Kurssikalenteri

Tervetuloa joogakursseille Saarijärvelle!

Tietoa kursseille osallistumisesta täältä.

57 Jooga selän hoidon ja kuntoutuksen tukena TXII/3, 3 vrk

pe 20.10.2017 - ma 23.10.2017

Ohjaajat: Sinikka Tala ja Iia Lappalainen

Jooganopettajien täydennyskoulutuksen kolmannella osiolla painopisteenä on mieli ja sen vaikutus selkäongelmien ehkäisyssä ja kivun hoidossa. Tutkimme joogan kokonaisvaltais-ta vaikutusta.

Hinta: 260 € - 395 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille

58 Joogaa kaiken ikää, 3 vrk

ma 23.10.2017 - to 26.10.2017

Ohjaajat: Helena Ikonen ja Seija Rimola

Jooga on lahja ikääntyneelle. Jooga edistää terveyttä ja onnellisuutta. Se pitää mielen virkeänä ja auttaa suhtautumaan elämään myönteisesti. Yksinkertainen ja konkreettinen joogaharjoitus on mahdollisuus tavoittaa mielen hiljaisuutta ja kehittää tarkkaavaisuutta. Harjoituksen muuttuessa säännöllisemmäksi ja jatkuvammaksi tarkkaavaisuuden on mahdollista vähitellen kehittyä selkeämmäksi yhteydeksi itseen ja kyvyksi olla läsnä toisille.” Joskus olemme väsyneitä ja kuljemme hitaasti, mutta aina voimme astua pieniä askeleita eteenpäin.” Nämä ovat Zen-mestari Roland Juno Rechin sanoja, jotka soveltu-vat myös joogaharjoitukseen. Tule yksin tai yhdessä uusiutumaan ja virkistymään. Kurssi sopii keski-ikään ehtineille ja sitä vanhemmille. Voit olla vasta-alkaja tai pidempään joogaa harrastanut. Olemme kaikki samanveroisia. Joogaharjoitusten lisäksi on alustuksia ja keskusteluja joogan merkityksestä elämässä.

Hinta: 260 € - 395 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille

59 Rintakehän liikkuvuus ja hiljaisuus sydämen hyvinvoinnissa, 2 vrk *jonopaikkoja

pe 27.10.2017 - su 29.10.2017

Ohjaajat: Leena Karmakallio ja Terhi Summa

Sydän on 24 tuntia vuorokaudessa työtä tekevä supertyöläinen, jonka toimintaympäris-töä on hyvä pysähtyä huoltamaan ja hellimään. Esimerkiksi liika stressi, rintakehän huono linjaus tai lihasjännitys häiritsevät sydämen toimintaa. Haluamme nostaa sydämen sekä tietoisuuteen että aktiivisesti mukaan harjoitukseemme. Leena on jooganopettaja. Terhi on Movement Intelligence-kouluttaja, terveystieteiden kandi, joka on harrastanut eri joogalajeja ja on innostunut yhdistämään tietoista, luonnollista liikettä myös joogaharjoi-tuksiin. Päivien aikana kuulostelemme sydämen toimintaa ja sen toimintaympäristöä, eli rintakehää. Harjoitusten kautta tutustutaan sydämen rooliin erilaisissa liikeradoissa. Movement Intellegence-harjoittein tutkitaan lapojen, rintalastan ja rintarangan sekä lantion hellän, tietoisen liikkeen merkitystä sydämen toimintaympäristölle. Iltajooga päätetään yhtenä iltana jooga nidraan (syvä rentoutuminen) ja toisena iltana restoratiivi-siin harjoituksiin. Kurssi on varattu Helsingin Joogayhdistykselle. Ilmoittautumiset ja tiedustelut: jooga@joogahuone.fi tai ma-to klo: 11-14 puh: 044 2152523. Joogayhdistys järjestää kuljetuksen Joogaopistolle. Bussikuljetuksen hinta määräytyy osallistujien määrän mukaan. Kysy mahdollisia vapaaksi jääviä paikkoja Joogaopistolta.

Hinta: 190 € - 290 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille

60 Silta joogasta sanoihin, 3 vrk

to 2.11.2017 - su 5.11.2017

Ohjaajat: Pirkko Talja ja Silja Mäki

Joogassa kuljemme hengityksen ohjaaman fyysisen harjoituksen kautta kohti itsetuntemusta, tasapainoa sekä mielen ja kehon hyvinvointia. Joogaharjoituksessa oma kokemus on tärkeintä, ei ulkoinen muoto. Harjoitus vaikuttaa meihin kokonaisvaltaisesti ja siitä voi tulla voimakas muutoksen väline. Kirjallisuusterapia on luovien terapioiden muoto, jossa lukeminen ja kirjoittaminen toimivat välineinä parempaan itsetuntemukseen ja hyvinvointiin. Mukana on myös sanataiteen ilo ja rytmi. Ryhmässä kirjoitetaan lyhyitä tekstejä, joiden pohjalta keskustellaan luottamuksellisessa ilmapiirissä ohjaajan johdolla. Kurssilla joogaharjoitukset ja -alustukset vuorottelevat kirjallisuusterapeuttisen kirjoittamisen ja keskustelujen kanssa. Kuulostelemme kehon ja mielen viestejä ja peilaamme joogan ja kirjoittamisen vaikutuksia toisiinsa. Jokainen saa olla oma itsensä ja tuoda elämäänsä esille sen verran kuin haluaa. Kurssi sopii kaikille. Aikaisempaa kokemusta joogasta ja erityisiä kirjoittamisen taitoja ei tarvita.

Hinta: 260 € - 395 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille

60.2 Jooga ja ilon ja hiljaisuuden tanssi

to 2.11.2017 - su 5.11.2017

Ohjaajat: Marita Laaksonen

Tanssimme kauniiseen musiikkiin yhdistettyjä koreografioita, jotka rauhassa harjoitellaan. Muodostamme tanssien yhteisen ympyrän ja hiljennymme myös meditatiivisiin käsiliikkeisiin. Ilon ja hiljaisuuden tanssiessa saamme kokea harmoniaa musiikin ja liikkeen avulla. Joogaharjoitukset syvenevät läsnäolon kokemusta ja vetreyttävät kehoa.

Hinta:

Ilmoittaudu kurssille

61 Yin jooga ja meridiaanit, 2 vrk

ma 6.11.2017 - ke 8.11.2017

Ohjaajat: Sina Varhee , Päivi Romo

12 päämeridiaania (energiakanavaa) säätelee hyvinvointiamme ja kehomme tasapainoa. Yin joogan yksi kohdealue on meridiaanit ja tällä kurssilla tutustumme meridiaaneihin Yin joogan asanaharjoituksen kautta. Kurssi sopii joogan perusasiat osaaville

Hinta: 190 € - 290 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille

62 Jooganopettajien syventävät opinnot (S XXV/1), 6 vrk

ma 13.11.2017 - su 19.11.2017

Ohjaajat: Terttu Komulainen, Karin Sillander, Sirpa Immonen

Syventävien opintojen ryhmä S25 ensimmäinen osio

Hinta: 470 € - 715 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille

101 Hyvinvointia ja toimintakykyä joogan avulla, 2 vrk

ma 20.11.2017 - ke 22.11.2017

Ohjaajat: Sinikka Tala, jooganopettaja SJL®, fysiatri, Leena Koiso-Kanttila, jooganopettaja SJL®

Joogan periaatteita noudattava harjoitus soveltuu kaiken ikäisille ja kuntoisille tarjoten tukea toimintakyvyn ja hyvinvoinnin ylläpitämiseen. Jooga toimii myös osana lääkkeetöntä kivun hoitoa. Kurssi sopii kaikille, jotka haluavat saada apua tuki- ja liikuntaelinten oireisiin tai ehkäistä niitä. Sopii myös vasta-alkajille.

Hinta: alkaen 215e

Ilmoittaudu kurssille

63 Jooganopettajien syventävät opinnot (S XXI/4), 6 vrk

pe 24.11.2017 - to 30.11.2017

Ohjaajat: Maija-Liisa Pyykönen, Marjatta Wihlman, Pauli Talvitie

Syventävien opintojen S21 neljäs osio.

Hinta: 470 € - 715 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille

64 ”Kun ruumis ja mieli ovat yhtä yksinkertaisessa asennossa, siinä hetkessä on ikuisuus”, 2 vrk

pe 1.12.2017 - su 3.12.2017

Ohjaajat: Hilla Saarinen, Ingrid Sepp , Onerva Mälkönen

Kurssi on varattu Länsirannikon Joogakerholle. Voit kysyä mahdollisesti vapaaksi jääviä paikkoja Joogaopistolta.

Hinta: 195 € - 295 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille

65 Jooganopettajien syventävät opinnot (S XXIII/2), 6 vrk

to 7.12.2017 - ke 13.12.2017

Ohjaajat: Ritva Kuure, Sinikka Tala ja Tuija Aaltonen

Syventävien ryhmän 23 toinen osio.

Hinta: 470 € - 715 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille

66 Joogaharjoitus osaksi omaa arkea, 3 vrk

pe 15.12.2017 - ma 18.12.2017

Ohjaajat: Anna Kolehmainen ja Maija Leinonen

Joogan elävöittävät vaikutukset löytyvät säännöllisen harjoituksen myötä. Tällä kurssilla etsimme yhdessä innostusta ja keinoja, joilla saamme joogaharjoituksen osaksi arkea. Viikonlopun aikana teemme harjoituksia, joista löytyy ideoita omiin 20-30 min. kotihar-joituksiin. Yhteisissä keskusteluissa jaamme kokemuksia joogan hyvistä vaikutuksista ja pohdimme, millä tavoin voimme antaa niille enemmän tilaa elämässämme. Kurssi sopii kaikille, jotka haluavat saada säännöllisyyttä omaan joogaharjoitukseensa ja kaipaavat siihen tukea. Se soveltuu hyvin myös jooganopettajien perusopintojen rinnalle tukemaan oman harjoituksen säännöllistymistä.

Hinta: 260 € - 395 € majoitusvaihtoehdosta riippuen

Ilmoittaudu kurssille

67. Retriitti: Joogaa ja hiljaisuutta jouluviikolla, 2 vrk

ti 19.12.2017 - to 21.12.2017

Ohjaajat: Pirjo Norri-Antila

Rauhaa, iloa ja selkeyttä joogasta, meditaatiota hiljaisuudesta.

Majoittuminen yhden hengen huoneissa ilman lisämaksua.

Hinta: 190e tai 215e

Ilmoittaudu kurssille

1. Joogasutra, opas sisäisen uudistumisen tielle (T) 3vrk ***jonotuslista

to 4.1.2018 - su 7.1.2018

Ohjaajat: Minna Lahdenperä ja Arvo Tavi

Gérard Blitzin ydinopetus on, että ruumiin tietoisuuden kautta voi päästä henkiseen tietoisuuteen. Joogamatolla, ruumiista ja spontaanista hengityksestä tietoisena sekä osaavan opettajan ohjaamana voi saada oman suoran kokemuksen aistien asettumisesta spontaanisti lepotilaan. Tämä itsestään syntyvä pohjatyyneyden tila on avain sisäisen uudistumisen tiellä. Joogasutra avautuu nyt uudella tavalla. Suhde itseen (niyama) uudistuu ja sen myötä muuttuu myös suhde toisiin ihmisiin ja yhteisöömme (yama).

Lopulta yksilöiden muuttuessa yhteisömme alkaa väkivallattomasti uudistua hyväksymään ihmisten erilaisuuden ja samalla luopumaan yksilöiden eriarvoisuudesta

Hinta: alkaen 270e

Ilmoittaudu kurssille

2. Jooganopettajien perusopinnot (P1), 6 vrk

ma 8.1.2018 - su 14.1.2018

Ohjaajat:

Jooganopettajanopintojen ensimmäiselle osiolle haetaan erillisellä hakulomakkeella joka löytyy tästä.

Hakemus perusopintoihin (P1)

Hinta: alkaen 480e

Ilmoittaudu kurssille

3. Jooganopettajien perusopinnot (P3), 7 vrk

ma 15.1.2018 - ma 22.1.2018

Ohjaajat:

Jooganopettajaopintojen kolmas lähijakso.

