Kurssikalenteri

Tervetuloa joogakursseille Saarijärvelle!

Tietoa kursseille osallistumisesta täältä.

71 Satyanandajooga ja jooganidra

ti 18.12.2018 - pe 21.12.2018

Ohjaajat: Mayank Jain ja Jorma Rusanen jooganopettaja SJL

Satyananda/Bihar-joogan opetus on kokonaisvaltaista ja käytännönläheistä.

Se yhdistää joogan eri lähestymistavat (myös hengitys- ja meditaatioharjoitukset) harjoittajan kehittymisen tueksi. Jooganidra eli ohjattu syvärentoutus on toimiva mutta yksinkertainen tietoisen rentoutumisen tekniikka. Kurssi sopii kaikille, jotka haluavat monipuolisesti kehittää omaa harjoitustaan.

Mumbaissa syntynyt ja helsinkiläistynyt Mayank Jain opettaa klassista joogaa tässä traditiossa. Mayank on harjoittanut joogaa yli kymmenen vuoden ajan ja on valmistunut jooganopettajaksi Bihar School of Yogasta, joka on Intian vanhin joogakoulu. Mayankin lähestymistapa joogaan on tuoda se osaksi päivittäistä elämää, jotta voimme saavuttaa kehon, mielen ja tunteiden tasapainon. Mayank ammentaa joogasta konkreettisia työkaluja, jotka tuovat elämäämme energiaa ja iloa ja auttavat meitä ratkaisemaan arjen haasteita. Jorma Rusanen on jooganopettaja SJL®. Hän valmistui ohjaajaksi 1995 ja opettajaksi 2001. Jorma on perehtynyt myös satyanandajoogaan.

Jooganidrasta

Jooganidra tarkoittaa dynaamista unen tilaa. Se on tehokas apu stressin hallinnassa ja mielen kanssa työskenneltäessä, ja kun halutaan saavuttaa meditatiivinen tila. Harjoituksen aikana tietoisuus käännetään lempeästi sisäänpäin. Sekä mieli että keho lepäävät. Jooganidrasta tekee erityisen se, että sen sisältämien menetelmien avulla nidra koskettaa olemuksen kaikkia osia. Kun keho ja mieli ensin on saatu perusteellisen tietoiseksi ja rentoutuneeksi, käytetään mm. ääniä (mantroja) ja chakrojen visuaalisia symboleja herättämään ja harmonisoimaan nämä energian ja tietoisuuden kentät. Tutkimustulokset osoittavat jooganidran hyötyjen olevan monipuoliset. Harjoitusta voidaan käyttää mm. muistin vahvistamiseen ja luovuuden kehittämiseen sekä luonteenpiirteiden muuttamiseen. Jooganidra palvelee erinomaisesti myös unen puutteesta kärsiviä. Harjoituksen antama rentoutus vastaa kahden tunnin unta.

Satyanandajoogasta

Swami Sivanandan oppilaan Swami Satyananda Saraswatin opettama ns. satyanandajooga on kokonaisvaltainen oppi harmonisesta elämisestä. Se kunnioittaa joogan perinnettä eikä sekoita siihen ohimeneviä muotivirtauksia. Satyanandajooga sopii jokaiselle iästä, sukupuolesta ja kunnosta riippumatta. Siinä huomioidaan ihminen kokonaisuutena, ei pelkästään fyysisenä kehona. Satyanandajooga tarjoaa tavan kehittää tasapainoisesti fyysisiä, psyykkisiä, tunneperäisiä ja henkisiä alueita. Kurssilla opetetaan myös Pawanmuktasana-sarjat.

“Joogan harjoittaminen tuo terveyttä ja henkistä rikkautta. Jokaisen tulisi harjoittaa joogaa saavuttaakseen hyvinvoinnin, elinvoiman, menestyksen ja hyvän terveyden.” Swami Satyananda Saraswati

 

Satyanandakurssin ohjelma 2018

Hinta: alkaen 320€

Ilmoittaudu kurssille

72. Joogaa välipäivien hämärässä, 3 vrk

to 27.12.2018 - su 30.12.2018

Ohjaajat: Tarja Haapala jooganopettaja SJL ja Sami Fabritius jooganopettaja SJL -opiskelija 

Olet tervetullut Joogaopiston rauhaan. Joogaharjoituksissa tutustutaan omaan luonnolliseen hengitykseen ja pallean toimintaan. Hellitään niveliä pienillä pyörittävillä liikkeillä. Tehdään ääni- ja syvärentoutusharjoituksia nauttien hellittämisestä, liikkumattomuudesta ja hiljaisuudesta. Varataan aikaa myös ulkoiluun. Kurssi sopii kaikille.

