Kurssikalenteri

Tervetuloa joogakursseille Saarijärvelle!

Tietoa kursseille osallistumisesta täältä.

Kurssikalenteri ja ajankohtaista (päivitetty 1.11.2021)

ma 1.11.2021 - pe 31.12.2021

Ohjaajat: VARSINAINEN KURSSIKALENTERI alkaa Ajankohtaisen jälkeen vierittämällä sivua

Kursseille otetaan toistaiseksi kaksikymmentäyksi osallistujaa . Jonotuslistalle kannattaa ilmoittautua.

Huomaathan, että koulutustoimikunta tekee päätökset koulutuskurssien koosta!


Koronatilanne on aiheuttanut muutoksia kurssikalenteriin, minkä vuoksi se on melko koulutuspainotteinen.

 Päivitämme täydennykset ja muutokset kotisivujen kurssikalenteriin.


Kaikki kurssien järjestämiseen ja suunnitteluun liittyvät yhteydenotot toivotaan osoitteeseen kurssitoiminta.joogaliitto@gmail.com

 

Tiedotamme tulevista kursseista Joogaliiton verkkosivuilla ja somekanavissamme Facebookissa ja Instagramissa.

Tapaamisiin Joogaopistolla.


 

 

Jooga 5 000 vuotta, EUY 50 vuotta

Euroopan Joogaunioni (EUY) juhlii tänä vuonna tasavuosiaan syyskuusta joulukuuhun tiistaisin ja lauantaisin klo 10-12 järjestettävillä online-tapahtumilla. Syksyn ohjelman löydät täältä:

2021 50 Years EUY | European Union of Yoga (europeanyoga.org)

 

 


Joogaopiston toimiston puhelinaika klo 10-15, vastaamme silloin varmimmin.

Opiston WhatsApp numero on +358 40 5778682, tähän voi jättää viestejä!

 

Hinta:

Ilmoittaudu kurssille

62. Ihmeellinen ihminen TXIX/2, 3 vrk **ILMOITTAUDU JONOTUSLISTALLE**

to 25.11.2021 - su 28.11.2021

Ohjaajat: Kerttu Kelomaa-Sulonen, yl.lääket. erik. lääk., jooganopettaja SJL-kouluttaja ja Merja Lindström, fysioterapeutti, jooganopettaja SJL-kouluttaja

Ihmeellinen ihminen: anatomiaa, fysiologiaa ja joogaharjoitusta.

Otamme uudet ilmoittautumiset jonotuslistalle ja ilmoitamme kurssipaikasta sen vapautuessa sinulle mahdollisimman nopeasti.

Tämä on täydennyskoulutuskurssi jooganopettajille SJL®, jos paikkoja jää otamme kurssille toissijaisesti jooganopettajaopiskelijoita ja tämän jälkeen Suomen Joogaliiton jäseniä.

Hinta: alkaen 270 €

Ilmoittaudu kurssille

64. Jooga ja mindfulness, 3 vrk

pe 3.12.2021 - ma 6.12.2021

Ohjaajat: Merja Tompuri, mindfulness-ohjaaja (MBSR) ja Ilse Becker, jooganopettajat SJL®

Mindfulness tarkoittaa hyväksyvää, tietoista läsnäoloa. Sen harjoittamisen kautta vahvistat kykyäsi elää arkesi hetket täydesti, sisältävätpä ne sitten

stressiä tai rauhaa. Mindfulness on tutkitusti toimiva, länsimaiseen tieteeseen pohjautuva menetelmä, jonka juuret ovat buddhalaisessa psykologiassa.

Kurssilla teemme mindfulnessin perusharjoituksia niin meditoiden kuin osana arkisia toimintoja joogaa ja luentoja unohtamatta.

Kaksi paikkaa vapautunut kurssilla, ilmoittaudu.

Katso kurssin alustava ohjelma tästä

 

Hinta: alkaen 270 €

Ilmoittaudu kurssille

65. Jooganopettajan syventävät opinnot SXXVIII/2, 6 vrk **ILMOITTAUDU JONOTUSLISTALLE**

ti 7.12.2021 - ma 13.12.2021

Ohjaajat: Karin Sillander, Terttu Komulainen ja Marja Vanhala jooganopettajat SJL®

Jatkokoulutus opinnot SXXVIII/ 1  käyneille

Hinta: alkaen 480 €

Ilmoittaudu kurssille

655. Saavuta joogan hyöty ilman suorittamista, 3 vrk

ma 13.12.2021 - to 16.12.2021

Ohjaajat: Ilkka Harjola ja Leena Karmakallio, jooganopettajat SJL®

Kurssilla perehdytään omaan harjoitukseen tienä ulkoiseen ja sisäiseen tasapainoon. Lempeiden, yksinkertaisten ja käytännöllisten liikkeiden avulla tunnistetaan kehossa olevia esteitä, päästetään niistä irti hellittämällä, eikä suorittamalla. Nivelten hyvä kunto helpottaa kaikin puolin elämää, varsinkin kävelyä, jonka monipuolista liikettä tutkitaan harjoitusten avulla. Viedään kehon pehmeä liike ulkona tapahtuvaan kävelymeditaatioon. Meditaatio ja jooganidra syventävät päivien esiin tuomia tuntemuksia.

Katso kurssin alustava ohjelma tästä

 

Hinta: alkaen 270 €

Ilmoittaudu kurssille

66. Tervehdin sinua, aurinko, 3 vrk

to 16.12.2021 - su 19.12.2021

Ohjaajat: Mayank Jain, Jorma Rusanen, jooganopettaja SJL®

Aurinkotervehdys oikein tehtynä vaikuttaa kehomieleen ja tukee tietoisuuden laajenemista: hengityksen yhdistäminen liikkeeseen, katseen kohdistus, mantrat, chakrat. Luomme yhteyden keho-mielen viiteen koshaan Surya Namaskarissa. Opimme mitä pratyahara on ja miksi ”meditaatio” usein ymmärretään väärin. Antar mounan ja jooganidran pratyahara-tekniikoiden myötä kokemus: meditaatio on-tila, joka ehkä syntyy harjoitusten jälkeen.

Jorma Rusasen kirjoittamaa lisätietoa kurssista

 

Hinta: alkaen 320 €

Ilmoittaudu kurssille

67. Joogaa välipäivien hämärässä, 3 vrk **ILMOITTAUDU JONOTUSLISTALLE**

ti 28.12.2021 - pe 31.12.2021

Ohjaajat: Sami Fabritius ja Ilse Becker, jooganopettajat SJL®

Harjoituksissa tutustutaan omaan luonnolliseen hengitykseen ja pallean toimintaan. Hellitään niveliä pienillä pyörittävillä liikkeillä. Tehdään ääni- ja syvärentoutusharjoituksia nauttien hellittämisestä ja liikkumattomuudesta. Olet tervetullut Joogaopiston rauhaan.

Otamme 21 henkilön ylittävän määrän jonotuslistalle. Ilmoitamme kurssipaikan vapautumisesta mahdollisimman nopeasti jonotuslistalla olevalle.

 

Hinta: alkaen 270 €

Ilmoittaudu kurssille

1. Jooganopettaja SJL – kouluttajat (T)

ma 3.1.2022 - to 6.1.2022

Ohjaajat:

Hinta:

Ilmoittaudu kurssille

2. Jooganopettajien perusopinnot P 1, 6 vrk

pe 7.1.2022 - to 13.1.2022

Ohjaajat: Tarja Haapala, Annika Törn-Raiskila ja Pekka Tuomi, jooganopettajat SJL®

Koulutuskursseille on jatkuva ilmoittautuminen. Ilmoittautumislomake löytyy täältä https://www.joogaliitto.fi/opettajakoulutus/hakemus-perusopintoihin-p1/

 

Hinta: alkaen 490 €

Ilmoittaudu kurssille

3. Jooganopettajien perusopinnot P 2, 6 vrk

pe 14.1.2022 - to 20.1.2022

Ohjaajat: Ritva Kuure, Tarja Haapala ja Anna Kolehmainen, jooganopettajat SJL®

Koulutuskursseille on jatkuva ilmoittautuminen.

Hinta: alkaen 490€

Ilmoittaudu kurssille

4. Pranayama ( TXVIII/3), 3 vrk **ILMOITTAUDU JONOTUSLISTALLE**

pe 21.1.2022 - ma 24.1.2022

Ohjaajat: Iia Lappalainen ja Tiina Hemminki, jooganopettajat SJL®

Pranayama-kurssilla syvennämme luonnollisen hengityksen ja liikkeen
yhteyttä, hengitystekniikoita ja ääniharjoituksia ja kertaamme bandhoja.
Tutkimme pranayaman merkitystä keskittymisessä ja sen tuomaa apua
matkalla kohti meditaation tilaa. Tutkimme myös hengityksen merkitystä
kivunhoidossa. Voit tulla kurssille, vaikka et olisi käynyt aikaisempia osioita,
jos pranayama on sinulle tuttua.

Tämä on täydennyskoulutuskurssi jooganopettajille SJL®, jos paikkoja jää otamme kurssille toissijaisesti jooganopettajaopiskelijoita ja tämän jälkeen Suomen Joogaliiton jäseniä.

Hinta: alkaen 280 €

Ilmoittaudu kurssille

5. Hiljaisuuden ääni – matka sydämen resonanssiin, 2 vrk

pe 4.2.2022 - su 6.2.2022

Ohjaajat: Hilkka-Liisa Vuori, musiikin tohtori, Vox Silentii –laulaja ja Hilla Saarinen, jooganopettaja SJL® 

Kurssi on tarkoitettu kaikille rentoutumista, keskittymistä ja hiljentymistä kaipaaville, jotka ovat kiinnostuneita ihmisäänestä. Ääni on sielun tanssia kehossa, liikettä ja resonanssia. Hiljaisen äänen kuuntelu ja tuottaminen herkistävät meidät ymmärtävän kuuntelun taitoon. Ihminen on itsessään soitin, joka soi omalla tavallaan ja omalla äänellään. Kurssi on varattu Länsirannikon joogakerholle. Ilmoittautumiset ja kaikki kurssiin liittyvät tiedustelut kurssin alkuun saakka:

Hilla Saarinen puh. 0400 488 811, hilla.saarinen@gmail.com.

Hinta: alkaen 210 €

Ilmoittaudu kurssille

6. Niveljooga, 2 vrk

ke 9.2.2022 - pe 11.2.2022

Ohjaajat: Mirja Luuppala, jooganopettaja SJL® ja Irmeli Viippola, fysioterapeutti, jooganopettaja SJL®

” Millaisena teet harjoituksesi tänään,  on parasta juuri sinulle”.

Jokainen etenee omista lähtökohdistaan. Ohjaaja antaa tarvittaessa harjoituksista erilaisia variaatioita. Käytämme harjoituksissa myös monenlaisia joogavälineitä. Hathajoogan, flow-joogan ja yin-joogan harjoitusten kautta etenemme lempeästi omaa kehoa kuunnellen. Kun keskiössä on oma hengitys ja oma liike, kipukin voi hellittää ja mieli rauhoittua. Joogaharjoitukset vahvistavat kehoa ja mieltä.

Hinta: alkaen 210 €

Ilmoittaudu kurssille

7. Jooganopettajan syventävät opinnot SXXVII/4, 6 vrk

pe 11.2.2022 - to 17.2.2022

Ohjaajat: Ritva Kuure, Sinikka Tala ja Marja Kuismin, jooganopettajat SJL®

Koulutuskurssi Jooganopettajan syventävät opinnot SXXVII/3  käyneille

Hinta: alkaen 490 €

Ilmoittaudu kurssille

705. YIN-joogan opettajakoulutus TXX/2 /2 , 4 VRK

ma 21.2.2022 - pe 25.2.2022

Ohjaajat: Sina Varhee ja Päivi Romo jooganopettajat SJL®, yin-jooganopettajat (RYT), Sirpa Immonen, jooganopettaja SJL®, anatomia

Kurssille otetaan vain aiemmalle täydennyskoulutusjaksolle (T XX/1) valitut henkilöt.

Hinta: alkaen 355 €

Ilmoittaudu kurssille

8. Jooga ja jooganidra, 2 vrk

pe 25.2.2022 - su 27.2.2022

Ohjaajat: Ulla-Maija Rönkä ja Jorma Rusanen, jooganopettajat SJL®

Jooga, hengitys ja jooganidra muodostavat kokonaisuuden, joka voi vähentää haitallista stressiä, lisätä vastustuskykyä ja parantaa unen laatua sekä auttaa luomaan levollisen suhteen itseen ja omaan arkeen. Kurssi sopii joogaa harrastaneille. Kurssikokonaisuus tapahtuu hiljaisuudessa.  Majoitus yhden hengen huoneessa ilman lisämaksua.

Ulla-Maija Rönkän kirjoitus joogasta ja jooganidrasta

Katso kurssin alustava ohjelma tästä

 

Hinta: alkaen 210 €

Ilmoittaudu kurssille

9. Harjoituksen tiestä sydämen tie, 3 vrk

ti 1.3.2022 - pe 4.3.2022

Ohjaajat: Onerva Mälkönen ja Hilla Saarinen, jooganopettajat SJL®

Jooga opettaa meille, että onnellisuutta ei tule etsiä itsemme ulkopuolelta. Kun meillä on vahva motivaatio, kyky tutkia sisimpäämme ja hellittämisen taito, olemme hyvin varustautuneita joogan tiellä. Tarkkaavaisella matkallamme kohti tietoisuutta ja selkeyttä, uskallamme vähitellen päästää irti tarpeettomasta ja löydämme keveyden, luovuuden ja elämänilon. Ymmärrämme, että toiset ihmiset ovat erilaisia, silti samanarvoisia. Näitä asioita tutkailemme harjoituksissa ja keskusteluissa.

 

 

Hinta: alkaen 280 €

Ilmoittaudu kurssille

10. Joogaamalla hyvää mielelle ja sydämelle, 2 vrk

pe 4.3.2022 - su 6.3.2022

Ohjaajat: Pertti Lipsanen, jooganopettaja SJL®, Eija Kaski, psykoterapeutti ja jooganopettaja SJL-opiskelija ja kardiologi Jari Laukkanen

 Jooga edistää terveyttä, ja pitää mielen virkeänä. Se myös auttaa meitä suhtautumaan elämään myönteisesti. Se, mitä joogaharjoituksessa tehdään, ei ole niin tärkeää kuin se olotila ja henkinen asenne, joka vallitsee harjoituksen aikana. Joogaharjoitus muotoutuu itsestään meille sopivaksi, jos asenteemme on oikea. Tule hellittämään ja irrottautumaan arjesta kevättalven valoon. Luento-osuudessa pohdimme kardiologi Jari Laukkasen alustusten pohjalta, miten jooga, ja myös saunominen, vaikuttavat sydänterveyteen.

 

 

Hinta: alkaen 210 €

Ilmoittaudu kurssille

105. Jooga ja Asahi, 3 vrk

ma 7.3.2022 - to 10.3.2022

Ohjaajat: Iiris Hänninen, jooganopettaja SJL® ja Margaret Vainio, Asahi Nordic-pääkouluttaja, jooganopettaja SJL-opiskelija 

 

Kurssi tarjoaa kokonaisvaltaista hyvää oloa jokapäiväisten jooga- ja asahiharjoitusten täydentäessä toisiaan Joogaopiston rauhan ja ihanan luonnon keskellä.

Jooga sopii jokaiselle. Joogan hyvää tekeviin vaikutuksiin saat tuntumaa jo ensimmäisillä harjoituskerroilla. Monille joogasta tulee elämäntapa, tie tasapainoiseen kehon ja mielen kokonaishyvinvointiin. Joogassa mieltä lähestytään toiminnan eli harjoituksen, itsetutkiskelun ja opiskelun sekä hellittämisen kautta”.

Asahi on turvallinen, helppo ja virtaava keho-mieli-metodi, jonka voi oppia heti ja jonka vaikutukset voi huomata saman tien.

Margaret ohjaa asahi-harjoitukset ja Iiris lempeää hathajoogaa. Harjoitukset tehdään omaa kehoa kuunnellen, oman hengityksen ohjatessa liikettä.

Kurssi sopii kaikille, myös aloittelijoille.

 

Hinta: alkaen 280 €

Ilmoittaudu kurssille

11. Jooga ja kipu, 2 vrk **ILMOITTAUDU JONOTUSLISTALLE**

pe 11.3.2022 - su 13.3.2022

Ohjaajat: Selina Kuittinen, jooganopettaja SJL ®, kipulääkäri ja joogaterapeutti ja Taina Turunen, fysioterapeutti, jooganopettaja SJL®

Joogaharjoitus ohjaa meitä sisäiseen tilaamme ja oman olemisemme ja hyvinvointimme tutkimiseen. Jooga on sisäisen viisautemme etsintää. Viikonlopun tutkimusmatkalle ovat tervetulleita sekä vasta-alkajat että pitkäaikaiset joogatien kulkijat. Joogaharjoitusten välillä teemme luovia harjoituksia luottamuksen ja itsetuntemuksen lisäämiseksi, pohdimme itsehoitoa ja kivun olemusta sekä vahvistamme sisäisiä voimavaroja omalla matkallamme.

Kurssi on siirtynyt tähän ajankohtaan helmikuulta 2021. Lähetämme tiedustelut aiemmin ilmoittautuneille ja selvitämme todellisen kurssilaisten määrän.

