Hae kursseja kuukauden tai teeman mukaan tai vapaalla hakusanalla.


Valitse alta sinua kiinnostavat alat, niin ne korostetaan kehyksin.


Myös aloittelijoille
Koulutus
Täydennyskoulutus
Teema
     -joogafilosofia
     -äänenkäyttö
     -harjoituspainotteinen
     -hengitys
Meditaatiota
Perhejoogaa
Juhlapyhäjoogaa
Työleiri


Vapaasanahaku

Suurenna AAA

Kurssikalenteri

Tervetuloa joogakursseille Saarijärvelle!

Tietoa kursseille osallistumisesta täältä.

47 Jooga selän hyvinvoinnin tukena***täynnä****, 4 vrk

Pe 29.8.2014 - Ti 2.9.2014

Ohjaajat: Sinikka Tala, Karin Sillander

Tutustumme selän rakenteeseen ja toimintaan sekä selkäongelmia aiheuttaviin tekijöihin. Tutkimme joogan monipuolisia ja hienovaraisia keinoja selän hyvinvoinnin tukemiseen ja oireiden lievittämiseen. Ohjaajat: Fysiatri Sinikka Tala ja fysioterapeutti Karin Sillander.

Hinta: 325 € - 500 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

48 Joogasutran viesti***jonotuslista***, 3 vrk

To 4.9.2014 - Su 7.9.2014

Ohjaajat: Arvo Tavi, Minna Lahdenperä

Hellitä ja tee tilaa uudelle.

Hinta: 250 € - 385 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

49 Hengitys itsesäätelyn ja vuorovaikutuksen tukena(1/2)**jonotuslista**, 3 vrk

Ma 8.9.2014 - To 11.9.2014

Ohjaajat: Maila Seppä, Aila Nieminen

Kurssi on tarkoitettu jooganopettajille ja – ohjaajille, sekä omasta hengitystavastaan kiinnostuneille. Kurssin tavoitteena on auttaa kurssilaisia havainnoimaan uudella tavalla hengitystään, tunnistamaan epätasapainoisen hengityksen vaikutuksia elimistössä, sekä tiedostamaan tasapainoisen hengityksen merkitystä elämässä ja joogaharjoituksessa. Opetus pohjautuu ” Hengitys itsesäätelyn ja vuorovaikutuksen tukena” kirjaan (Mediapinta), jota suosittelemme luettavaksi. Ohjaajat: Hengitysterapeutti Maila Seppä ja jooganopettaja Aila Nieminen.

Hinta: 250 € - 385 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

50 Hathajoogaa ja asahia***täynnä***, 2 vrk

Pe 12.9.2014 - Su 14.9.2014

Ohjaajat: Ulla Karhapää, Merja Lindström

Kesän mentyä suuntaamme syksyyn joogan ja sinulle ehkä uuden tuttavuuden asahin parissa. Asahi on helppoa, leikkimielistä ja virtaavaa liikuntaa. Syvemmälle katsoessa se lisää tietoisuutta kehosta ja sen ergonomisesta asennosta, avaa ja hoitaa kehoa että mieltä. Mukaan arkeen ja työhön. Luonto kutsuu meditaatiokävelyyn. Keskusteluja ja tarinateatteria. Tietoa ja taitoa lihashuoltoon. Olemista. Kurssi on varattu Tampereen seudun joogayhdistykselle, Ilmaiskuljetus jäsenille. Ilmoittautuminen 30.7 mennessä ulla.karhapaa(at)takk.fi tai 044 790 6431. Kysy mahdollisesti vapaaksi jääviä paikkoja Joogaopistolta.

Hinta: 185 € - 285 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

51 Jooga, luonto ja luovuus, 3 vrk

Ti 16.9.2014 - Pe 19.9.2014

Ohjaajat: Märta Heikinheimo, Liisa Kontturi

Mitä näet, mitä kuulet liikkuessasi luonnossa tai ihmisten keskuudessa ja miten reagoit siihen? Keskustellaan joogan perinteestä, harjoitellaan yhdessä ja autamme toisiamme laajentamaan tietoisuuttamme.Kurssi sopii myös aloittelijoille.