 

Ohjelma 27.-30.12.2018

Hinta: alkaen 270e

Ilmoittaudu kurssille

1 Yogarashasya (T), 3 vrk 

to 3.1.2019 - su 6.1.2019

Ohjaajat: Arvo Tavi ja Minna Lahdenperä, jooganopettajat SJL

 

Yogarahasya- teksti on peräisin IX vuosisadalta. Sri Krishnamacharya palautti tekstin kirjalliseen muotoon. Tekstin ydinajatus on, että jokaisessa ihmisessä on kipinä korkeimmasta viisaudesta. Sen vuoksi meidän ei tule etsiä ratkaisua itsemme ulkopuolelta, vaan olla avoin sille, mikä nousee esiin sisimmästämme hiljaisuudessa. Joogassa tietäminen syntyy kokemuksesta. Antautumalla harjoituksen luovalle tapahtumalle voimme vapautua mielen automaattisuudesta ja löytää uudelleen ajatuksen ja toiminnan vapauden. 

 

ohjelma

Hinta: alkaen 270e

Ilmoittaudu kurssille

2 Jooganopettajien perusopinnot P1

ma 7.1.2019 - su 13.1.2019

Ohjaajat: Jaana Heino-Ellilä, Merja Lindström ja Seija Rimola

Jooganopettajien perusopinnot P1, 6 vrk

Perusopintoihin haetaan erillisellä hakulomakkeella,

joka löytyy kotisivuilta

Jooganopettajakoulutus JOOGANOPETTAJA SJL®

Hinta: alkaen 480 €

Ilmoittaudu kurssille

3 Pranayama (TXVI/1)

pe 18.1.2019 - ma 21.1.2019

Ohjaajat: Iia Lappalainen ja Tiina Mäki-Kojola jooganopettajat SJL

Täydennyskoulutuksen ensimmäisellä osiolla keskitymme luonnollisen hengityksen kokemiseen ja käymme läpi keinoja hengityksen syvempään tarkkailuun (liikkeen ja hengityksen yhteys, hengityksen pitkuuden tarkkailu ja kramat & ääniharjoitukset). Hengitystekniikoista opiskelemme seuraavat: ujjayi, sitali, anuloma- ja viloma ujjayi sekä nadi shodana ja puhdistavana hengityksenä kapalabhati-harjoitus. Ensimmäisellä osiolla tutustumme myös hengityksen anatomiaan ja fysiologiaan sekä joogasutran ja muiden joogafilosofiatekstien viestiin pranayamasta.

Hinta: alkaen 270e

Ilmoittaudu kurssille

355. Muistijooga, 3 vrk

to 24.1.2019 - su 27.1.2019

Ohjaajat: Antti Sipinen ja Karin Sillander, jooganopettajat SJL®

Kurssilla käymme läpi Muistijoogan asana-, pranayama-, rentoutus- ja meditaatioharjoituksia sekä erillisiä muistiharjoituksia Memomat-matolla.

Muistijooga: Tarkoituksena on hyvän muistin säilyttäminen, aivojen boostaus sekä muistisairauksien ennaltaehkäisy. Muistijooga sopii kaikille perusterveille + 50-vuotiaille, joita muistin heikkeneminen huolestuttaa ja jotka haluavat ylläpitää hyvää muistia.

Muistijoogaohjelma

Hinta: alkaen 270e

Ilmoittaudu kurssille

4. Tahdonalaisesta tekemisestä kohti olemisen tasapainoa, 2 vrk

pe 1.2.2019 - su 3.2.2019

Ohjaajat: Marja Kuismin ja Anna-Maija Solin, jooganopettajat SJL

Kurssin harjoitukset ja luennot vievät tutkimusmatkalle sisäiseen kokemiseen. 

Tarkastelemme, mitä omassa harjoituksessa tarkoittaa: 

”luopuminen voimankäytöstä tasapainon hyväksi”, 

”ei-tahdonalainen taso harjoituksessa”, 

”asana, tahdonalaisen ja ei-tahdonalaisen kohtaaminen liikkumattomuudessa”, 

”kurinalaisuus erilaisen vapauden mahdollisuutena”. 

Kurssi on varattu 15.12.2018 saakka Hämeenlinnan ja Kouvolan joogayhdistyksille: 

Hämeenlinnan varaukset: Anne Aartolahti puh. 040 594 6308 / hmljooga@outlook.com 

Kouvolan varaukset: Seija Rimola puh. 040 525 5694 

 

 

Hinta: alkaen 200e

Ilmoittaudu kurssille

5. Erityisen lempeää joogaaerityisryhmille, senioreille ja kaikille, 2vrk

pe 8.2.2019 - su 10.2.2019

Ohjaajat: Heidi Viheriälä ja Sirkka Kaplas, jooganopettajat SJL

Taas huippukurssi, tule tekemään siitä taianomainen kanssamme. Joogaopistonsylissä nautit itsestäsi, ihanasta ruoasta, Sirkan ja Heidin harjoituksista, yksinäisyyttä, hiljaisuutta ja saunaa unohtamatta. Tämä kurssi on ollut joka kerta ainutlaatuinen ja koskettava, tule kokemaan se todeksi.  Kurssipaikkoja on rajoitetusti. 

Hinta: alkaen 200e

Ilmoittaudu kurssille

6. Joogaa ja avantouintia, 3 vrk

ma 11.2.2019 - to 14.2.2019

Ohjaajat: Soile Mustonen jooganopettaja SJL ja Nina Vuorenpää 

Kurssilla on mahdollisuus joogan lisäksi tutustua avantouintiin, joka on vanha luonnonparannusmenetelmä kuten joogakin. 

Hinta: alkaen 270e

Ilmoittaudu kurssille

7. Jooganopettajan syventävät opinnot SXXVII/1, 6 vrk

pe 15.2.2019 - to 21.2.2019

Ohjaajat: Ritva Kuure, Sinikka Tala ja Marja Kuismin

Hinta: alkaen 480 e

Ilmoittaudu kurssille

8. Koko perheen talvilomakurssi, 2/4 vrk

pe 22.2.2019 - ti 26.2.2019

Ohjaajat: Sirpa Ripatti jooganopettaja SJL ja Merja Tompuri

Hiihtolomakurssilla  ulkoillaan paljon, mutta aikaa jää myös hiljaisuuden ja itsensä kuunteluun – unohtamatta leikkejä ja muuta yhdessäoloa.

Jooga- ja mindfulness-harjoituksia on ohjelmassa sekä aikuisille että lapsille.

Jokaisella lapsella tai lapsiryhmällä tulee olla vastuullinen aikuinen mukana. Iloiseen joukkoon voi tulla mukaan myös yksin tai kahdestaan.

HUOM! Kurssin voi valita joko kahden tai neljän vuorokauden pituisena

Hinta: alkaen 200e

Ilmoittaudu kurssille

9. Joogan helmiä, 2 vrk

pe 1.3.2019 - su 3.3.2019

Ohjaajat: Merja Vihavainen ja Kari Timonen, jooganopettaja SJL 

Joogaviikonlopun aikana tutustumme erilaisiin joogatyyleihin,
Yinjoogaan, voimajoogaan, meditaatioon, mantralaulantaan kitaran ja
rumpujen säestyksellä, luontojoogaterapiaan. Mielenkiintoisia luentoja
kuten jooginen ruokavalio, happoemäs tasapaino, mielen onnellisuus.
Kaikkea upeaa talven keskelle. 

Kurssi on varattu 15.1.2019 saakka Salo jooga ry:lle  

Yhteystiedot: ilkka@varnia.fi 

Jonotuslistalle voit ilmoittautua tästä

Hinta: alkaen 200e

Ilmoittaudu kurssille

10. Hengitys ja hiljainen tila, 2 vrk

pe 8.3.2019 - su 10.3.2019

Ohjaajat: Anu Hossi, jooganopettaja SJL ja Tiina Törö, hengityskouluohjaaja 

Tutkimme joogan ja hengitysharjoitusten avulla sekä sisäistä että ulkoista hiljaista tilaa.

Kurssin tarkoitus on syventää omaa joogaharjoitusta. Sen takia se sopii paremmin jo jonkun aikaa jooganneille. Kurssilla on mahdollisuus myös harjoitusten välissä vetäytyä hiljaiseen työskentelyyn.

Hinta: alkaen 200e

Ilmoittaudu kurssille

11. Joogaviikonloppu, 2 vrk

pe 15.3.2019 - su 17.3.2019

Ohjaajat: Pauli Hatakka ja Antti Palokangas, jooganopettaja SJL

Tule virkistymään asanoiden ja musiikkihetkien pariin ja laajentamaan ymmärrystäsi joogasta ja itsestäsi.

Hinta: alkaen 200e

Ilmoittaudu kurssille

12. ASANAN linjaukset – työpaja, apuvälineet ja ohjeistus (T), 3 vrk

to 21.3.2019 - su 24.3.2019

Ohjaajat: Sina Varhee ja Sirpa Immonen, jooganopettajat SJL

Jatketaan asanoiden perusteellista tutkimista, ennen kaikkea yritetään hahmottaa asanoiden hyvää opettamista sekä pohditaan asanaharjoituksen rakennetta.

Hinta: alkaen 270e

Ilmoittaudu kurssille

13. Jooganopettajien perusopinnot P4

pe 29.3.2019 - pe 5.4.2019

Ohjaajat: Terttu Komulainen, Merja Lindström ja Annika Törn-Raiskila

Jooganopettajaopintojen neljäs perusjakso.

Kurssille voi ilmoittatutua kun on suorittanut perusopintojen kolmannen osion.

 

Hinta: alkaen 540e

Ilmoittaudu kurssille

14. Slow Yoga -viikonloppu, 2 vrk

pe 5.4.2019 - su 7.4.2019

Ohjaajat: Sisko Knuth-Lehtola ja Timo Junttila, Slow Yogan opettajia ja jooganopettaja SJL-opiskelijoita

Slow Yogassa teemme hallitun ja hidastetun joogaharjoituksen, joka rauhoittaa kehoa ja mieltä. Harjoitus ei kuitenkaan välttämättä ole kevyempi. Alkulämmittelyn jälkeen teemme pidempikestoisia klassisia asanoita, joissa voidaan käyttää apuvälineitä ja avustuksia. Lisäksi teemme yksinkertaisia hengitys- ja meditaatioharjoituksia. Kurssi sopii kaikille, jotka ovat kiinnostuneet tutkimaan tarkemmin asanaharjoitusta ja etsimään kullekin sopivia säätökeinojaKurssipaikalla on mattoja ja apuvälineitä, kuten vöitä ja blokkeja lainattavana. 

Hinta: alkaen 200e

Ilmoittaudu kurssille

15. Olemisen auvoa joogasta, 3 vrk

ma 8.4.2019 - to 11.4.2019

Ohjaajat: Pirkko Talja ja Inka Asikainen

ma 8.4. – to 11.4.2019

Tule virkistymään ja uudistumaan keväiselle joogakurssille, kuuntelemaan itseäsi kaikessa rauhassa. Jooga- ja hengitysharjoitukset puhdistavat kehoa ja mieltä, herättävät ja voimaannuttavat. Vanhat tekstit auttavat löytämään uusia näkökulmia ja tukea harjoitukseen. Tutkimme, mitä muuta jooga on fyysisen harjoituksen lisäksi kurkistamalla hiukan joogafilosofiaan. Kurssi sopii kaikille jooganharrastajille.

Hinta: alkaen 270 e

Ilmoittaudu kurssille

16. The Yoga Sutra (TXV/2), 3 vrk 

to 11.4.2019 - su 14.4.2019

Ohjaajat: Hanna Staaff, Karina Freij ja Ritva Kuure, jooganopettaja SJL® 

Patanjalis Yoga Sutra is considered to be the first and still most important  text on yoga. In this course we will discuss key concepts from the second chapter of this  text. This chapter is the most practical part of Yoga Sutra, where most of  the tools of yoga are presented. During these days we will also chant the  sutras that we are discussing and experience some of the practices that  yoga has to offer; asana, pranayama and meditation. 

Hinta: alkaen 420e

Ilmoittaudu kurssille

17. Ihminen ja jooga ajanvirrassa, 3vrk

ma 15.4.2019 - to 18.4.2019

Ohjaajat: Matti Rautaniemi TM, tietokirjailija ja Matti Koskenranta, jooganopettaja SJL®

Jooga on historiansa aikana siirtynyt maanosasta toiseen, mutta myös maailmankuvasta toiseen. Joogan menetelmien ja päämäärien lisäksi joogan harjoittajien käsitys itsestään ja todellisuudesta on muuttunut. Tällä kurssilla paneudutaan joogan historian tärkeimpiin käännekohtiin, kuuluisiin joogeihin sekä joogan maailmankuvan muutoksiin. Kurssi avaa uusia näkökulmia siihen, mitä jooga on ollut, mitä se on nyt ja mitä se voi tulevaisuudessa olla. Luentojen sisältöä syventävät joka aamuiset joogaharjoitukset.

Hinta: alkaen 270e

Ilmoittaudu kurssille

18. Pääsiäiskurssi 3 vrk

to 18.4.2019 - su 21.4.2019

Ohjaajat: Maisa Kivi, jooganohjaaja ja Sirpa Silventoinen, jooganopettaja SJL®  

Kehon liikkeen ja levon tiedostamisen kautta laskeudumme pääsiäisen rauhaan. Harjoitamme helppoja asanoita, hiljaisuutta ja meditaatiota

Hinta: alkaen 320 e 

Ilmoittaudu kurssille

19. Jooganopettajien perusopinnot P3

ti 23.4.2019 - ti 30.4.2019

Ohjaajat:

Hinta: alkaen 540e

Ilmoittaudu kurssille

20. Hengitys ja elämän voima, 2 vrk

pe 3.5.2019 - su 5.5.2019

Ohjaajat: Leena Karmakallio ja Jani Manninen jooganopettajat SJL®

Kurssin lähtökohtana on monipuolisesti tutkia ilmiötä nimeltä hengittäminen. Miten meitä hengitetään ja miten hengitys vaikuttaa meihin? Hengityksen anatomian ja fysiologian lisäksi tutkimme käytännössä, kuinka saamme joogan hengitysharjoitusten avulla uutta laatua ja virtaa elämään. Teemme myös harjoituksia ulkona luonnossa kevään energioita haistellen. Kurssi varattu Oulun joogayhdistykselle 10.3.2019 saakka

Varaukset: Jani Manninen, toimisto@oulunjooga.net 040 539 4874.

Jonotuslistalle voit ilmoittautua www.joogaliitto.fi/kurssikalenteri

Hinta: alkaen 200e

Ilmoittaudu kurssille

21. Jooganopettajien perusopinnot P2

ma 6.5.2019 - su 12.5.2019

Ohjaajat: Marjut Huttunen, Tarja Haapala ja Erja Raiskila

Hinta: alkaen 480 €

Ilmoittaudu kurssille

22. Hiljaisuuden retriitti: Kevään herääminen, uuteen kasvuun, 3 vrk

ma 13.5.2019 - to 16.5.2019

Ohjaajat: Sinikka Tala ja Helena Turja, jooganopettajat SJL®

Retriitti on kokonaisvaltainen elinvoiman lähde, se tukee henkistä kasvua ja mielenrauhaa. Retriitti koostuu virikepuheista, ohjatusta meditaatiosta, joogaharjoituksista sekä ohjatuista kirjoittamishetkistä. Virikepuheiden teemana ja meditaatioiden pohjana ovat kelttiläisen kristillisyyden opetukset. Hiljaisuus auttaa hahmottamaan sitä, mikä elämässä on tärkeää ja merkityksellistä, mikä taas pintakuohua. Hiljaisuuteen astuminen merkitsee askelta kohti yksinkertaisuutta. Majoitumme yhden hengen huoneissa ilman lisämaksua

Hinta: alkaen 270e

Ilmoittaudu kurssille

23. Joogakurssi (T), 3 vrk

to 16.5.2019 - su 19.5.2019

Ohjaajat: Carla Sgroi ja Eeva Koistinen, jooganopettaja SJL®

Hinta: alkaen 420e

Ilmoittaudu kurssille

24. Talkooleiri, 4 vrk

ma 20.5.2019 - pe 24.5.2019

Ohjaajat: Kaija Pitkänen ja Ami Ihatsu, jooganopettajat SJL® Keijo Loisti

Joogaopiston kevät talkooleirillä mm. kunnostetaan pihapiiriä ja perustetaan kasvimaa.

Talkooleirit ovat vain Joogaliiton jäsenille, paikkoja rajoitettu määrä.

Hinta: 0e

Ilmoittaudu kurssille

25. Sydän länsimaisen lääketieteen ja itämaisen joogan valossa, 2vrk

pe 24.5.2019 - su 26.5.2019

Ohjaajat: Kerttu Kelomaa-Sulonen

Kurssi varattu Seinäjoen joogayhdistykselle 31.3.2019 saakka.

Jonotuslistalle voit ilmoittautua.

Hinta: alkaen 200e

Ilmoittaudu kurssille

26. Villivihanneksista ruokaa, 3 vrk

ma 27.5.2019 - to 30.5.2019

Ohjaajat: Sikku Wahlberg ja Leena Ilmarinen

Kurssilla kerätään luonnosta villivihanneksia ja valmistetaan niistä yhdessä ruokaa. Tutustumme myös niiden käyttöön kauneudenhoidossa. Luennoilla perehdytään villivihannesten ravintosisältöön. Suomesta löytyy syötäviä kasveja huhtikuusta lokakuulle. Jooga on luonnolisesti tärkeä osa ohjelmaa. Kurssin aikana teemme yhdessä kuusi joogaharjoitusta. Saamme myös kokea äänen hyvää tekevän vaikutuksen intialaisen chanting-laulun sekä äänimaljojen parissa.

Hinta: alkaen 270e

Ilmoittaudu kurssille

27. Joogasta hyvinvointia arkeen, 2vrk

pe 31.5.2019 - su 2.6.2019

Ohjaajat: Päivi Jokimies ja Ulla-Maija Rönkä

Kurssi varattu Espoon ja Vantaan joogahdistyksille 31.3.2019 saakka.

Jonotuslistalle voit ilmoittautua.

Hinta: alkaen 200e

Ilmoittaudu kurssille

28. Jooganopettaja SJL ® kouluttajat (T)

ma 3.6.2019 - pe 7.6.2019

Ohjaajat: Ritva Kuure

Kouluttajien täydennyskoulutus

 

Hinta:

Ilmoittaudu kurssille

29. Kundaliinijoogakurssi, 2 vrk

pe 7.6.2019 - su 9.6.2019

Ohjaajat: Taina Isotalo ja Tuija Koivunen

Kurssi on varattu 14.4.2019 asti Jooga Tampereelle.

Jonotuslistalle voit ilmoittautua.

Hinta: alkaen 200e

Ilmoittaudu kurssille

30. Jooganopettajan syventävät opinnot SXXIV/3, 6 vrk

ma 10.6.2019 - su 16.6.2019

Ohjaajat: Antti Sipinen, Iia Lappalainen ja Ulla-Maija Rönkä

Hinta: alkaen 480 €

Ilmoittaudu kurssille

31. Joogaa jokaiselle, 3 vrk

ma 17.6.2019 - to 20.6.2019

Ohjaajat: Pirkko Talja ja Sami Fabritius

Alkukesän joogakurssi sopii kaikille iästä ja sukupuolesta riippumatta, olipa sitten vasta-alkaja tai jo pidempään joogaa harrastanut. Joogaharjoitusten, -alustusten ja keskustelun lomassa voi nauttia ulkoilusta kesäisessä luonnossa, vaikkapa kävelystä koskelle tai lähimetsän Pranapolulla. Savusauna lämmitetään ja uimaan voi pulahtaa aamusta iltaan. Soutuvenekin on käytettävissä. Opetellaan yhdessä hellittämään ja hengittämään. Tervetuloa sellaisena kuin olet.

Hinta: alkaen 270e

Ilmoittaudu kurssille

32. Juhannuksen joogakurssi, 3 vrk

to 20.6.2019 - su 23.6.2019

Ohjaajat: Soile Mustonen, Nina Vuorenpää

Kurssi tarjoaa kokonaisvaltaista hyvää oloa joogaharjoitusten, vehreässä keskikesän luonnossa tapahtuvan ulkoilun, kasvisruuan ja rauhallisen ympäristön avulla. 

Sopii kaikille, myös aloittelijoille

Hinta: alkaen 320 e

Ilmoittaudu kurssille

33. Koko perheen kesäinen joogakurssi, 4 vrk

ma 24.6.2019 - pe 28.6.2019

Ohjaajat: Janette Räikkönen, Pauli Talvitie, Mari Mikkilä ja Maria Kuula

Johdatusta joogan polulle niin aikuisille kuin lapsillekin. Tutustutaan aiheeseen harjoitusten ja keskustelujen avulla ja vietetään iloisia hetkiä kesäisen luonnon keskellä. Lasten harjoitukset on suunnattu yli 5-vuotiaille. Jokaisella lapsella tai lapsiryhmällä tulee olla oma vastuullinen aikuinen mukanaan.

Hinta: alkaen 345 e

Ilmoittaudu kurssille

34. Jooga, Tienviittoja, 2 vrk

pe 28.6.2019 - su 30.6.2019

Ohjaajat: Arvo Tavi ja Minna Lahdenperä

Gérard Blitzin opetuksen erityisiä piirteitä. 

Kurssi varattu Jyväskylän joogayhdistyksille 30.4.2019 saakka 

Varaukset: hallitus@jklseudunjoogayhdistys.net 

Jonotuslistalle voit ilmoittautua www.joogaliitto.fi/kurssikalenteri

Jooga.Tienviittoja ohjelma

 

 

 

Hinta: alkaen 200 e

Ilmoittaudu kurssille

35. Äijä- ja naisjoogakurssit, 3 vrk

ma 1.7.2019 - to 4.7.2019

Ohjaajat: Antti Sipinen, Antti Heikinhemo, Sirkka Kaplas ja Sirpa Ripatti

Äijä- ja naisjooga kurssit ovat rinnakkain eri joogasaleissa. Kurssien tavoitteena on antaa pariskunnille mahdollisuus tulla yhdessä Joogaopistolle opiskelemaan joogaa ja viettämään yhteistä mukavaa lomaa. Kurssit sopivat kaiken kuntoisille, myös jäykille miehille ja naisille, jotka toivovat elämänsä olevan notkeampaa

Kurssinohjelma

Hinta: alkaen 270 e

Ilmoittaudu kurssille

36. Luovasti hellittäen, 3 vrk

pe 5.7.2019 - ma 8.7.2019

Ohjaajat: Satu Bethell ja Päivi Kuutti

Olipa sitten syynä stressi, unettomuus tai halu tarkastella omaa elämää syvemmin, tällä kurssilla hellitetään lempeästi ja luovasti. Myötätuntoinen ja fysiologisesti tarkka tapa työskennellä joogaharjoituksessa sekä luovien työtapojen yhdistäminen voi avata jotain uutta ja merkityksellistä.  Kurssilla tehdään paljon luovia ja toiminnallisia harjoituksia, joiden tavoitteena on oman sisäisen luovuuden vapauttaminen. 

Hinta: alkaen 270 e

Ilmoittaudu kurssille

37. Kiehtovat, mystiset chakrat-henkinen selkärankamme, 2 vrk

ti 9.7.2019 - to 11.7.2019

Ohjaajat: Sina Varhee ja Päivi Romo

Pieni matka chakrojen maailmaan, luennon, joogaharjoituksien ja syvärentoutus chakramusiikin kera. Kurssi varattu Kokkolan joogayhdistyksille 30.4.2019 saakka  

Varaukset: kokkolanjooga@gmail.com / puh. 041 742 5217 

Jonotuslistalle voit ilmoittautua www.joogaliitto.fi/kurssikalenteri

Hinta: alkaen 200 e

Ilmoittaudu kurssille

Päivitä kalenteria valitsemalla alta minkälaista kurssia etsit

Aloittelijoille
Koulutus
Täydennyskoulutus