ma 3.8.2015 - Su 9.8.2015

Ohjaajat: Heidi Staben

Kurssi on varattu jooganopettajien kouluttajille.

Hinta: 475 € - 720 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

43 Talkooleiri, 4 vrk

Ma 10.8.2015 - Pe 14.8.2015

Ohjaajat: Jorma Lehtonen, Ritva Veijalainen, Merja Kähkönen

Talkooleirit on tarkoitettu niille joogaliiotn jäsenille, jotka haluavat tehdä talkootyötä Joogaopiston hyväksi. Leireillä tehdään erilaisia ajankohtaisia töitä. Iloisessa seurassa on mukava panna ”hihat heilumaan” yhteisen opiston hyväksi! Tämän talkooleirin erityistehtävänä on viinimarjojen poimiminen ja pakastaminen talven varalle.

Hinta: 0 € - 0 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

44 Joogakurssi, 2 vrk

Pe 14.8.2015 - Su 16.8.2015

Ohjaajat: .

Kurssi on varattu Oulun Jooga ry:lle

Hinta: 185 € - 285 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

45 Joogaa kaiken ikää, 3 vrk

Ma 17.8.2015 - To 20.8.2015

Ohjaajat: Liisa Tuffner, Helena Ikonen

Jooga on lahja ikääntyvälle ihmiselle. Jooga edistää terveyttä ja onnellisuutta, se pitää mielen virkeänä ja auttaa suhtautumaan elämään myönteisesti. Elämäsi ehtoopuoli voi olla elämäsi parasta aikaa, kun omistaudut sielusi ja ruumiisi hyvinvoinnille. Heittäydy rohkeasti loppukesän lumoon Saarijärven luonnonkauniissa maisemissa. Tule yksin tai yhdessä uudistumaan, virkistymään ja venymään uusiin mittoihin. Kurssi sopii erityisesti keski-ikään ehtineille ja sitä vanhemmille. Voit olla vasta-alkaja tai jo pitempään joogaa harrastanut. Olemme kaikki samanveroisia. Joogaharjoitusten lisäksi on alustuksia, keskusteluja ja pohdiskeluja joogan merkityksestä elämäämme. ”Vierivä kivi ei sammaloidu”.

Hinta: 260 € - 395 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

46 Jooganopettajien perusopinnot (P2), 6 vrk

Pe 21.8.2015 - To 27.8.2015

Ohjaajat: Ritva Simola, Kerttu Kelomaa-Sulonen , Marjut Huttunen

Jooganopettajien perusopinnot

Hinta: 470 € - 715 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

47 Joogaviikonloppu, 2 vrk

Pe 28.8.2015 - Su 30.8.2015

Ohjaajat: Seija Rimola, Sanna Suikula

Otamme ensiaskeleita syksyyn. Nautimme savusaunan lämmöstä ja syksyn alkavasta hämärästä. Kuuntelemme herkällä mielellä luonnon tarjoamaa viestiä levosta ja pysähtymisestä kerkeän kesän jälkeen. Pohdimme yhdessä, miten joogan perusperiaatteiden tukemana voimme oppia parantamaan henkistä kasvua ja tyytyväisyyttä arkipäivässä. Kurssin kolme peruspilaria ovat rauhoittuminen, kuunteleminen ja kuuleminen. Varattu Kouvolan Joogakerho ry:lle. Ilmoittautumiset: Kaarina Andersson, 040 964 3343 (puh. tai tekstiviestillä).Kysy mahdollisesti vapaaksi jääviä paikkoja Joogaopistolta.

Hinta: 195 € - 295 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

48 Joogafilosofian soveltaminen harjoitukseen ja arkielämään, 2 vrk

Pe 4.9.2015 - Su 6.9.2015

Ohjaajat: Märta Heikinheimo

Kurssi on varattu Joensuun seudun joogayhdistys ry:lle ja ilmoittautumiset: terttu.komulainen (at)kolumbus.fi tai 050 305 0724. Kysy mahdollisesti vapaaksi jääviä paikkoja Joogaopistolta.

Hinta: 185 € - 285 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

49 Hengitys itsesäätelyn ja vuorovaikutuksen tukena, 3 vrk

Ma 7.9.2015 - To 10.9.2015

Ohjaajat: Maila Seppä, Aila Nieminen

Kurssi on tarkoitettu jooganopettajille ja ohjaajille ja se on jatkoa v. 2014 kurssille. Kurssilla paneudutaan erityisesti raja- ja tilakokemuksiin sekä tutkitaan niiden vaikutusta hengityksen säätelyyn ja syvennetään tietoisuutta omasta hengityksestä. Opetus pohjautuu ”Hengitys itsesäätelyn ja vuorovaikutuksen tukena ja Hengitysterapeutin työkirja ” kirjoihin (Mediapinta), joita suosittelemme luettavaksi.Ohjaajat: Hengitysterapeutti Maila Seppä ja jooganopettaja Aila Nieminen Kurssi on tarkoitettu jooganopettaji

Hinta: 250 € - 385 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

50 Joogaa ja hiljaisuutta. Tasapainoa talveen, 2 vrk

Pe 11.9.2015 - Su 13.9.2015

Ohjaajat: Ulla Karhapää, Merja Lindström , Pia Das

Tutustumme toisiimme leikkien ja tarinoiden. Joogaharjoituksissa kiinnitämme huomiota kehon liikkuvuuteen ja sen hienovaraiseen, sisäiseen kommunikaatioon. Merja fysioterapeuttina ohjaa ja kertoo meille lihaskalvoketjuista. Maustamme viikonloppua asahiharjoitteilla. Gynekologi Pia Das on erikoistunut sukupuolihormoneihin ja luennoi teemasta. Pia on myös zen-munkki Thich Nhat Hanhin oppilas ja Mindfulness on hänellä arjessa mukana. Hänen kanssaan hiljennymme eri tilanteissa, harjoitamme tietoista läsnäoloa myös kauniin lauluin. Lisätietoja: www.asahi-terveysliikunta.fi ja www.plumvillage.org. Kurssi on varattu Tampereen seudun joogayhdistykselle. Ilmaiskuljetus jäsenille ja ilmoittautumiset 31.7.2015 mennessä: ulla.karhapaa(at)takk.fi tai 044 790 6431. Kysy mahdollisia vapaaksi jääviä paikkoja Joogaopistolta.

Hinta: 185 € - 285 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

51 Joogaharjoitus reittinä Hathajoogasta Rajajoogaan–tekniikasta tarkkaavaisuuden kautta Tietoisuuteen, 2 vrk

Pe 18.9.2015 - Su 20.9.2015

Ohjaajat: Eeva Koistinen

Varattu.

Hinta: 195 € - 295 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

52 Talkooleiri, 4 vrk

Ma 21.9.2015 - Pe 25.9.2015

Ohjaajat: Kaija Pitkänen, Maria Hyvönen, Keijo Loisti

Talkooleirin ohjelmassa on opiston ja kasvimaan ja ympäristön valmistamista talvea varten, ikkunoiden pesua ym. ajankohtaisia töitä. Talkooleirit on tarkoitettu niille joogaliiton jäsenille, jotka haluavat tehdä talkootyötä Joogaopiston hyväksi. Iloisessa seurassa on mukava panna ”hihat heilumaan” yhteisen opiston hyväksi!

Hinta: 0 € - 0 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

53 Joogan tietä – Askel askeleelta – Meditaatioon, 2 vrk

Pe 25.9.2015 - Su 27.9.2015

Ohjaajat: Soilikki Suntola

Joogan tietä – Askel askeleelta – Meditaatioon, 2 vrk pe 25.9.2015 – su 27.9.2015. Hinta: A 190/ B 215 €/h 2hh Ohjaaja: Soilikki Suntola Kokonaisvaltaiset joogaharjoitukset toimivat jokapäiväisen elämämme tukena, tasapainottajana ja innoittajana. Pitkäjännitteinen joogatyöskentely itsemme kanssa avaa vähitellen kykyämme tiedostaa yhä syvemmin omaa itseämme, elämän kokonaisuutta ja kaiken keskinäistä vuorovaikutusta. Varattu Seinäjoen Seudun Joogayhdistys ry:lle. Ilmoittautumiset: satu.niskakangas(at)sjkjooga.fi. Kysy mahdollisia vapaaksi jääviä paikkoja Joogaopistolta.

Hinta: 195 € - 295 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille