Kurssikalenteri

Tervetuloa joogakursseille Saarijärvelle!

Tietoa kursseille osallistumisesta täältä.

Kurssikalenteri ja ajankohtaista (päivitetty 14.6.2021)

ma 14.6.2021 - la 31.7.2021

Ohjaajat: VARSINAINEN KURSSIKALENTERI alkaa Ajankohtaisen jälkeen vierittämällä sivua

Kurssitoiminta on aloitettu 17.5.2021.

Kursseille otetaan toistaiseksi viisitoista osallistujaa . Mikäli Aluehallintoviraston ohjeistukset antavat mahdollisuuden kurssilaisten määrän nostamiseen, kutsutaan osallistujia  jonotuslistalta. Jonotuslistalle kannattaa ilmoittautua.

Huomaathan, että koulutustoimikunta tekee päätökset koulutuskurssien koosta!

 

14.6.2021 alkavien kurssien kurssilaskut lähetetään normaaliin tapaan etukäteen sähköpostilla.


Koronatilanne on aiheuttanut muutoksia kurssikalenteriin, minkä vuoksi se on melko koulutuspainotteinen.

Joogalehden (2/2021) ilmestymisen jälkeen on kurssikalenteriin tullut muutoksia. Päivitämme muutokset kotisivujen kurssikalenteriin.


Kaikki kurssien järjestämiseen ja suunnitteluun liittyvät yhteydenotot toivotaan osoitteeseen kurssitoiminta.joogaliitto@gmail.com

 

Seuraamme tarkasti viranomaisten ohjeita ja toimimme niiden mukaan vastuullisesti.

Kurssitoimikunta valmistelee tulevaa kurssitarjontaa pitäen mielessä kaikkien osallistujien turvallisuuden. 

Kurssit toteutetaan rajoitetulla osallistujamäärillä, tarkasti turvavälejä ja hygieniasuosituksia noudattaen.

Tiedotamme tulevista kursseista Joogaliiton verkkosivuilla ja somekanavissamme Facebookissa ja Instagramissa.

Tapaamisiin Joogaopistolla!


Joogaopiston toimiston puhelinaika klo 10-15, vastaamme silloin varmimmin.

Opiston WhatsApp numero on +358 40 5778682, tähän voi jättää viestejä!

 

 

 

Hinta:

Ilmoittaudu kurssille

33. Jooganopettajan syventävät opinnot SXXIV/4, 6 vrk **KURSSI ON TÄYTTYNYT**

to 17.6.2021 - ke 23.6.2021

Ohjaajat: Antti Sipinen, Iia Lappalainen ja Ulla-Maija Rönkä, jooganopettajat SJL®

Jatkokoulutus  opinnot SXXIV/3 käyneille.

 

Hinta: alkaen 480 €

Ilmoittaudu kurssille

34. Juhannuksen joogakurssi, 3 vrk **ILMOITTAUDU JONOTUSLISTALLE**

to 24.6.2021 - su 27.6.2021

Ohjaajat: Soile Mustonen, jooganopettaja SJL® ja Nina Vuorenpää, jooganopettaja SJL -opiskelija

Kurssi tarjoaa kokonaisvaltaista hyvää oloa joogaharjoitusten, vehreässä keskikesän
luonnossa tapahtuvan ulkoilun, kasvisruuan ja rauhallisen ympäristön avulla.
Sopii kaikille, myös aloittelijoille.

Otamme tässä vaiheessa yli 15 henkilön ylittävän määrän jonotuslistalle, kunnes selviää todellinen osanottajamäärärajoitus kesäkuulle.

Katso kurssin alustava ohjelma tästä

Hinta: alkaen 320 €

Ilmoittaudu kurssille

355. Joogaa ja kesäunelmia, 3 vrk **ILMOITTAUDU JONOTUSLISTALLE**

ma 28.6.2021 - to 1.7.2021

Ohjaajat: Soile Mustonen, jooganopettaja SJL® ja Nina Vuorenpää,jooganopettaja SJL -opiskelija

Unelmointi on stressiä alentavaa hermolepoa. Visualisoimme unelmakarttaan omia tunteitamme, ajatuksiamme ja unelmiamme. Jooga- ja asahiharjoituksissa hengityksen ja liikkeen yhdistelmä rauhoittaa kehoa ja mieltä.

Katso kurssin alustava ohjelma tästä

Hinta: alkaen 270 €

Ilmoittaudu kurssille

37. Luovasti hellittäen, 3 vrk **ILMOITTAUDU JONOTUSLISTALLE**

pe 2.7.2021 - ma 5.7.2021

Ohjaajat: Satu Bethell ja Päivi Kuutti, jooganopettajat SJL ® 

Tällä kurssilla etsimme iloa itsemyötätunnon avulla.

Fysiologisesti tarkka ja myötätuntoinen tapa työskennellä joogaharjoituksessa sekä luovien ja toiminnallisten työtapojen yhdistäminen voivat avata jotain uutta, merkityksellistä ja vapauttavaa avuksi stressiin, unettomuuteen tai oman elämänsä syvempään tarkasteluun.

Huomaathan, että kurssin ajankohta on siirtynyt muutaman päivän Joogalehden kurssikalenterissa ilmoitetusta.

Otamme tässä vaiheessa yli 15 henkilön ylittävän määrän jonotuslistalle, kunnes selviää todellinen osanottajamäärärajoitus heinäkuulle.

Katso kurssin alustava ohjelma tästä

Hinta: alkaen 270 €

Ilmoittaudu kurssille

385. Jooganopettajien perusopinnot P4, 7 vrk

ti 6.7.2021 - ti 13.7.2021

Ohjaajat: Ritva Kuure, Sirpa Immonen ja Anna Solin, jooganopettajat SJL®

 

 

Hinta: alkaen 540 €

Ilmoittaudu kurssille

39. Jooga ja melonta, 4 vrk **ILMOITTAUDU JONOTUSLISTALLE**

ke 14.7.2021 - su 18.7.2021

Ohjaajat: Tuija Aaltonen ja Antti Mäkipää, jooganopettajat SJL®, Jukka Asikanius, Juha Karvinen ja Seppo Rautiainen melonnanohjaajat

 Tutkimme joogaharjoituksen antia melontaan, kuten tasapainoa, rentoutta, hengitystä ja tietoista läsnäoloa. Kurssi sisältää useita ohjattuja melontaretkiä, joogaharjoituksia, hiljentymisharjoituksia, alustuksia ja keskustelua. Kurssilla on mukana myös luonto- ja lintuasiantuntija Esa Aaltonen. Savusauna ja kasvisruoka hoitavat kokonaisvaltaista hyvinvointia. Osallistujilta edellytetään melontakokemusta ja kiinnostusta joogaan. Ota mukaan kajakki melontavarusteineen. Vuokrakalustoa on  rajoitettu määrä hintaan 80 € / kurssi, varaukset ilmoittautumisen yhteydessä. Osallistujilla on oltava oma vakuutus.

Emme vielä tiedä, montako voidaan ottaa kursseille kesällä. Ilmoittaudu jonotuslistalle. Jos viranomaisten ohjeistus sallii isomman kurssilaisten määrän, ilmoitamme mahdollisimman

pian todellisesta kurssikoosta. Otamme tässä vaiheessa yli 15 henkilön ylittävän määrän jonotuslistalle, kunnes selviää todellinen osanottajamäärärajoitus heinäkuulle.

Katso kurssin alustava ohjelma tästä

Hinta: alkaen 345 €

Ilmoittaudu kurssille

40. Jooganopettajien syventävät opinnot SXXVI/4, 6 vrk **KURSSI TÄYTTYNYT**

ma 19.7.2021 - su 25.7.2021

Ohjaajat: Minna Lahdenperä, Sinikka Tala ja Pauli Talvitie, jooganopettajat SJL®

Kurssi Jooganopettajien syventävät opinnot SXXVI/3 käyneille

 

 

 

Hinta: alkaen 480 €

Ilmoittaudu kurssille

41. Äijä- ja naisjoogakurssit, 3 vrk  ***ILMOITTAUDU JONOTUSLISTALLE ***

ma 26.7.2021 - to 29.7.2021

Ohjaajat: Antti Sipinen ja Antti Heikinheimo, jooganopettajat SJL®  sekä Sirkka Kaplas ja Sirpa Ripatti, jooganopettajat SJL® 

  Joogaharjoitukset naisille ja miehille  ovat  samanaikaisesti  eri  joogasaleissa. Kurssi  antaa mahdollisuuden  tulla  yksin tai  yhdessä opiskelemaan joogaa ja viettämään mukavaa lomaa. Kurssit sopivat kaiken kuntoisille, myös jäykille miehille ja naisille, jotka toivovat elämänsä olevan notkeampaa.

Hinta: alkaen 270 €

Ilmoittaudu kurssille

43. Tuolijoogaa kaikille TXXI / 1, 3 vrk

ma 2.8.2021 - to 5.8.2021

Ohjaajat: Susanna Ryynänen ja Terttu Tenhunen, jooganopettajat SJL®

Kurssi on täydennyskoulutuskurssi ensisijaisesti jooganopettaja SJL® -koulutuksesta valmistuneille ja toissijaisesti jooganopettajaksi opiskeleville. Jos paikkoja jää, voimme ottaa muitakin Joogaliiton jäseniä kurssille.

Kaksivuotisen täydennyskoulutuksen ensimmäisellä jaksolla lähdemme tarkastelemaan tuolijoogan mahdollisuuksia työikäisille ja hyväkuntoisille ikäihmisille. Kurssiin sisältyy luentoja, työpajoja ja keskustelua. Kurssilla joogataan tuolilla istuen tai tuolia apuna käyttäen.

SJL-joogaharjoituksen rakenteen mukaisesti etenevä tuolijoogaharjoitus tasapainottaa hengityksen, kehon ja mielen.

Hinta: alkaen 270 €

Ilmoittaudu kurssille

44. Jooganopettajien syventävät opinnot SXXVII/3, 6 vrk

pe 6.8.2021 - to 12.8.2021

Ohjaajat: Ritva Kuure, Sinikka Tala ja Marja Kuismin, jooganopettajat SJL®

Koulutus Jooganopettajien syventävät opinnot SXXVII/2 käyneille.

Hinta: alkaen 480 €

Ilmoittaudu kurssille

45. Joogaviikonloppu, 2 vrk

pe 13.8.2021 - su 15.8.2021

Ohjaajat: Seija Rimola ja Helena Ikonen, jooganopettajat SJL®

Otamme ensi askeleita syksyyn. Kuuntelemme luonnon ja joogan tarjoamaa viestiä tyyneydestä, yksinkertaisuudesta ja rauhoittumisesta. Joogaharjoitusten lisäksi keskustelemme joogan merkityksestä elämässämme, nautimme savusaunan lämmöstä ja alkavasta syksyn hämärästä. 

Kurssilla on yksi paikka jäljellä, ilmoittaudu!

Hinta: alkaen 200 €

Ilmoittaudu kurssille

46. Talkooleiri, 4 vrk**ILMOITTAUDU JONOTUSLISTALLE**

ma 16.8.2021 - pe 20.8.2021

Ohjaajat: Irene Raunio, jooganopettaja SJL -opiskelija, Aila Siltala, jooganopettaja SJL® ja Kaisu Eloranta

Joogaopiston elokuun talkooleirillä mm. kerätään viinimarjoja ja yrttejä.

Talkooleirit ovat vain Joogaliiton jäsenille, paikkoja rajoitettu määrä.

Kurssi on täyttynyt. Vielä emme tiedä viranomaisten rajoituksista, montako voidaan kurssille elokuussa.

Siksikin kannattaa ilmoittautua jonotuslistalle.

Hinta:

Ilmoittaudu kurssille

47. Pranayaman perusteet klassisessa joogassa, 2 vrk ***ILMOITTAUDU JONOTUSLISTALLE***

pe 20.8.2021 - su 22.8.2021

Ohjaajat: Antti Heikinheimo ja Pertti Lipsanen, jooganopettajat SJL®

Pranayama on kahdeksanosaisen joogan ehkä keskeisin harjoitus.

Modernin joogan isänä pidetty Tirumalai Krishnamacharya korosti sen merkitystä

erityisesti vanhemmille jooganharjoittelijoille. Viimeaikaiset, vertaisarvioidut sadat 

tiedejulkaisut vahvistavat klassisten tekstien kuvaukset Pranayamaharjoitusten 

moninaisista positiivisista vaikutuksista.

Perehdymme kurssilla Pranayaman perusteisiin, Hathajooga Pradipikan kuvaamiin, valmisteleviin, puhdistaviin sekä varsinaisiin Pranayamaharjoituksiin.

Tutkimme Joogasutran kuvaamaa matkaa kohti sisäistä joogaa. Keskustelemme klassisten tekstien sekä modernin tutkimuksen kuvaamista Pranayaman terveysvaikutuksista, joogisesta ruokavaliosta harjoituksen tukena sekä ayurvedasta joogan sisartieteenä.

Nautimme loppukesän runsaudesta, savusaunasta ja yhdessäolosta.

Kurssi on varattu Porin Joogayhdistykselle  20.6.2021 saakka. Varaukset ja tiedustelut heurlin.paivi@dnainternet.net

Hinta: alkaen 200 €

Ilmoittaudu kurssille

48. Jooganopettajien perusopinnot P 3, 7 vrk

ma 23.8.2021 - ma 30.8.2021

Ohjaajat: jooganopettajat SJL®

Ohjaajakolmikko tarkentuu myöhemmin.

Hinta: alkaen 540 € 

Ilmoittaudu kurssille

485. Iloa ravinnosta ja joogasta, 3 vrk **ILMOITTAUDU JONOTUSLISTALLE**

ma 30.8.2021 - to 2.9.2021

Ohjaajat: Riitta Kivelä, TtM, laill. ravitsemusterapeutti, KtaO, jooganopettaja SJL® ja Kateriina Kaukonen, restonomi, jooganopettaja SJL®

Vaihtuvat ruokatrendit saavat ihmiset hämmentymään, kun vältellään milloin mitäkin ruokia. Kurssilla käydään läpi ravintofysiologiaa, ravitsemussuosituksia meillä ja maailmalla sekä erityis- ja kasvisruokavalioita. Kurssipäiviä rytmittävät asiatiedon lisäksi joogaharjoitukset ja ateriat. Ei myöskään unohdeta kiitollisuutta ja kunnioitusta ruokaa kohtaan.

Otamme ilmoittautumiset jonotuslistalle, ilmoitamme jonotuslistalaisille kurssipaikasta mahdollisimman nopeasti.

Hinta: alkaen 270 €

Ilmoittaudu kurssille

49. Pranayama 3 / 3, 3 vrk **ILMOITTAUDU JONOTUSLISTALLE**

to 2.9.2021 - su 5.9.2021

Ohjaajat: Antti Heikinheimo ja Jorma Rusanen, jooganopettajat SJL®

Kurssi on kolmas ja viimeinen osa kaksivuotisesta kokonaisuudesta, jonka

tavoitteena on juurruttaa oppilaan harjoitukseen klassisia 

Pranayamaharjoituksia. Koulutuksen kuluessa käsittelemme hengittämistä yleensä, perehdymme klassisten joogatekstien hengitystä käsitteleviin sutriin sekä harjoituksen vaikutuksiin tutkimuksen valossa. Perehdymme myös muihin puhdistustekniikoihin, ayurvedan perusteisiin, bandhojen käyttöön harjoituksessa ja ruoan merkitykseen harjoituksen tukena. Koulutus perustuu klassisten tekstien, mm. Joogasutran ja Hathayoga Pradipikan keskeisiin sutriin.

Kurssi on täyttynyt, ilmoittaudu jonotuslistalle.

Hinta: alkaen 270 €

Ilmoittaudu kurssille

50. Jooganopettajien perusopinnot P2, 6 vrk **ILMOITTAUDU JONOTUSLISTALLE**

ma 6.9.2021 - su 12.9.2021

Ohjaajat: Ritva Kuure, Seija Rimola ja Tuija Aaltonen, jooganopettajat SJL®

Tähän osioon on siirretty P2-ryhmiin tammi- ja toukokuulle ilmoittautuneet henkilöt.

Heille on lähetetty sähköpostiviesti uudesta ajankohdasta.

Hinta: alkaen 480 €, majoitus 2 hh suihku ja wc käytävällä, tästä hinnasta jäsenalennus

Ilmoittaudu kurssille

505. Retriitti: Joogaa ja hiljaisuutta sadonkorjuun aikaan, 3 vrk **ILMOITTAUDU JONOTUSLISTALLE**

ma 13.9.2021 - to 16.9.2021

Ohjaajat: Helena Turja ja Sinikka Tala, jooganopettajat SJL®

”Kasvurauha, elinvoima, ilon puutarha, luonnon parantava voima” ovat Pyhän Hildegardin 1100-luvulla käyttämiä sanoja hiljaisuuden retriitistä. Retriitti koostuu virikepuheista, ohjatusta meditaatiosta, joogaharjoituksista sekä ohjatuista kirjoittamishetkistä. Virikepuheissa ja meditaatiossa ammennetaan voimaa saksalaisen abbedissan ja mystikon Hildegard Bingeniläisen opetuksista. Majoitumme yhden hengen huoneissa ilman lisämaksua.

Retriitti on täyttynyt. Ilmoittaudu jonotuslistalle, ilmoitamme mahdollisimman nopeasti kurssipaikasta.

Katso kurssin alustava ohjelma tästä

Hinta: 270 €

Ilmoittaudu kurssille

51. Kohti takertumattomuutta, 2 vrk ***ILMOITTAUDU JONOTUSLISTALLE***

pe 17.9.2021 - su 19.9.2021

Ohjaajat: Onerva Mälkönen ja Pauli Talvitie, jooganopettajat SJL®

Kun mielen levoton liike tyyntyy väkivallattomalla ja uskollisella harjoituksella, olemuksemme keskus, sisäinen näkijä meissä paljastuu, sanoo Patanjalin joogasutra. Silloin näemme selkeästi, emmekä turvaudu vanhoihin ajatusmalleihin. Tutkimme yhdessä joogaharjoituksen ja tekstien antamia keinoja tiellämme kohti sisäistä rauhaa ja takertumattomuutta. Pohdimme miten nämä ilmenevät joogaharjoituksessa ja jokapäiväisessä elämässä.

Kurssi on varattu Joensuun seudun Joogayhdistykselle 17.7.2021 saakka.

Varaukset ja tiedustelut: marjapesonen1@gmail.com

Hinta: alkaen 200 €

Ilmoittaudu kurssille

52. Talkooleiri, 4 vrk **ILMOITTAUDU JONOTUSLISTALLE**

ma 20.9.2021 - pe 24.9.2021

Ohjaajat: Soile Mustonen, jooganopettaja SJL® ja Vuorenpää Nina, jooganopettaja SJL -opiskelija sekä  Keijo Loisti  

Talkooleirillä tehdään yhdessä työtä Joogaopiston hyväksi. Työn lomassa joogataan ja syödään herkullista kasvisruokaa. Talkooleirit ovat vain Joogaliiton jäsenille, paikkoja rajoitettu määrä.

Olemme ottaneet nyt varovaiset 15 henkilöä kurssille suoraan. Toivottavasti voimme nostaa määrää muutamalla tähän mennessä, riippuen viranomaisten ohjeista.

Hinta:

Ilmoittaudu kurssille

53. Meditatiivinen matka omaan ääneen, 2 vrk ***ILMOITTAUDU JONOTUSLISTALLE***

pe 24.9.2021 - su 26.9.2021

Ohjaajat: Tuuli Tiihonen, jooganopettaja SJL® ja Aija-Leena Ranta, musiikin maisteri ja äänipedagogi

Meditatiivisella matkalla omaan ääneen havainnoimme äänen ja kehon yhteyttä ja äänen resonanssia kehossa sekä vahvistamme kuuntelevaa läsnäoloa helppojen ääniharjoitteiden ja laulujen avulla. Osallistuminen ei edellytä ns. hyvää laulutaitoa; avoin ja utelias asenne riittää. Tuuli Tiihonen ohjaa joogaharjoitukset.

Kurssi on varattu Jooga Tampere ry:lle 3.9.2021 asti.

Ilmoittautuminen ja kaikki kurssiin liittyvät tiedustelut Ritva Ylöselle sähköpostilla ylonenippa@gmail.com

 

Hinta: alkaen 200 €

Ilmoittaudu kurssille

545. Jooganopettajan syventävät opinnot SXXV/4, 6 vrk

ma 27.9.2021 - su 3.10.2021

Ohjaajat: Sirpa Immonen, Terttu Komulainen ja Karin Sillander, jooganopettajat SJL®

Jatkokoulutus opinnot SXXV/3 käyneille

Hinta: alkaen 480 €

Ilmoittaudu kurssille

55. Jooganopettajien perusopinnot P1, 6 vrk **ILMOITTAUDU TAMMIKUULLE**

ma 4.10.2021 - su 10.10.2021

Ohjaajat: Ritva Kuure, Jenny Söderström, Jaana Heino-Ellilä, jooganopettajat SJL ®

PÄÄSYVAATIMUKSET
Jooganopettajan koulutuksen aloittaminen edellyttää, että koulutukseen pyrkijä on harjoittanut
joogaa vähintään 2 vuotta koulutetun opettajan ohjauksessa, on Suomen Joogaliiton jäsen ja
on osallistunut 2-4 vrk:n kurssille Joogaopistolla. Lisäksi edellytetään motivaatiota sitoutua
pitkäjänteiseen työskentelyyn ja itsensä kehittämiseen.

Lokakuun 2021 P1-ryhmä täyttynyt. Tee hakemus tammikuulle 2022 (7.-13.1.2022).

Katso kotisivuiltamme Jooganopettajakoulutuksesta lisätietoja https://www.joogaliitto.fi/opettajakoulutus/

sivulta löytyy myös linkki hakemukseen.

Hinta: alkaen 480 € jaettu 2 hh suihku ja wc käytävällä

Ilmoittaudu kurssille

56. Jooga ja ruumiin viisaus, 3 vrk

to 14.10.2021 - su 17.10.2021

Ohjaajat: Minna Lahdenperä ja Laura Jokiainen, jooganopettajat SJL®

Kun joogaharjoituksessa opimme kuuntelemaan ruumiimme pieniäkin viestejä, harjoituksen laatu
syvenee. Kehittyvä herkkyys voi myös arjessa tuoda tietoisuutta ruumiin palautteesta ja auttaa suun-
tautumaan rohkeasti oman näköiseen elämään. Luennoilla tutkitaan Joogasutran viisautta tukena

harjoituksellemme. Kuuntelemme sisäistä palautetta myös yhteisellä reippaalla retkellä koskelle tai

omaehtoisella ulkoiluhetkellä.

Hinta: alkaen 270 €

Ilmoittaudu kurssille

57. Jooganopettajan syventävät opinnot SXXIX/1, 6 vrk **ILMOITTAUDU JONOTUSLISTALLE**

ma 18.10.2021 - su 24.10.2021

Ohjaajat: Sirpa Immonen, Anna Solin ja Päivi Mähönen, jooganopettajat SJL®

Suoritettuasi jooganopettajan perusopinnot voit ilmoittautua Syventäviin opintoihin kotisivuiltamme kohdassa jooganopettajakoulutus.

Hakulomake löytyy vihreän linkin takaa: https://www.joogaliitto.fi/opettajakoulutus/

Ryhmät täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Samanaikaisesti jätettyjen
ilmoittautumisten järjestys arvotaan, jos tarpeellista.

Opiskelijoiden omia toiveita otetaan huomioon aina, kun mahdollista.

Aloittavalle syventävien osiolle (29. ryhmä) on valittu täysi ryhmä. Seuraavat hakemukset otetaan jonotuslistalle, ellei muutoksia tapahdu.

Vuonna 2022 aloittaa uusi Syventävien ryhmä.

 

Hinta: alkaen 480 €

Ilmoittaudu kurssille

575. Lempeä Jooga, 2 vrk

ke 27.10.2021 - pe 29.10.2021

Ohjaajat: Mirja Luuppala ja Iiris Hänninen, jooganopettajat SJL®

Tervetuloa Joogaopiston rauhaan joogaamaan kanssamme. Kurssilla tutustumme omaa hengitystä ja

kehoa kuunnellen hathajoogaharjoituksiin. Hengityksen mukaan soljuvat myös flow-joogan liikesarjat. Yin-jooga on rauhoittavaa, rentouttavaa ja

vaikuttaa ihanasti syvempiin kudoksiin. Joogaharjoittelun myötä kehon ja mielen kireydet hellittävät. Joogasta saat paljon iloa ja energiaa kevääseen.

Kurssi sopii mainiosti aloittelevalle joogan harrastajalle.

 

Hinta: alkaen 200 €

Ilmoittaudu kurssille

58. Slow Yoga -viikonloppu, 2 vrk

pe 29.10.2021 - su 31.10.2021

Ohjaajat: Sisko Knuth-Lehtola ja Timo Junttila, Slow Yogan opettajat ja jooganopettajat SJL®

Slow Yogassa teemme hallitun ja hidastetun joogaharjoituksen, joka rauhoittaa kehoa ja mieltä.

Harjoitus ei kuitenkaan välttämättä ole tavanomaista kevyempi. Alkulämmittelyn jälkeen teemme

klassisia asanoita, joissa viivytään pitkään ja joissa voidaan käyttää apuvälineitä ja avustamista. Lisäksi

teemme yksinkertaisia hengitys- ja meditaatioharjoituksia. Kurssi sopii kaikille, jotka ovat kiinnostuneet tutkimaan tarkemmin asanaharjoitusta ja etsi-
mään kullekin sopivia säätelykeinoja. Joogaopistolla on käytettävissä mattoja ja apuvälineitä, kuten vöitä ja blokkeja.

Hinta: alkaen 200 €

Ilmoittaudu kurssille

59. Jooga – Hyvinvoinnin lähde, 2 vrk ***ILMOITTAUDU JONOTUSLISTALLE***

pe 5.11.2021 - su 7.11.2021

Ohjaajat: Taina Turunen, jooganopettaja SJL®, fysioterapeutti ja työnohjaaja sekä Selina Kuittinen, jooganopettaja SJL -opiskelija, kipulääkäri ja joogaterapeutti.

Joogaharjoitus ohjaa meitä sisäiseen tilaamme, oman olemisemme ja hyvinvointimme tutkimiseen.

Jooga on itsetuntemuksen ja sisäisen viisauden etsintää. Omalle tutkimusmatkalle ovat tervetulleita

sekä vasta-alkajat että pitkäaikaiset joogatien kulkijat. Joogaharjoitusten välillä teemme luottamusta

ja itsetuntemusta lisääviä luovia harjoituksia. Pohdimme itsehoitoa ja kivun olemusta ja vahvistamme

voimavarojamme. Kurssi on varattu Länsi-Uudenmaan Jooga ry:lle 5.9.2021 saakka. Jonotuslistalle

voi ilmoittautua www.joogaliitto.fi/kurssikalenteri.

Hinta: alkaen 200 €

Ilmoittaudu kurssille

60. The Yoga Sutra TXV/3, 3 vrk

to 11.11.2021 - su 14.11.2021

Ohjaajat: Ohjaajat: Hanna Staaff, Karina Freij  Käytännön järjestelyistä vastaa  Ritva Kuure, jooganopettaja SJL®

The Yoga Sutra – key concepts from chapter three. 

Patanjalis Yoga Sutra is considered to be the first and still most important text on yoga. It explains on a very deep level how our mind works and is as relevant today as 2000 years ago.The sutras also gives us many practical suggestions for how to work with our mind. In this course we will discuss key concepts from the third chapter of  this text. This chapter is mostly about meditation and the benefits we can gain from meditation. During these days we will also chant the sutras that we are discussing and experience some of the practices that yoga has to offer; asana, pranayama and meditation.

Tämä on täydennyskoulutuskurssi, jolle ensisijaisesti otetaan jooganopettajaksi SJL® valmistuneita, toissijaisesti jooganopettajakoulutuksessa olevia. Jos kurssipaikkoja riittää,

otamme siinä tapauksessa myös muita Joogaliiton jäseniä.

Hinta: alkaen 420 €

Ilmoittaudu kurssille

61. Joogaliiton hallituksen ja yhdistysten edustajien yhteinen viikonloppu, 2 vrk

pe 19.11.2021 - su 21.11.2021

Ohjaajat: SJL:n hallituksen jäsenet

Hinta: alkaen 100 €

Ilmoittaudu kurssille

62. Ihmeellinen ihminen TXIX/2, 3 vrk

to 25.11.2021 - su 28.11.2021

Ohjaajat: Kerttu Kelomaa-Sulonen, yl.lääket. erik. lääk., jooganopettaja SJL-kouluttaja ja Merja Lindström, fysioterapeutti, jooganopettaja SJL-kouluttaja

Ihmeellinen ihminen: anatomiaa, fysiologiaa ja joogaharjoitusta.

Hinta: alkaen 270 €

Ilmoittaudu kurssille

63. YIN-joogan opettajakoulutus TXX/2 /2 , 4 VRK

ma 29.11.2021 - pe 3.12.2021

Ohjaajat: Sina Varhee ja Päivi Romo jooganopettajat SJL®, yin-jooganopettajat (RYT), Sirpa Immonen, jooganopettaja SJL®, anatomia

Kurssille otetaan vain aiemmalle täydennyskoulutusjaksolle (T XX/1) valitut henkilöt.

Hinta: alkaen 345 €

Ilmoittaudu kurssille

64. Jooga ja mindfulness, 3 vrk

pe 3.12.2021 - ma 6.12.2021

Ohjaajat: Merja Tompuri, mindfulness-ohjaaja (MBSR), jooganopettaja SJL opiskelija ja Ilse Becker, jooganopettaja SJL-opiskelija.

Mindfulness tarkoittaa hyväksyvää, tietoista läsnäoloa. Sen harjoittamisen kautta vahvistat kykyäsi elää arkesi hetket täydesti, sisältävätpä ne sitten

stressiä tai rauhaa. Mindfulness on tutkitusti toimiva, länsimaiseen tieteeseen pohjautuva menetelmä, jonka juuret ovat buddhalaisessa psykologiassa.

Kurssilla teemme mindfulnessin perusharjoituksia niin meditoiden kuin osana arkisia toimintoja joogaa ja luentoja unohtamatta.

 

Hinta: alkaen 270 €

Ilmoittaudu kurssille

65. Jooganopettajan syventävät opinnot SXXVIII/2, 6 vrk **ILMOITTAUDU JONOTUSLISTALLE**

ti 7.12.2021 - ma 13.12.2021

Ohjaajat: Karin Sillander, Terttu Komulainen ja Marja Vanhala jooganopettajat SJL®

Jatkokoulutus opinnot SXXVIII/ 1  käyneille

Hinta: alkaen 480 €

Ilmoittaudu kurssille

66. Tervehdin sinua, aurinko, 3 vrk

to 16.12.2021 - su 19.12.2021

Ohjaajat: Mayank Jain, Jorma Rusanen, jooganopettaja SJL®

Aurinkotervehdys oikein tehtynä vaikuttaa kehomieleen ja tukee tietoisuuden laajenemista: hengityksen yhdistäminen liikkeeseen, katseen kohdistus, mantrat, chakrat. Luomme yhteyden keho-mielen viiteen koshaan Surya Namaskarissa. Opimme mitä pratyahara on ja miksi ”meditaatio” usein ymmärretään väärin. Antar mounan ja jooganidran pratyahara-tekniikoiden myötä kokemus: meditaatio ontila, joka ehkä syntyy harjoitusten jälkeen. Ks. kotisivun kurssikalenteri.

 

Hinta: alkaen 320 €

Ilmoittaudu kurssille

67. Joogaa välipäivien hämärässä, 3 vrk

ti 28.12.2021 - pe 31.12.2021

Ohjaajat: Sami Fabritius ja Ilse Becker, jooganopettaja SJL-opiskelijat.

Harjoituksissa tutustutaan omaan luonnolliseen hengitykseen ja pallean toimintaan. Hellitään niveliä pienillä pyörittävillä liikkeillä. Tehdään ääni- ja syvärentoutusharjoituksia nauttien hellittämisestä ja liikkumattomuudesta. Olet tervetullut Joogaopiston rauhaan.

Hinta: alkaen 270 €

Ilmoittaudu kurssille

Päivitä kalenteria valitsemalla alta minkälaista kurssia etsit

Aloittelijoille
Koulutus
Täydennyskoulutus