Hinta: 250 € - 385 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

52 Joogan tehtävä ei ole tehdä meistä täydellisiä, vaan kokonaisia, 3 vrk

Pe 19.9.2014 - Ma 22.9.2014

Ohjaajat: Anneli Rautiainen, Sina Varhee

Tule ja ihastu miten Iyengar-jooga ja Yin.jooga täydentävät toisiaan sekä mielen että kehon tasolla. Kurssi on varattu Helsingin Joogayhdistykselle. Ilmoittautumiset ja tiedustelut: Eine Kauppinen: eine.kauppinen(at)luukku.com tai puh: 041-506 4440. Mahdollisia vapaita paikkoja voit myös tiedustella Eine Kauppiselta. Helsingin Joogayhdistys järjestää kuljetuksen Joogaopistolle. Ohjaajat: Anneli Rautiainen, Iyengar-joogan ja Sina Varhee, Yin-joogan opettaja.

Hinta: 250 € - 385 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

53 Talkooleiri** jonotuslista **, 4 vrk

Ma 22.9.2014 - Pe 26.9.2014

Ohjaajat: Kaija Pitkänen, Keijo Loisti, Marja Hyvönen

Työleirin ohjelmassa on opiston ja kasvimaan ja ympäristön valmistamista talvea varten, ikkunoiden pesua ym. ajankohtaisia töitä. Työleirit on tarkoitettu niille joogaliiton jäsenille, jotka haluavat tehdä talkootyötä Joogaopiston hyväksi. Iloisessa seurassa on mukava panna ”hihat heilumaan” yhteisen opiston hyväksi!

Hinta: 0 € - 0 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

54 Pranayama, tekniikasta hengityksen tietoisuuteen**täynnä**, 3 vrk

Pe 26.9.2014 - Ma 29.9.2014

Ohjaajat: Carla Sgroi

Käytännön järjestelyt hoitaa Eeva ja Erkki Koistinen ja tulkkina toimii Eija Wager.

Hinta: 350 € - 485 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

55 Jooganopettajien perusopinnot ( P1 )***täynnä***, 6 vrk

Pe 3.10.2014 - To 9.10.2014

Ohjaajat: Ritva Simola, Pirjo Paavilainen, Marjut Huttunen

Jooganopettajien koulutuskurssi

Hinta: 470 € - 715 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

56 Jooga- ja meditaatioviikonloppu, 2 vrk

Pe 10.10.2014 - Su 12.10.2014

Ohjaajat: Soilikki Suntola, Märta Heikinheimo

Jooga- ja meditaatioharjoitukset ohjaavat meitä kohti kokonaisvaltaista tasapainoa, hyväksyvää tietoista läsnäoloa ja itsensä syvempää tuntemista. Varattu Porin Joogakerhon ryhmälle. Kysy mahdollisia vapaaksi jääviä paikkoja Joogaopistolta.

Hinta: 185 € - 285 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

57 Jooga ja hiljaisuus, 3 vrk

Ma 13.10.2014 - To 16.10.2014

Ohjaajat: Pirjo Norri-Antila

Puhepaastokurssi joogaharrasteneille ja hiljaisuuden viljelystä kiinnostuneille. Ohjatut joogaharjoitukset ja meditaatiot, muuten sitoudutaan keskinäiseen hiljaisuuteen ja puhumattomuuteen. Annetaan hiljaisuuden puhutella.

Hinta: 250 € - 385 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

58 Joogan tie, 6/6, 2 vrk

Pe 17.10.2014 - Su 19.10.2014

Ohjaajat: Eeva Koistinen

Varattu.