Hinta: alkaen 540e

Ilmoittaudu kurssille

4. Tuolijoogaa, 2 vrk

pe 26.1.2018 - su 28.1.2018

Ohjaajat: Sirkka Kaplas ja Terttu Tenhunen

Kurssilla tutustutaan tuolilla tehtäviin joogaharjoituksiin ja se sopii kaikille asiasta kiinnostuneille. Tuolijooga soveltuu vanhusten ja liikuntarajoitteisten kuntoutukseen ja se tukee samalla heidän selviytymistään arjessa. Tuolijooga soveltuu myös taukojoogaksi työpaikoille tuomaan hyvinvointia niin keholle kuin mielelle. Ohjelmassa ovat myös päivittäiset normaalit joogaharjoitukset

Hinta: alkaen 200e

Ilmoittaudu kurssille

5. Ihmeellinen ihminen: anatomiaa, fysiologiaa ja joogaharjoitusta (T XIII/3), 3 vrk Jonotuslista

to 1.2.2018 - su 4.2.2018

Ohjaajat: Kerttu Kelomaa-Sulonen ja Merja Lindström

Kurssi on tarkoitettu jooganopettajille, jotka ovat kiinnostuneita täydentämään ymmärrystään ihmisen moninaisuudesta länsimaisen ihmiskuvan pohjalta. Täydennämme opettajakoulutuksesta puuttuvia asioita keskustellen ja harjoitellen. Kukin jakso on itsenäinen kokonaisuus, joten voit osallistua, vaikka et olisi ollut ensimmäisillä osioilla.

Hinta: alkaen 270e

Ilmoittaudu kurssille

6. Joogaa kaiken ikää, 3 vrk

ma 12.2.2018 - to 15.2.2018

Ohjaajat: Liisa Tuffner ja Helena Ikonen

Jooga on lahja ikääntyvälle ihmiselle. Jooga edistää terveyttä ja onnellisuutta, se pitää mielen virkeänä ja auttaa suhtautumaan elämään myönteisesti. Elämän ehtoopuoli voi olla elämäsi parasta aikaa, kun omistaudut sielusi ja ruumiisi hyvinvoinnille. Tule yksin tai yhdessä uusiutumaan, virkistymään ja venymään uusiin mittoihin. Kurssi sopii keski-ikään ehtineille ja sitä vanhemmille. Voit olla vasta-alkaja tai pidempään joogaa harrastanut. Joogaharjoitusten lisäksi on alustuksia, keskusteluja ja pohdiskeluja joogan merkityksestä elämäämme. ”Vierivä kivi ei sammaloidu”.

Hinta: alkaen 270e

Ilmoittaudu kurssille

7. Joogaa ja hiihtoloman riemuja koko perheelle, 5 vrk

la 17.2.2018 - to 22.2.2018

Ohjaajat: Sirpa Ripatti ja Merja Tompuri

Hiihtolomakurssi, jossa monipuolista ohjelmaa lapsille ja aikuisille.

Jokaisella lapsella tai lapsiryhmällä tulee olla oma vastuullinen aikuinen mukanaan.

 

Hinta: alkaen 415e

Ilmoittaudu kurssille

8. Paulin joogaviikonloppu, 2 vrk

pe 23.2.2018 - su 25.2.2018

Ohjaajat: Pauli Hatakka

Tule virkistäytymään asanoiden ja musiikkihetkien pariin ja laajentamaan ymmärrystä joogasta ja itsestäsi.

Hinta: alkaen 200e

Ilmoittaudu kurssille

9 Hyvää oloa joogasta ja avantouinnista, 3 vrk

ma 26.2.2018 - to 1.3.2018

Ohjaajat: Soile Mustonen ja Marja Kausalainen

Kurssilla on mahdollisuus joogan lisäksi tutustua avantouintiin, joka on vanha luonnonparannusmenetelmä kuten joogakin. Nautimme tietenkin myös saunan hyvää tekevistä löylyistä.

Hinta: alkaen 270e

Ilmoittaudu kurssille

10.1. Erityistä joogaa erityisille ihmisille, 2 vrk

pe 2.3.2018 - su 4.3.2018

Ohjaajat: Heidi Viheriälä ja Sirkka Kaplas

Tämä kurssi on suunnattu ensisijaisesti henkilöille, joilla on liikuntarajoite tai muita syitä ottaa erityisen rauhallisesti. Toinen kurssin vetäjistä, Heidi, on itse kokenut aivoinfarktin, ja siten oman kokemuksensa kautta ymmärtää, että joogaaminen on paitsi mahdollista, myös erittäin hyödyllistä, vaikka keho ei toimikaan tavanomaiseen tapaan.

Heidi on kokenut joogan kuntouttavana asiana, niin fyysisesti kuin psyykkisestikin.

Jooganopettajaksi hän kouluttautui Joogaopistolla, Saarijärvellä, oman vammautumisensa jälkeen vuosina 2008 – 2014. Kannustuksen ja innostuksen joogaan Heidi sai Sirkka Kaplaksen ohjauksessa vuonna 2006, vammauduttuaan noin vuotta aiemmin. Tämä kurssi järjestetään nyt jo kolmatta kertaa.

Hinta: alkaen 200e

Ilmoittaudu kurssille

10.2. Röstvård – en välfungerande röst , 2 vrk

pe 2.3.2018 - su 4.3.2018

Ohjaajat: Harriet Sevelius, talpedagog och Sikku Wahlberg, yogalärare

I kursen ingår förutom  föreläsningar om rösten och röstövningar också yogaövningar. I yogaövningarna undersöker vi hur den egna rösten påverkar kroppen, då vi tar med ljud som en del av yogaövningen. Yogaövningen överlag hjälper oss att ta vara på vår röst.

Hinta: alkaen 200e

Ilmoittaudu kurssille

11. SJL-joogakurssi, 2 vrk

ti 6.3.2018 - to 8.3.2018

Ohjaajat: SJL-jooganopettajat Seija Rimola ja Anna Solin

Kurssi on opiskelijoille tai vaikkapa kirjoituksiin valmistautuville. Sopii muillekin joogasta kiinnostuneille, aloittelijoille tai jo useamman vuoden jooganneille. Jooga auttaa keskittymään ja rentoutumaan sekä vähentää jännitystä. Irtaudu arjesta ja tule kokemaan hyvää oloa ja tasapainoa joogan parissa.

Hinta: alkaen 200e (koululaisilla ja opiskelijoilla -20%)

Ilmoittaudu kurssille

12. Akujooga avaa mielen lukkoja ja antaa luvan syvään hellittämiseen, 3 vrk

ma 12.3.2018 - to 15.3.2018

Ohjaajat: Antti Palokangas ja Sirkka Nylund

Akujooga on yhdistelmä tavallisia jooga-asanoita ja akupainantaa. Asennot samalla venyttävät ja tasapainottavat kehoa manipuloimalla kehon meridiaaneja ja akupisteitä.

Hinta: alkaen 270e

Ilmoittaudu kurssille

13. Jooganopettajien perusopinnot (P2), 6 vrk

pe 16.3.2018 - to 22.3.2018

Ohjaajat: Marjut Huttunen, Tiina Mäki-Kojola ja Anna Kolehmainen

Jooganopettajaopintojen toinen jakso.

Hinta: alkaen 480e

Ilmoittaudu kurssille

14. Asanan linjaukset – työpaja, apuvälineet ja oheistus T 1/2, 2 vrk

pe 23.3.2018 - su 25.3.2018

Ohjaajat: Ohjaajat: Sina Varhee SJL-Jooganopettaja ja Sirpa Immonen SJL-Jooganopettaja

 

Asanatyöpajassa opiskellaan asanoiden tarkkaa rakentamista, käytetään tukena apuvälineitä kuten palikoita, vöitä, huopia jne. Näin asanatyöskentely on turvallista eikä kuormita kehoa väärin, sekä se auttaa löytämään asanan oikean linjauksen ottaen huomioon kunkin yksilölliset tarpeet. Työskentelyn kohteena on Euroopan Joogaunionin hyväksymiä asanoita. Kurssi on tarkoitettu kouluttajille, jooganopettajille ja joogan opettajakoulutuksessa oleville.

Hinta: alkaen 200e

Ilmoittaudu kurssille

15. Jooga-LogoArt -kurssi, 2 vrk

ti 27.3.2018 - to 29.3.2018

Ohjaajat: Marja-Leena Karinen, jooganohjaaja, logoterapeutti ja Irmeli Lehtioksa, homeopaatti, Logo-Art-ohjaaja / kouluttaja

Kurssilla yhdistämme joogaa ja LogoArtia sopivassa suhteessa ja miellyttävässä vuorovaikutuksessa. Maalatessa hiljennymme kuuntelemaan omaa sisintämme ja annamme siveltimen toteuttaa sen ääntä. Teemme lempeitä joogaharjoituksia, jotka mahdollistavat sisäisen hiljaisuuden kuuntelemisen ja syventävät maalaamiskokemusta.

LogoArtin tavoitteena ei ole esittävä taide, vaan taiteen avulla saavutettava tasapainoinen olotila ja oma hyvinvointi. LogoArt on matka itseen, se voimaannuttaa ja vapauttaa luovuutta. Tekniikkana käytämme nestemäisillä vesiväreillä maalaamista (märkää märälle-tekniikka) ja muotopiirustusta. Tarkastelemalla omaa työtään ihminen etääntyy itsestään ja reflektoi samalla itseään. Maalaus voi herättää näkemään ominaisuuksia ja avata tietoisuutta sellaisesta, mitä ei aikaisemmin ole itse tiedostanut. Tekemällä muutoksen maalauksessaan hän tekee samalla muutoksen omassa elämässään, itsessään ja asenteissaan. Iltameditaatio.

Hinta: alkaen 200e

Ilmoittaudu kurssille

16. Pääsiäinen puhdistuen ja uusiutuen, 2 vrk

la 31.3.2018 - ma 2.4.2018

Ohjaajat: Sari Penttilä, jooganopettaja (Ryt 500, LitM) ja Ulla-Maija Arminen (LTO, KM) Elävän raakaravinnon yhdistyksestä.

Kurssilla tutustutaan monipuolisten, kehoa ja mieltä puhdistavien ja uusiutumista edistävien joogaharjoitusten lomassa elävään ja raakaravintoon sekä mehustamiseen. Luennoilla kuullaan käytännönläheisiä vinkkejä siihen, kuinka lisätä kehoa puhdistavia ja tasapainottavia elävän ravinnon versoja, ituja sekä tuorepuuroja päivittäiseen ravintoomme. Lisäksi tutustumme käytännön demonstraatioiden avulla siihen, kuinka helppoa mehustaminen on ja miten vihermehut antavat virkeyttä ja virtaa arjessa jaksamiseen. Tervetuloa voimaantumaan ja virkistymään

Hinta: alkaen 250e

Ilmoittaudu kurssille

17. Tie meditaatioon, 3 vrk

to 5.4.2018 - su 8.4.2018

Ohjaajat: Sirpa Polo ja Helinä Siikala

Tutkimme askeleita kohti syvän olemisen tilaa itsessä ja sisäistä levollisuutta.

Lähtökohtana on tietoisuus siitä, että opin tuntemaan itseni.

Hinta: alkaen 270e

Ilmoittaudu kurssille

175. Hiljaisuuden retriitti, 3 vrk

ma 9.4.2018 - to 12.4.2018

Ohjaajat: Sinikka Tala ja Helena Turja

Retriitti on kokonaisvaltainen elinvoiman lähde, se tukee henkistä kasvua ja mielenrauhaa. Retriitti koostuu virikepuheista, ohjatusta meditaatiosta, joogaharjoituksista sekä ohjatuista kirjoittamishetkistä. Virikepuheissa ja meditaatiossa ammennetaan voimaa klassisista opetuksista. Hiljaisuus auttaa hahmottamaan sitä, mikä elämässä on tärkeää ja merkityksellistä, mikä taas pintakuohua. Hiljaisuuteen astuminen merkitsee askelta kohti yksinkertaisuutta. Majoitumme yhden hengen huoneissa ilman lisämaksua.

Hinta: alkaen 270e

Ilmoittaudu kurssille

18. Yin jooga ja Meridiaanit. 2 vrk

pe 13.4.2018 - su 15.4.2018

Ohjaajat: Sina Varhee, SJL, RYT Yin jooganopettaja

Energian tasolla yin joogaharjoitus stimuloi energian kiertoa kehossamme. Meridiaanit on väylä, jota kautta energia eli Qi kulkee kehossamme. Se on elämää ylläpitävä voima, joka kiertää lihaksissamme, elimissämme ja kudoksissamme. Qi on läsnä syvimmässä olemuksessamme. Hitaan, läsnäolevan yin joogaharjoituksen kautta stimuloimme kehomme meridiaaneja, energiakanavia ja tuemme Qin luonnollista tasapainoista virtausta tärkeisiin sisäelimiimme ja kaikkialle kehoomme. Kurssilla tutustutaan 12 päämeridiaaniin Yin joogaharjoituksissa ja lyhyillä luonnoilla.

Kurssi on varattu Oulun Jooga ry:lle. Kysy mahdollisia vapaaksi jääviä paikkoja Joogaopistolta.

Hinta: alkaen 200e

Ilmoittaudu kurssille

19. The yoga Sutra – key concepts from chapter one (T XV/1), 3 vrk

to 19.4.2018 - su 22.4.2018

Ohjaajat: Hanna Staaff and Karina Freij

Patanjalis Yoga Sutra is considered to be the first and still most important text on yoga. It explains on a very deep level how our mind works and is as relevant today as 2000 years ago. The sutra-s also gives us many practical suggestions for how to work with our mind. In this course we will discuss key concepts from the first chapter of this text. During these days we will also chant the sutra-s that we are discussing and experience some of the practices that yoga has to offer; asana, pranayama and meditation. Kurssi on tarkoitettu SJLn kouluttajille ja jooganopettajille. Kurssikieli on englanti. Kouluenglanti on riittävä kielitaito.

Hinta: alkaen 420e

Ilmoittaudu kurssille

20. Pranayama, hengityksen konkreettinen ja hyödyllinen käyttö harjoituksessa, 3 vrk

ma 23.4.2018 - to 26.4.2018

Ohjaajat: Carla Sgroi

Käytännön järjestelyt: Eeva ja Erkki Koistinen. Tulkki: Leila Tapaninen

Kurssi on jo täynnä, jonopaikalle voi ilmoittautua

Hinta: alkaen 420e

Ilmoittaudu kurssille

21. Gerard Blitzin opetuksen ydin, 2 vrk

pe 27.4.2018 - su 29.4.2018

Ohjaajat: Arvo Tavi ja Minna Lahdenperä

Opetuksen ydin on omassa harjoituksessa, joka on aina henkilökohtainen kokemus. Siksi meitä kannustetaan luottamaan oman ruumiimme kokemukseen ja etsimään vastauksia itsestämme, emme tarvitse guruja. Mutta voimme yhdessä harjoitella, tutkia joogan opetuksia ja jakaa ajatuksiamme ja kokemuksiamme.

Kurssi on varattu Jyväskylän seudun joogayhdistykselle. Ilmoittautumiset: hallitus@ jklseudunjoogayhdistys.net. Voit kysyä mahdollisia vapaaksi jääviä paikkoja Joogaopistolta.

Hinta: alkaen 200e

Ilmoittaudu kurssille

22. Jooganopettajien syventävät opinnot (S XXII/4), 6 vrk

ke 2.5.2018 - ti 8.5.2018

Ohjaajat: Minna Lahdenperä, Pirjo Paavilainen ja Satu Bethell

Jooganopettajaopintojen neljäs jakso

Hinta: alkaen 480e

Ilmoittaudu kurssille

23. Jooganopettajien perusopinnot (P2), 6 vrk

pe 11.5.2018 - to 17.5.2018

Ohjaajat:

Hinta: alkaen 480e

Ilmoittaudu kurssille

Päivitä kalenteria valitsemalla alta minkälaista kurssia etsit

Aloittelijoille
Koulutus
Täydennyskoulutus