 

 

Hinta: alkaen 210 €

Ilmoittaudu kurssille

115. Joogaharjoituksia ja kevättalven iloja, 3 vrk

ma 14.3.2022 - to 17.3.2022

Ohjaajat: Pirkko Talja ja Katja Liuksiala, jooganopettajat SJL ®

  Miten pääsisimme lähemmäksi aitoja toiveitamme? Jooga vahvistaa yhteyttä itseemme ja auttaa tiedostamaan, mitkä toiveet kumpuavat syvältä sisältämme, mitkä tulevat ulkoapäin, vaikkapa muotivirtausten mukana.

Kurssilla teemme pieniä luovia harjoituksia toiveittemme vahvistamiseksi. Ota kirjoitusvälineet mukaan. Päivittäiset joogaharjoitukset ja -alustukset siivittävät ehkä yhteisiin keskusteluihin. Ulkoilemme kevättalvisessa luonnossa opiston kauniissa ympäristössä. Ota omat sukset mukaan, jos haluat hiihtää.

Kurssi sopii kaikille.

Hinta: alkaen 280 €

Ilmoittaudu kurssille

12. Muistijoogaa, 3 vrk

to 17.3.2022 - su 20.3.2022

Ohjaajat: Antti Sipinen ja Maija Keinänen, jooganopettajat SJL®

Kurssilla käymme läpi Muistijoogan asana-, pranayama-, rentoutus- ja meditaatioharjoituksia sekä erillisiä muistimatolla tehtäviä muistiharjoituksia.
Tämän lisäksi tutustumme muistijoogaan tuolin tuella sekä siihen liitettyyn muistimattoharjoitteluun.
Muistijoogan tarkoituksena on hyvän muistin säilyttäminen, keskittymiskyvyn parantaminen sekä muistihäiriöiden ennaltaehkäisy.
Muistijooga sopii kaikille perusliikuntakyvyn omaaville yli 50-vuotiaille.

Hinta: alkaen 280 €

Ilmoittaudu kurssille

13. Joogaviikonloppu, 2 vrk

pe 25.3.2022 - su 27.3.2022

Ohjaajat: Mari Mikkilä, jooganopettaja SJL ® ja Harry Uosukainen jooganohjaaja

Jyväskylän seudun joogayhdistyksen kurssilla perehdymme Marin johdolla Buteykon-menetelmän ja Hoitavan Hengityksen saloihin anatomian ja fysiologian kautta. Kuinka hengittää oikein liikunnan aikana ja mikä on mielen vaikutus hengitykseen? Luennoilla teemme em. menetelmien mukaisia hengitysharjoituksia. Mari on Hoitava Hengitys –ohjaaja ja koulutettu hieroja. Olennaisena osana kurssilla ovat myös dynaamiset hathajooga-harjoitukset ja Syvärentoutus joogaohjaaja Harryn opastuksella. Kurssi on varattu Jyväskylän seudun Joogayhdistys ry:lle 25.1.2022 saakka.

Ilmoittautuminen ja kaikki kurssiin liittyvät tiedustelut Sanna Arffmannille puh. 0505366253,  jooga.jkl@gmail.com                                      

26.1.2022 kurssi avautuu muille, mikäli paikkoja löytyy.  Jonotuslistalle voi ilmoittautua kotisivujen kurssikalenterin kautta.

Hinta: alkaen 210 €

Ilmoittaudu kurssille

14. Parantavat liikkeet, 3 vrk ***ILMOITTAUDU JONOTUSLISTALLE***

to 31.3.2022 - su 3.4.2022

Ohjaajat: Antti Palokangas ja Sirkka Kaplas, jooganopettajat SJL®

                      

Parantavissa liikkeissä yhdistämme joogan ja pikkulapsen tekemät liikkeet kokonaisuudeksi, jossa käytämme myös akujoogaa ja kalevalaisen torven värähtelyjä. Asanan pysähtyneessä vaiheessa mantra auttaa kehon voimakanavien avaamisessa ja tukosten poistamisessa.   Ilmoittautuminen ja kaikki kurssiin liittyvät tiedustelut Jaana Ahoselle  jaana.ahonen12@gmail.com puh. 040-538 9640.  Kurssi on varattu Kymen jooga ry:lle 50-vuotiskurssiksi 31.1.2022 saakka.

1.2.2022 Kurssi avautuu muille, mikäli paikkoja löytyy.  Jonotuslistalle voi ilmoittautua kotisivujen kurssikalenterin kautta.

Hinta: alkaen 280€

Ilmoittaudu kurssille

15. Jooganopettajien perusopinnot P 3, 7 vrk

ma 4.4.2022 - ma 11.4.2022

Ohjaajat: Annika Törn-Raiskila, Minna Lahdenperä ja Merja Lindström, jooganopettajat SJL®

Koulutuskursseille on jatkuva ilmoittautuminen.

Hinta: alkaen 550 €

Ilmoittaudu kurssille

16. Hellittämistä kynä kädessä ja joogamatolla, 3 vrk

to 14.4.2022 - su 17.4.2022

Ohjaajat: Thua Aalto, jooganopettaja SJL®, sanataideohjaaja sekä Irmeli Viippola, jooganopettaja SJL ®, psykofyysinen fysioterapeutti

Tule nauttimaan pääsiäisen rauhasta Joogaopistolle. Kurssilla hellitetään sekä joogaamalla että kirjoittamalla. Teemme helppoja ja lempeitä joogaharjoituksia, jotka sopivat myös aloittelijoille. Et tarvitse kokemusta luovasta kirjoittamisesta, aiheita tai inspiraatiota. Oikeinkirjoituskaan ei ole tällä kurssilla oleellista.

Ota mukaan omat kirjoitusvälineet, mieluiten kynä ja paperia.

Hinta: alkaen 330 €

Ilmoittaudu kurssille

17. Kuuntelu, kuuleminen ja tila, 2 vrk

ti 19.4.2022 - to 21.4.2022

Ohjaajat: Sanna Suikula ja Mari Imppola, jooganopettajat SJL®

 Pysähdytään oman kokemuksemme äärelle kuuntelemaan ja kuulemaan  kehomme viestejä ja viisautta sekä ympäröivää maailmaa. Annetaan  harjoitusten johdattaa meidät havainnoimaan tilan ilmenemistä eri muodoissaan.  Tarkastellaan, miten ajatusten välille voi tulla tilaa ja kuinka pieni tauko voi  Ilmentyä hengityksen vaihtaessa suuntaa. Kurssiohjelmaankin jätetään tilaa ulkoilua, ympäristön kuuntelua ja muuta omaehtoista toimintaa varten.

Ilmoittautuminen ja kaikki kurssiin liittyvät tiedustelut Tuula Hartikaiselle, tilitsto.tuulahartikainen@meili.fi  Kurssi on varattu Ylä-Savon Jooga ry:lle 19.2.2022 saakka. 20.2.2022 kurssi avautuu muille, mikäli paikkoja löytyy.Jonotuslistalle voi ilmoittautua kotisivujen kurssikalenterin kautta.

Hinta: alkaen 210 €

Ilmoittaudu kurssille

18. Jooganopettajan syventävät opinnot SXXVIII/3, 6 vrk

pe 22.4.2022 - to 28.4.2022

Ohjaajat: Karin Sillander, Terttu Komulainen ja Marja Vanhala, jooganopettajat SJL®

Koulutuskurssi Jooganopettajan syventävät opinnot SXXVIII/2 käyneille.

Hinta: alkaen 490 €

Ilmoittaudu kurssille

19. Vappujoogan helmiä, 3 vrk

to 28.4.2022 - su 1.5.2022

Ohjaajat: Kari Timonen, jooganopettaja SJL ®

Tule vastaanottamaan kesän taikaa Joogaopiston inspiroivaan ympäristöön. Alkukesäisen viikonlopun aikana tutustumme erilaisiin joogatyyleihin. Luvassa myös lempeitä savusaunan löylyjä ja luontoterapeuttinen retki kuohuvalle koskelle. Mielenkiintoiset luennot ja keskustelut tasapainoisen ja merkityksellisen elämän tukipilareista antavat eväitä tulevaan kesään.
Voimaannuttavien asanoiden lisäksi meditoimme ja teemme kirtania/musisoimme yhdessä. Omat soittimet ovat tervetulleita, joten rumpuja, helisti-
miä ym. mukaan, jos löytyy. Tule viettämään ikimuistoinen vappu Joogaopistolle!

Ilmoittautuminen kurssille 29.11.2021 alkaen.

Hinta: alkaen 280 €

Ilmoittaudu kurssille

20. Jooganopettajien P 2, 6 vrk

ma 2.5.2022 - su 8.5.2022

Ohjaajat: Tuija Aaltonen, Marjut Huttunen ja Sirpa Immonen, jooganopettajat SJL®

Koulutuskurssille on jatkuva ilmoittautuminen.

Hinta: alkaen 490 €

Ilmoittaudu kurssille

21. Jooganopettajien P 4, 6 vrk

ma 9.5.2022 - su 15.5.2022

Ohjaajat: Annika Törn-Raiskila, Sinikka Tala ja Minna Lahdenperä, jooganopettajat SJL ®

Koulutuskurssille on jatkuva ilmoittautuminen.

Hinta: alkaen 490 €

Ilmoittaudu kurssille

22. Talkookurssi, 4 vrk

ma 16.5.2022 - pe 20.5.2022

Ohjaajat: Merja Kähkönen ja Heikki Saastamoinen, jooganopettajat SJL ®, Nina Vuorenpää, jooganopettaja SJL- opiskelija sekä Keijo Loisti.

Kevätkurssilla mm. pestään ikkunat, huolletaan pihapiiriä ja -kalusteita ja hoidetaan kasvimaata.
Talkookurssit ovat Joogaliiton jäsenille, paikkoja on rajoitettu määrä.

Ilmoittautuminen kurssille 29.11.2021 alkaen.

Hinta:

Ilmoittaudu kurssille

25. Luottamusta ja tasapainoa elämään joogan ja meditaation keinoin, 2 vrk

pe 27.5.2022 - su 29.5.2022

Ohjaajat: Eeva-Liisa Riihitupa ja Ingrid Sepp, jooganopettajat SJL ®

Pyritään löytämään harjoituksen ja hiljaisuuden sisältä syvä kokemus, joka eheyttää ja voimaannuttaa. Mielen hiljaisuudessa asiat kirkastuvat ja selkiintyvät luoden tasapainoa ja kykyä elää nykyhetkessä.

Harjoituksessa luottamus omaan arkeen vahvistuu tuoden iloa elämään.
Kurssi on varattu Seinäjoen Seudun Joogayhdistys ry:lle 27.3.2022 saakka.

Ilmoittautuminen ja kaikki kurssiin liittyvät tiedustelut Marketta Kujalalle retki.sjkjooga@gmail.com.

28.3.2022 kurssi avautuu muille, mikäli paikkoja löytyy. Jonotuslistalle voi ilmoittautua kotisivujen kurssikalenterin kautta.

Hinta: alkaen 210 €

Ilmoittaudu kurssille

26. Villivihanneksista ruokaa, 3 vrk

ma 30.5.2022 - to 2.6.2022

Ohjaajat: Sikku Wahlberg, jooganopettaja SJL ® ja Leena Ilmarinen

Kurssilla kerätään luonnosta villivihanneksia ja valmistetaan niistä yhdessä ruokaa. Tutustumme myös niiden käyttöön kauneudenhoidossa. Luennoilla perehdytään villivihannesten ravintosisältöön.

Suomesta löytyy syötäviä kasveja huhtikuusta lokakuulle. Jooga on luonnollisesti tärkeä osa ohjelmaa. Kurssin aikana teemme yhdessä kuusi joogaharjoitusta.

Saamme myös kokea äänen hyvää tekevän vaikutuksen intialaisen chanting-laulun sekä äänimaljojen parissa.

Ilmoittautuminen kurssille 29.11.2021 alkaen.

Hinta: alkaen 280 €

Ilmoittaudu kurssille

27. Yogasutra TXV / 3, 3 vrk

to 2.6.2022 - su 5.6.2022

Ohjaajat: Hanna Staaff ja Karina Freij, käytännön järjestelyistä vastaa Ritva Kuure, jooganopettaja SJL®

Ilmoittautuminen kurssille 29.11.2021 alkaen.

Hinta: alkaen 430 €

Ilmoittaudu kurssille

28. S XXX/1 , 6 vrk

ma 6.6.2022 - su 12.6.2022

Ohjaajat: Iia Lappalainen, Tiina Hemminki, Ritva Kuure, jooganopettajat SJL®

Syventävien opintojen 1. osio perusopinnot käyneille.

Tee ilmoittautuminen opintoihin https://www.joogaliitto.fi/opettajakoulutus/ilmoittautuminen-syventaviin-opintoihin/

Koulutuskurssille on jatkuva ilmoittautuminen.

Hinta: alkaen 490 €

Ilmoittaudu kurssille

29. Joogaa jokaiselle, 4 vrk

ma 13.6.2022 - pe 17.6.2022

Ohjaajat: Pirkko Talja ja Sami Fabritius, jooganopettajat SJL ®

Tämä kesäkuinen joogakurssi sopii kaikille, olipa sitten vasta-alkaja tai jo pidempään joogaa harrastanut! Joogaharjoitukset ja keskustelut jooga-aiheista ovat tärkeää antia, mutta pääsemme

lomatunnelmiin myös ulkoillen vehmaissa maisemissa, soudellen tai uiden virkistävässä vedessä. Savusaunakin kuuluu kesäkurssin iloihin, ja otollisten olosuhteiden vallitessa voimme vaikkapa tehdä retken ympäristön nähtävyyksiä ihailemaan. Lataamme energiaa talven varalle joogaten, hengitellen ja hellittäen  ja tietysti nauttien alkukesän vehreydestä.

Ilmoittautuminen kurssille 29.11.2021 alkaen.

Hinta: alkaen 355 €

Ilmoittaudu kurssille

30. Jooga ja luonto, 3 vrk

ma 20.6.2022 - to 23.6.2022

Ohjaajat: Anne Grönlund ja Tuula Hartikainen, jooganopettajat SJL ®

Tule retkeilemään ja joogaamaan Saarijärven keskikesäiseen luontoon. Retkeilemme Pyhä-Häkin kansallispuistossa ja Joogaopiston lähiluontokohteissa.

Tutustumme alueen luontoon ja kasvistoon. PyhäHäkin ikimetsä, kosken kuohut ja kesäinen luonto virittävät aistit ja rauhoittaa mielen. Joogaharjoituksia tehdään luonnossa ja opiston rauhassa.

Savusauna lämpiää ja maukas kasvisruoka hellii mieltä ja vatsaa. Mukaan säänmukaiset kengät ja varusteet. Retkikohteisiin liikutaan kimppakyydein.

Ilmoittautuminen kurssille 29.11.2021 alkaen.

Hinta: alkaen 280 €

Ilmoittaudu kurssille

31. Juhannuksen joogakurssi, 3 vrk

to 23.6.2022 - su 26.6.2022

Ohjaajat: Sami Fabritius, jooganopettaja SJL ® ja Nina Vuorenpää, jooganopettaja SJL-opislelija

Kurssi tarjoaa kokonaisvaltaista hyvää oloa joogaharjoitusten, vehreässä keskikesän luonnossa tapahtuvan ulkoilun, kasvisruoan ja rauhallisen ympäristön avulla. Sopii kaikille, myös aloittelijoille.

 

Ilmoittautuminen kurssille 29.11.2021 alkaen.

Hinta: alkaen 330 €

Ilmoittaudu kurssille

32. Koko perheen kesäinen joogakurssi, 4 vrk

ma 27.6.2022 - pe 1.7.2022

Ohjaajat: Janette Räikkönen, Pauli Talvitie, Maria Kuula ja Mari Mikkilä, jooganopettajat SJL ®

Johdatusta joogan polulle niin aikuisille kuin lapsillekin. Tutustutaan aiheeseen harjoitusten ja keskustelujen avulla ja vietetään iloisia hetkiä kesäisen luonnon keskellä.

Lasten harjoitukset on suunnattu yli 5-vuotiaille. Jokaisella lapsella tai lapsiryhmällä tulee olla oma vastuullinen aikuinen mukanaan.

Ilmoittautuminen kurssille 29.11.2021 alkaen.

Hinta: alkaen 355 €

Ilmoittaudu kurssille

33. SJL Kouluttajien tapaaminen

pe 1.7.2022 - ma 4.7.2022

Ohjaajat:

Hinta:

Ilmoittaudu kurssille

34. Luovasti hellittäen, 4 vrk

ma 4.7.2022 - pe 8.7.2022

Ohjaajat: Satu Bethell ja Päivi Kuutti, jooganopettajat SJL ®

Olipa sitten syynä stressi, unettomuus tai halu tarkastella omaa elämää syvemmin, tällä kurssilla lähestymme iloa itsemyötätunnolla. Myötätuntoinen ja fysiologisesti tarkka tapa työskennellä

joogaharjoituksessa sekä luovien ja toiminnallisten työtapojen yhdistäminen voi avata jotain uutta, merkityksellistä ja vapauttavaa.

 

Ilmoittautuminen kurssille 29.11.2021 alkaen.

Hinta: alkaen 355 €

Ilmoittaudu kurssille

35. Flow-jooga ja tanssi-improvisaatio, 2 vrk

pe 8.7.2022 - su 10.7.2022

Ohjaajat: Hanna Pohjola ja Sari Mattila, jooganopettajat SJL ®

Tällä kurssilla flow-joogaa täydentää tanssi-improvisaatio, jonka avulla tutustutaan kehon erilaisiin dynamiikoihin, tiloihin ja liikkeen laatuihin kehotietoisuuden avulla.

Tämä tapahtuu jokaiselle sopivalla tavalla, jokaisen omasta liikkumisen tavasta lähtien. Tanssiessa herätelläänkin siis omaa tanssivaa kehoa, jokaisen sisäistä tanssijaa.

Ks. Joogalehti 3/2019. Sydämellisesti tervetuloa!

Ilmoittautuminen kurssille 29.11.2021 alkaen.

Hinta: alkaen 210 €

Ilmoittaudu kurssille

37. Jooga ja melonta, 4 vrk

pe 15.7.2022 - ti 19.7.2022

Ohjaajat: Tuija Aaltonen ja Antti Mäkipää, jooganopettajat SJL ®, Juha Karvinen ja Seppo Rautiainen, melonnanohjaajat

Tutkimme joogaharjoituksen antia melontaan: esimerkiksi tasapainoa, rentoutta, hengitystä ja tietoista läsnäoloa. Kurssi sisältää kolme ohjattua melontaretkeä, joogaharjoituksia, hiljentymisharjoituksia,

alustuksia ja keskustelua. Kurssilla on mukana myös luonto- ja lintuasiantuntija Esa Aaltonen. Savusauna ja kasvisruoka hoitavat kokonaisvaltaista hyvinvointia. Osallistujilta edellytetään melontakokemusta ja kiinnostusta joogaan. Kurssille mukaan kajakki melontavarusteineen. Vuokrakalustoa on rajallinen määrä hintaan 80 €/kurssi, varaukset ilmoittautumisen yhteydessä.

Osallistujilla on oltava oma vakuutus.

Ilmoittautuminen kurssille 29.11.2021 alkaen.

Hinta: alkaen 355 €

Ilmoittaudu kurssille

38. Äijä- ja naisjoogakurssit, 3 vrk

ti 19.7.2022 - pe 22.7.2022

Ohjaajat: Pertti Jääskä ja Aki Saikko, jooganopettajat SJL ® sekä Soili Elovaara-Laakso ja Johanna Lamminen, jooganopettajat SJL ®

Joogaharjoitukset naisille ja miehille ovat samanaikaisesti eri joogasaleissa. Kurssit antavat mahdollisuuden tulla yksin tai yhdessä opiskelemaan joogaa ja viettämään mukavaa lomaa.

Harjoitukset sopivat kaiken kuntoisille, myös jäykille miehille ja naisille, jotka toivovat elämänsä olevan notkeampaa.

Ilmoittautuminen kurssille 29.11.2021 alkaen.

Hinta: alkaen 280 €

Ilmoittaudu kurssille

40. Lempeä paluu kotiin, 3 vrk Arriving Home Gently

to 28.7.2022 - su 31.7.2022

Ohjaajat: Marja Vanhala, jooganopettaja SJL ® ja terapeutti (Mindfulness Based) sekä Sarah Frances, psykoterapeutti (Mindfulness Based).

Kun lakkaamme olemasta itsemme esteinä, voimme todella tuntea henkemme valon. Sitä kautta voi aueta mahdollisuus syventää hyväksyvää asennetta oman elämämme haasteisiin.

Tutkimme asanaharjoitusten, liikkeen, meditaation ja luovien harjoitusten avulla suhdettamme lempeään ystävällisyyteen itseämme ja toisia kohtaan keveällä ja sallivalla tavalla.

Tämä kurssi sopii kaikenikäisille, vasta-alkajille ja kokeneille jooganharjoittajille.

Kurssikielinä suomi ja englanti, tulkkaus tarvittaessa. Lisätietoja www.joogaliitto.fi/kurssikalenteri

Marja Vanhalan kirjoittamaa lisätietoa kurssista

 

Ilmoittautuminen kurssille 29.11.2021 alkaen.

Hinta: alkaen 430 €

Ilmoittaudu kurssille

41. Tuolijoogaa kaikille TXXI/2, 3 vrk

ma 1.8.2022 - to 4.8.2022

Ohjaajat: Susanna Ryynänen ja Terttu Tenhunen, jooganopettajat SJL ®

Kurssi on täydennyskoulutuskurssi SJL-jooganopettajille ja jooganopettajaksi opiskeleville. Jos kurssipaikkoja jää, kurssille voivat osallistua myös muut Joogaliiton jäsenet.
Kurssin toisessa osiossa tarkastelemme tuolijoogan mahdollisuuksia ikäihmisille ja henkilöille, joilla on rajoitteita liikkumisessa. Kurssiin sisältyy luentoja, työpajoja ja keskustelua.

Kurssilla joogataan tuolilla istuen ja tuolia apuna käyttäen. SJL-harjoituksen rakenteen mukaisesti etenevä tuolijoogaharjoitus tasapainottaa hengityksen, kehon ja mielen.

 

 

Hinta: alkaen 280 €

Ilmoittaudu kurssille

42. Narada-bhakti-sutra T, 3 vrk

to 4.8.2022 - su 7.8.2022

Ohjaajat: Anna Solin, jooganopettaja SJL ® ja Måns Broo, FT, Doc.uskontotieteen yliopisto-opettaja

Narada-bhakti-sutra käsittelee bhaktin eli antaumuksellisen jumalrakkauden joogatietä. Sana ”jumala” saattaa säikäyttää ihmisiä tänä päivänä, sekä heitä, jotka vieroksuvat vierasperäisiä uskontoja, että heitä, jotka vieroksuvat uskontoa ylipäänsä. Naradan teksti tarjoaa lohtua molemmille, sillä se lähestyy aihettaan innolla ja tunteella, mutta vapaana uskonnollisista laitoksista ja perinteistä.

Tällä kurssilla luemme joitakin keskeisiä kohtia Narada-bhakti-sutrasta ja syvennämme ymmärrystämme niistä keskusteluilla ja harjoituksilla. Kurssi ei vaadi aikaisempaa tuntemusta aiheesta.

SJL-jooga harjoituksissa vuorottelevat liikesarjat ja staattiset asennot. Harjoitusten kautta on mahdollista elää joogatekstejä todeksi ja saada kokemus siitä, mistä tekstit meille kertovat.

Harjoituksen avulla voi löytää oman tien ja polun, joka näyttää meille elämämme suunnan.

 

Kurssi on tarkoitettu pidempään jooganneille. Jooganopettajat ja -opiskelijat saavat kurssista täydennyskoulutusmerkinnän.

Ilmoittautuminen kurssille 29.11.2021 alkaen.

Hinta: alkaen 280 €

Ilmoittaudu kurssille

43. Metsäjooga, 3 vrk

ma 8.8.2022 - to 11.8.2022

Ohjaajat: Jani Manninen, teatteritaiteen maisteri, jooganopettaja SJL ® ja Lucy Manninen, filosofian maisteri, englannin ja ranskan kielen opettaja

Metsä on paikka ja mielentila. Metsässä voi kokea mielen liikkeiden hiljentymisen. Tällä kurssilla teemme joogaharjoituksia metsässä ja opiston ympäristössä /salissa.

Käsittelemme myös metsään liittyvää kansan perinnettä ja mytologiaa ja katsomme sitä kahden eri kulttuurin kautta; tutustumme suomalaisten ja germaanisten kansojen metsäsuhteeseen ja metsään liittyvien kertomusten ominaispiirteisiin sekä yhtäläisyyksiin.
Kurssi sopii myös aloittelijoille. Kurssikielenä suomi ja osin englanti, tulkkaus tarvittaessa.

Ilmoittautuminen kurssille 29.11.2021 alkaen.

Hinta: alkaen 280 €

Ilmoittaudu kurssille

44. Jooga ja Zazen TXVII/3, 3 vrk

to 11.8.2022 - su 14.8.2022

Ohjaajat: Eeva Koistinen, Hilla Saarinen, jooganopettajat SJL ® ja Erkki Koistinen

Jooga ja zazen ovat kaksi samansuuntaista, toisiaan rikastuttavaa polkua, jotka yhdessä auttavat meitä hylkäämään mielemme mekaaniset rakennelmat ja pääsemään täydellisemmin yhteyteen elämän ilon ja voiman kanssa. Näin etsinnästämme tulee todellisen onnellisuuden ja erilaisen vapauden Tie, jonka haluamme jakaa kaikkien kanssa. Kurssilla on joogaharjoitusten ja luentojen lisäksi joka aamu ja ilta zazen-harjoitus opetuspuheineen.

Lisätietoja kurssista voi tarvittaessa kysyä Eevalta (040 564 4397) tai Hillalta (0400 488 811).

 

 

Hinta: alkaen 280 €

Ilmoittaudu kurssille

45. Talkookurssi, 4 vrk

ma 15.8.2022 - pe 19.8.2022

Ohjaajat: Maija Vuorio, Aila Siltala, jooganopettajat SJL®, ja Paula Martikainen, jooganopettaja SJL-opiskelija

Elokuu on sadonkorjuun aikaa. Talkookurssilla mm. kerätään ja pakastetaan viinimarjoja sekä kerätään ja kuivataan yrttejä. Talkookurssit ovat Joogaliiton jäsenille, paikkoja on rajoitettu määrä.

Ilmoittautuminen kurssille 29.11.2021 alkaen.

Hinta:

Ilmoittaudu kurssille

46. Kurssitapaaminen – Musikaalinen metsäjooga, 2 vrk

pe 19.8.2022 - su 21.8.2022

Ohjaajat: Heini Mielonen, jooganopettaja SJL ®, musiikinopettaja ja Kristiina Laukka, jooganopettaja SJL ®

Syventävien XXIV -ryhmän tapaaminen Joogaopistolla. Heini ohjaa ääniharjoitukset ja Kristiina metsäjoogan.

Kurssille otetaan ilmoittautumiset ensisijaisesti tämän syventävän ryhmän jäsenille. Kurssille ilmoittautumiset 19.6.2022 mennessä Kristiina Laukka kristiina.laukka@gmail.com.

20.6.2022 kurssi avautuu muille, mikäli paikkoja löytyy. Jonotuslistalle voi ilmoittautua kotisivujen kurssikalenterin kautta.

Hinta: alkaen 210 €

Ilmoittaudu kurssille

48. Gérard Blitzin opetuksen perintö T, 3 vrk

to 25.8.2022 - su 28.8.2022

Ohjaajat: Minna Lahdenperä ja Sinikka Tala, jooganopettajat SJL®

Gérard Blitz, Krishnamacharyan henkilökohtainen oppilas, on ollut 1980-luvulla tärkeä opettaja monelle suomalaiselle joogaajalle, ja hänen opetuksensa on merkittävästi vaikuttanut SJL-joogan

kehittymiseen. Nyt meillä on käytössämme muistiinpanoja Gérardin opetuksista 80-luvulta. Tutkimme yhdessä  alkuperäisiä muistiinpanoja peilaten niiden opetusta keskeisiin sutrateksteihin ja keskustelemme, miten Gérardin opetus puhuttelee meitä tänä päivänä. Teemme teemoihin sopivia joogaharjoituksia Minnan ja Sinikan ohjauksessa.

 

Kurssi on tarkoitettu pidempään jooganneille. Jooganopettajat ja -opiskelijat saavat kurssista täydennyskoulutusmerkinnän.

Ilmoittautuminen kurssille 29.11.2021 alkaen.

Hinta: alkaen 280 €

Ilmoittaudu kurssille

Päivitä kalenteria valitsemalla alta minkälaista kurssia etsit

Aloittelijoille
Koulutus
Täydennyskoulutus