Hinta: 185 € - 285 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

59 Meditaatio ja joogan filosofia ( T VII/3 ), 3 vrk

To 23.10.2014 - Su 26.10.2014

Ohjaajat: Soilikki Suntola

Kurssilla syvennämme joogaharjoitustamme kokonaisvaltaiseksi hathajooga-rajajoogatieksi. Paneudumme joogafilosofian keskeisiin viesteihin ja annamme tilaa omakohtaiselle kokemiselle, suuntana meditaatio ja yhä hienoviritteisemmän tietoisuuden läsnäolo. Kurssi on kolmas osa v. 2012 alkaneelle 3-vuotiselle jooganopettajien täydennyskoulutuskurssille.

Hinta: 250 € - 385 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

60 Yoga för var och en – Joogaa jokaiselle, 2 vrk

Pe 31.10.2014 - Su 2.11.2014

Ohjaajat: Iia Lappalainen, Annika Törn-Raiskila

Yogaövningen: planering, anpassningar, justeringar, val av lämpliga alternativ. Den traditionella svenska kursen är i år tvåspråkig. Vi talar svenska eller finska, väljer själva. Kursen är öppen för alla. Arrangörer är Yogaförbundet och Yogaterapiförenin-gen. Under kursen behandlas. Hur planerar jag en övning åt mig själv, ur yogarens perspektiv och hur leder jag grupper där det finns olika individuella behov , ur yogalärarens/-ledarens perspektiv. I kursen ingår såväl yogaövningar som workshops. Joogaharjoitus: suunnittelu, soveltaminen, säätelykeinot ja sopivien vaihtoehtojen valinta. Perinteinen ruotsinkielinen kurssi on tänä vuonna kaksikielinen. Puhumme ruotsia ja/tai suomea, valitsemme itse. Kurssi on kaikille avoin. Järjestäjät ovat Joogaliitto ja Joogaterapiayhdistys. Kurssilla käsitellään aiheita: Jooganharjoittajan näkökulmasta: Miten laadin oman harjoitukseni? Jooganopettajan näkökulmasta: Miten ohjaan ryhmää yksilöllisten tarpeiden mukaan? Kurssilla on sekä joogaharjoituksia että työpajatyöskentelyä.

Hinta: 185 € - 285 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

61 Jooganopettajien perusopinnot ( P 3, 7 vrk

Ma 3.11.2014 - Ma 10.11.2014

Ohjaajat: Ritva Kuure, Tuuli Tiihonen, Ulla-Maija Rönkä

Jooganopettajien koulutuskurssi

Hinta: 530 € - 825 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

62 Chiyoga, 2 vrk

Ti 11.11.2014 - To 13.11.2014

Ohjaajat: Liisa Salo-Lee, Viljami Lehtonen

Chiyogassa yhdistyvät aasialainen, perinteinen elämäntapatietous ja terveysliikunta, suomalaiseen perinteiseen itsehoitotraditioon. Kurssilla luennoidaan, pidetään työpajoja, tehdään joogaharjoituksia sekä muita hyvinvointia ja kehotietoisuutta edistäviä harjoi-tuksia. Erityisteemana on talvi ja sen mukanaan tuomat energeettiset haasteet. Kurssi sopii jo jonkin verran joogaa harrastaneille ja kokonaisvaltaisesta, rajoja ylittävästä hyvinvointiajattelusta kiinnostuneille. Liisa Salo-Lee Ph.D.) emer.professori, jooganohjaaja (SJL), TCM opinnot( Guang An Men Hospital/ The China Academy of Traditional Chinese Medicine, Beijing) Viljami Lehtonen Jooganohjaaja, akujoogakouluttaja ja suomalainen perinnehoitaja.

Hinta: 185 € - 285 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

63 Äijäjoogaa, 2 vrk

Pe 14.11.2014 - Su 16.11.2014

Ohjaajat: Veikko Tarvainen, Jorma Rusanen

Tyynen iloista äijäenergiaa helppojen perusharjoitusten ja rentoutumisen avulla. Äijäjooga sopii kaikenkuntoisille miehille, myös jäykille, jotka toivovat elämänsä olevan notkeampaa. Miesporukassa eivät kiristä pipo, eivätkä vaatteet. Eikö ole ikärajaa. Pyrkimyksenä ei ole seistä päällään, vaan tukevasti jaloillaan. Kurssi sopii kaikille, aloittelijoille sekä jo aiemmin joogaa harrastaneille.

Hinta: 185 € - 285 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

64 Jooganopettajien perusopinnot ( P4 ), 7 vrk

To 20.11.2014 - To 27.11.2014

Ohjaajat: Paula Parppei, Marjukka Sibakov, Hilla Saarinen

Jooganopettajien koulutuskurssi

Hinta: 530 € - 825 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

65 Jooganopettajien syventävät opinnot ( S XX1/1 , 6 vrk

Pe 28.11.2014 - To 4.12.2014

Ohjaajat: Marja-Liisa Pyykönen, Marjatta Wihlman

Jooganopettajien koulutuskurssi

Hinta: 470 € - 715 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

66 Joogakurssi, 2 vrk

Pe 5.12.2014 - Su 7.12.2014

Ohjaajat: Pauli Talvitie, Eeva-Liisa Riihitupa, Maria Kuula

Kurssi on varattu Länsi-Uudenmaan Jooga ry:lle Kurssille ilmoittautumiset osoitteeseen jeniem-(at)suomi24.fi. Kysy mahdollisesti vapaaksi jääviä paikkoja Joogaopistolta.

Hinta: 185 € - 285 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

67 Jooga osana itsehoitoa, 3 vrk

Ma 8.12.2014 - To 11.12.2014

Ohjaajat: Tanja Jauhiainen, Sirpa Polo

Meillä itsellämme on oman terveytemme avaimet. ”Jooga ei paranna sairautta. Jooga parantaa ihmisen.” Keskustelemme ja harjoittelemme kurssilla, miten voimme ottaa vastuuta terveydestämme. Millaisia asenteemme ovat? Miten suhtaudumme omaan terveyteemme ja sen ylläpitämiseen? Miten parhaalla mahdollisella tavalla sopeudumme sisäisen ja ulkoisen ympäristön paineisiin? Mitä haluan korjata omassa arjessani? Miten löydämme riittävän tasapainon oman elämämme arjessa? Voiko jooga olla minun elämäntapani? Tule mukaan tutkimaan ja tarkkailemaan, miten itse voit joogan keinoin huolehtia omasta terveydestä. Kurssi soveltuu sekä aloittelijoille että kokeneille harrastajille. Kurssi voi hyvin olla kimmoke pariskunnille elämäntapamuutokseen. Kurssin ohjelma pohjautuu Joogaliitolle tehdylle terveydenhoitajan ammattitutkintoon liittyvälle opinnäytetyölle, missä tutkittiin itsehoitoa miesten näkökulmasta. Ohjaajat: Tanja Jauhiainen, terveydenhoitaja ja Sirpa Polo, FT

Hinta: 250 € - 385 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

68 Retriitti: Joogaa ja hiljaisuutta adventin aikaan, 2 vrk

Pe 12.12.2014 - Su 14.12.2014

Ohjaajat: Sinikka Tala, Helena Turja

Retriitti merkitsee erilleen vetäytymistä levon ja tasapainon löytämiseksi. Retriitissä puhumattomuus ei ole tyhjyyttä vaan hiljaisuus on täynnä tunteita, mielialoja ja ajatuksia. Retriitti on kokonaisvaltainen elinvoiman lähde, se tukee henkistä kasvua ja mielenrauhaa. Retriitti koostuu virikepuheista, ohjatusta meditaatiosta, joogaharjoituksista sekä ohjatuista kirjoittamishetkistä. Adventinajan virikepuheiden ja meditaation teema on joulun juhlaan valmistautuminen Marian, Jeesuksen äidin rinnalla kulkien. Asutaan yhden hengen huoneissa ilman lisämaksua.

Hinta: 185 € - 285 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

69 Joogaa jouluun, kundaliinijoogan viikonloppukurssi, 2 vrk

Pe 19.12.2014 - Su 21.12.2014

Ohjaajat: Taina Isotalo, Maria Lehtonen

Tähän vuodenaikaan pohjoisella pallonpuoliskolla päivä on lyhimmillään. Kohta on käsillä talvipäivänseisaus, joka kääntää katseen kohti vähitellen lisääntyvää valoa. Ajankohta on mitä mainioin pysähtymiseen, levähtämiseen ja hiljentymiseen. Tutkiste-lemme tällä kurssilla kundaliinijoogaperinteen tarjoamin keinoin luonnon kiertokulkua ja ihmistä sen osana. Fyysiset, joskus hyvinkin dynaamiset harjoitukset, hengitys, hiljentyminen, visualisointi ja rentoutuminen ovat osa ikivanhaa joogaperinnettä.

Hinta: 185 € - 285 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

70 Uuden Vuoden joogakurssi, 3 vrk

Ti 30.12.2014 - Pe 2.1.2015

Ohjaajat: Marita Laaksonen, Tarja Kuja-Panula

Joogakurssilta virkistävä ja rentouttava alku Uudelle Vuodelle. Harjoitusten, alustusten ja keskustelujen avulla toivotamme yhdessä Uuden Vuoden tervetulleeksi. Lisäksi tanssimme meditatiivisia ilon ja hiljaisuuden tansseja sekä teemme kynttiläseremonian

Hinta: 295 € - 430 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

1 Joogakurssi nuorille, 3 vrk

Su 4.1.2015 - Ke 7.1.2015

Ohjaajat: Katja Liuksiala, Tuire Pohjonen

Keskittymiskyky ja rentoutuminen ovat tärkeitä tekijöitä nuoren ja opiskelijan hyvin-voinnissa. Tietoisuustaidoilla ja joogalla näitä ominaisuuksia on mahdollista vahvistaa ja samalla lisätä energisyyttä ja elämäniloa. Tule kokeilemaan. Nuorisoalennus 20% kurssihinnasta.

Hinta: 260 € - 395 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

2 Joogasutran viesti ( T X/1 )***täynnä***, 3 vrk

To 8.1.2015 - Su 11.1.2015

Ohjaajat: Arvo Tavi, Minna Lahdenperä

Hellitä ja tee tilaa uudelle. Kolmiosaiseksi suunniteltu asteittain etenevä joogan opiskelua syventävä kurssi jooganopettajille ja joogan harrastajille.

Hinta: 260 € - 395 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

3 Jooganopettajien perusopinnot ( P1 ), 6 vrk

Ma 12.1.2015 - Su 18.1.2015

Ohjaajat: Marjatta Wihlman, Irja Turumäki, Pirkko Talja

Jooganopettajien perusopinnot. Hakemuslomake saatavissa Joogaopiston toimistosta. Hakuaika päättyy 31.10.2014

Hinta: 470 € - 715 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

4 Jooganopettajien perusopinnot ( P3 ), 7 vrk

Ma 19.1.2015 - Ma 26.1.2015

Ohjaajat: Pirjo Paavilainen, Annika Törn-Raiskila , Ritva Kuure

Jooganopettajien perusopinnot

Hinta: 530 € - 825 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

5 Harjoituksen kohteena kehomieli, 2 vrk

Pe 30.1.2015 - Su 1.2.2015

Ohjaajat: Pauli Talvitie, Timo Klemola

Mitä tarkoitetaan kehomielellä? Miten mieltä lähestytään kehon ja kehon mielen kautta? Monet idän perinteet perustuvat käsitykseen kehon ja mielen yhteydestä. Länsimainen ajattelu on dualistista. Kurssilla lähestytään kehon ja mielen yhteyttä istumalla, seisomalla, kävelemällä ja tekemällä asahi-joogan liikkeitä. Luvassa zenin ja joogan dialogia. Myös muutama luento on tiedossa.

Hinta: 190 € - 290 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

6 Joogaviikonloppu*** täynnä***, 2 vrk

Pe 6.2.2015 - Su 8.2.2015

Ohjaajat: Pauli Hatakka

Joogataan paljon, keskustellaan joogan peruskysymyksistä, meditoidaan ja nautitaan herkullisesta kasvisruuasta. Lauantai-iltana rentoudumme elävää pianomusiikkia kuunnellen. Rajoitettu osallistujamäärä.

Hinta: 190 € - 290 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

7 Joogakurssi: Kierrot matkalla ojennuksesta ojennukseen, 3 vrk

Ma 9.2.2015 - To 12.2.2015

Ohjaajat: Anja Heikkinen, Marja-Leena Paakkunainen

Kurssin erityisteemana on kiertojen merkityksen tutkiminen joogaharjoituksen keinoin. Kurssilla tehdään päivittäin konkreettisia harjoituksia etsien, löytäen ja tiedostaen kiertojen vapauttavia vaikutuksia omassa kehossa, hengityksessä ja mielen alueella. Harjoitusten ja luentojen lisäksi pohdimme teemaa vuorovaikutteisesti yhdessä aiheesta keskustellen.

Hinta: 260 € - 395 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

8 Joogaa ja hiihtoloman riemuja koko perheelle, 5 vrk

La 14.2.2015 - To 19.2.2015

Ohjaajat: Satu Bethell, Pirkko Talja, Katja Liuksiala

Jokaisella lapsella tai lapsiryhmällä tulee olla oma vastuullinen aikuinen mukanaan.

Hinta: 405 € - 620 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

9 Jooganopettajien syventävät opinnot ( S XX/2 ), 6 vrk

Pe 20.2.2015 - To 26.2.2015

Ohjaajat: Ritva Kuure, Karin Sillander, Tuula Kiilerich

Jooganopettajien syventävät opinnot

Hinta: 470 € - 715 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

10 Tanssillinen hathajooga, 2 vrk

Pe 27.2.2015 - Su 1.3.2015

Ohjaajat: Maisa Suominen, Henna-Maria Lehtonen

Kurssilla tutustutaan Tanssilliseen hathajoogaan, jossa yhdistyvät jooga ja rauhallinen musiikki. Musiikki kuljettaa harjoitusta hathajoogalle tyypilliseen hitaan meditatiiviseen tahtiin. Musiikkia, omaa hengitystä ja rytmiä kuunnellen luovuudelle annetaan tilaa. Osallistuminen ei edellytä tanssitaitoa, mutta olisi hyvä, että jooga olisi jo jonkin verran tuttua. Kurssi on varattu Turun Joogayhdistykselle. Ilmoittautumiset ja tiedustelut sähköpostitse: info(at)turunjooga.fi. Voit kysyä mahdollisia vapaaksi jääviä paikkoja Joogaopistolta.

Hinta: 190 € - 290 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

11 Savita yoga – Chakrat, Pranayama, Mantrat, 3 vrk

To 5.3.2015 - Su 8.3.2015

Ohjaajat: Geza Timcak, Ivo Sedlacek

Savita-joogassa pyrkimyksenä on sisäisen energiajärjestelmän harmonisointi erilaisin jooga-,pranayama- ja meditaatioharjoituksin, joihin yhdistetään elävää musiikkia ja mantrojen käyttöä. Aamuisin SJL joogaharjoitus. Kurssi on englanninkielinen, joka tulkitaan suomeksi.

Hinta: 310 € - 445 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

12 Jooga työelämän tasapainottajana, 4 vrk

Ma 9.3.2015 - Pe 13.3.2015

Ohjaajat: Sirpa Polo, Olavi Keisanen

Työelämä vaatii tekijältään jatkuvaa aktiivisuutta ja tuloksia. Seurauksena ovat jatkuvasti lisääntyneet uupumisen ja loppuunpalamisen kokemukset. Jooga työelämän tasapainottajana -kurssi voi olla vaihtoehto, mikä auttaa ymmärtämään omaa sisäistä tilaa ja antaa kokemuksellisia keinoja vaikuttaa itse omaan jaksamiseen. Jooga on keino, joka vaikuttaa meissä sisäisen tietoisuuden tilaan. Keskittymällä fyysisiin asentoihin ja hengittämiseen etsimme kurssilla arkipäivän asennetta, missä riittävä tasapaino säilyy, tyydytämme tarpeitamme kohtuullisesti ja kunnioitamme itseämme ja toisia ihmisiä. Jooga on keino, joka antaa meille paremman elämän arvon. Kurssi soveltuu osaksi työkyvyn ylläpitämiseen tähtäävää aktiivista toimintaa.

Hinta: 335 € - 510 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

13 Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin kurssi – Jooga, Ayurveda, Pranayama, 2 vrk

Pe 13.3.2015 - Su 15.3.2015

Ohjaajat: Lana Lavanina

Jooganopettaja, ravinto-ja ayurvedaterapeutti sekä pranayama-opettaja Lana Lavanina johdattaa sinut kokonaisvaltaisesti joogan ja hyvinvoinnin maailmaan. Harjoittelemme asanoita, pranayamaa ja meditaatiota sekä opit uutta ayurvedasta ja ravinto-opista. Ayurveda on intialaisen lääketieteen muoto ja joogan sisartiede. Kurssi soveltuu kaikentasoisille joogaajille ja myös aloittelijoille. Kurssi on varattu Salon Jooga ry:lle Käytännön järjestelyt ja ilmoittautumiset: ilkka.harjola(at)sposti.net / 044-3294849 Kysy mahdollisia vapaaksi jääviä paikkoja Joogaopistolta.

Hinta: 220 € - 320 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

14 Jooganopettajien syventävät opinnot ( S XVII/4 ), 6 vrk

Ma 16.3.2015 - Su 22.3.2015

Ohjaajat: Ulla-Maija Mäkinen, Maija-Liisa Pyykönen, Marjukka Sibakov

Jooganopettajien syventävät opinnot

Hinta: 470 € - 715 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

15 Kevään voimaa, valoa ja iloa joogaharjoitukseen, 3 vrk

Ma 23.3.2015 - To 26.3.2015

Ohjaajat: Anja Toppinen, Marja Kausalainen

Valmistaudutaan kevään tuloon uudistamalla omaa joogaharjoitusta, mm. aurinkoter-vehdyksin, hengitys- ja meditaatioharjoituksin. Keskustellaan omista mieliasanoista ja löydetään uusia.

Hinta: 260 € - 395 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille                                                                                                                        

16 Jooga- ja meditaatioviikonloppu, 2 vrk

Pe 27.3.2015 - Su 29.3.2015

Ohjaajat: Soilikki Suntola

Jooga avaa polun kohti kokonaisvaltaista tasapainoa sekä syvempää tietoisuutta. Asana-, hengitys-, meditaatio-, ja tietoisen läsnäolon harjoitukset sekä päivittäiset luennot muodostavat ohjelman rungon. Kurssi on varattu Helsingin Joogayhdistykselle. Ilmoittautumiset ja tiedustelut: Eine Kauppinen, eine.kauppinen(at)luukku.com tai puh: 041 506 4440. Mahdollisia vapaita paikkoja voit myös tiedustella Eine Kauppiselta. Helsingin Joogayhdistys järjestää kuljetuksen Joogaopistolle.

Hinta: 190 € - 290 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille