Kurssikalenteri

Tervetuloa joogakursseille Saarijärvelle!

Tietoa kursseille osallistumisesta täältä.

24. Joogakurssi, teemana: Psoas, 2 vrk

pe 18.5.2018 - su 20.5.2018

Ohjaajat: Leena Karmakallio ja Viljami Lehtonen

Lannelihas eli psoas on kehon keskuksen monitoimilihas. Se sijaitsee vatsan alueen takaosassa ja on siten vaikeasti saavutettavissa ja käsitettävissä. Se tukee selkärankaa ja on mukana lantioalueen eri liikkeissä. Sijaintinsa vuoksi psoas vaikuttaa sisäelimiin ja hermoihin, josta syystä sitä pidetään tunteiden ja kivun lihaksena. Kurssin aikana tutustumme lannelihaksen moninaisiin tehtäviin ja sen vaikutuksiin kehossa. Harjoitteiden avulla tutkimme, miten lihas rentoutetaan, pidennetään ja vahvistetaan. Tutustumme myös joihinkin psoaksen tärkeimpiin ”kavereihin”. Iltaisin tehdään restoratiivisia eli palauttavia harjoituksia ja rentoudutaan jooganidran myötä. Varattu Seinäjoen Seudun Joogayhdistys ry:lle. Ilmoittautumiset: Irene Raunio, retki.sjkjooga@gmail.com. Kysy mahdollisia vapaaksi jääviä paikkoja Joogaopistolta.

 

Kurssi täynnä, jonopaikalle voi ilmoittautua.

Hinta: alkaen 200e

Ilmoittaudu kurssille

25. Talkooleiri, 4 vrk

ma 21.5.2018 - pe 25.5.2018

Ohjaajat: Kaija Pitkänen, Ami Ihatsu ja Keijo Loisti

Talkooleirillä tehdään yhdessä työtä Joogaopiston hyväksi, tällä leirillä perustetaan kasvimaa ja tehdään monta muuta asiaa. Välillä joogataan ja syödään herkullista kasvisruokaa.

Kurssi tarkoitettu vain Joogaliiton jäsenille.

 

Kurssi täynnä jonopaikalle voi ilmoittautua.

Hinta: 0e

Ilmoittaudu kurssille

26. Jooga ja ääni, 2 vrk

pe 25.5.2018 - su 27.5.2018

Ohjaajat: Pia Skibdahl ja Tuuli Tiihonen

Ohjaajat: Pia Skibdahl ja Tuuli Tiihonen

Yleisön pyynnöstä kurssimme uusintana! Kurssilla tutustumme laulupedagogin johdattamana äänen rentouttaviin ja vapauttaviin vaikutuksiin. Koemme miten ääni voi johdattaa sisäiseen hiljaisuuteen. Kurssilla opiskelemme myös tervettä ja luonnollista äänenkäyttöä. Yhtenä teemana on äänen yhdistäminen joogaharjoitukseen. Laulutaitoa tai äänellisiä valmiuksia ei edellytetä. Kurssi on avoin kaikille. Kuljetus Tampereelta ja takaisin 20 €. Ilmoittautumiset ja lisätiedot Jooga Tampere 15.4.2018 mennessä: Ulla Karhapää, puh. 045 850 9292 tai ulpukoita@gmail.com.

 

Kurssi täynnä jonotuspaikalle voi ilmoittautua.

Hinta: alkaen 240e

Ilmoittaudu kurssille

27. Villivihanneksista ruokaa, 3 vrk

ma 28.5.2018 - to 31.5.2018

Ohjaajat: Lippe Äystö ja Sikku Wahlberg

Kurssilla tutustutaan joogaharjoitusten lomassa villivihanneksiin teoriassa ja käytännössä. Suomen luonnosta löytyy syötäviä kasveja huhtikuusta lokakuulle. Kurssin aikana keräämme luonnosta raaka-aineksia ja valmistamme niistä yhdessä ruokaa: villivihannespiirakkaa, nokkoskeittoa tms. Luennoilla perehdytään villivihannesten ravintosisältöön ja rohtovaikutuksiin sekä monipuolisiin käyttömahdollisuuksiin. Villivihannesasiantuntijana diplomi fytoterapeutti Lippe Äystö, joogaharjoitukset jooganopettaja SJL Sikku Wahlberg.  

 

Ohjelma

Hinta: alkaen 270e

Ilmoittaudu kurssille

28. Joogasta iloa ja tasapainoa elämään, 2 vrk

pe 1.6.2018 - su 3.6.2018

Ohjaajat: Helena Ikonen

Kevät on uusiutumisen aikaa. Keräämme yhdessä heräävästä luonnosta ja joogaharjoituksista energiaa ja voimaa kohti kokonaisvaltaista tasapainoa ja sisäistä voimaantumista. Kurssi on varattu Kuusankosken joogakerholle.

Ilmoittautumiset: lissu.ollikainen@elisanet.fi.

Kysy mahdollisia vapaaksi jääviä paikkoja Joogaopistolta.

Hinta: alkaen 200e

Ilmoittaudu kurssille

29. Kouluttajien täydennyskoulutuskurssi, 4 vrk

ma 4.6.2018 - pe 8.6.2018

Ohjaajat:

Hinta:

Ilmoittaudu kurssille

30. Äänenkäyttö ja mantrat joogaharjoituksessa, 2 vrk

pe 8.6.2018 - su 10.6.2018

Ohjaajat: Iia Lappalainen, jooganopettaja SJL ja Maimu Opmann

Kurssi on osin varattu Hämeenlinnan joogayhdistykselle.

 

Kurssilla vielä tilaa varaukset suoraan tämän kurssikalenterin kautta.

 

Ohjelma

 

Hinta: alkaen 200e

Ilmoittaudu kurssille

31. Jooganopettajien syventävät opinnot (S XXIV/2), 6 vrk

ma 11.6.2018 - su 17.6.2018

Ohjaajat: Antti Sipinen, Iia Lappalainen ja Ulla-Maija Rönkä

Syventävien opintojen toinen lähijakso

Hinta: alkaen 480e

Ilmoittaudu kurssille

32. Äitiysjoogaa (T), 3 vrk

ma 18.6.2018 - to 21.6.2018

Ohjaajat: Heidi Ristseppä

Äitiysjoogakurssi on suunnattu kaikille äitiysjoogasta kiinnostuneille sekä myös puolisoille ja tukihenkilöille. Kurssi sopii raskautta suunnitteleville, raskaana oleville kaikissa raskauden vaiheissa sekä täydennyskoulutukseksi jooganopettajille. Kurssilla käsitellään odotusta, synnytystä sekä synnytyksen jälkeistä aikaa.

Hinta: alkaen 270e

Ilmoittaudu kurssille

33. Joogaa jokaiselle, 3 vrk

ma 18.6.2018 - to 21.6.2018

Ohjaajat: Pirkko Talja ja Sami Fabritius

Tämä alkukesän joogakurssi sopii kaikille iästä ja sukupuolesta riippumatta, olipa sitten vasta-alkaja tai jo pidempään joogaa harrastanut. Joogaharjoitusten, -alustusten ja keskustelun lomassa voi nauttia ulkoilusta kesäisessä luonnossa, vaikkapa kävelystä koskelle tai lähimetsän Pranapolulla. Savusauna lämmitetään ja uimaan voi pulahtaa aamusta iltaan. Soutuvenekin on käytettävissä. Opetellaan yhdessä hellittämään ja hengittämään. Tervetuloa juuri sellaisena kuin olet.

 

Ohjelma

Hinta: alkaen 270e

Ilmoittaudu kurssille

335. Juhannuksen joogakurssi, 3vrk

to 21.6.2018 - su 24.6.2018

Ohjaajat: Soile Mustonen ja Nina Vuorenpää

Kurssi tarjoaa kokonaisvaltaista hyvää oloa joogaharjoitusten, vehreässä keskikesän luonnossa tapahtuvan ulkoilun, kasvisruuan ja rauhallisen ympäristön avulla. Sopii kaikille, myös aloittelijoille.

 

Ohjelma

Hinta: alkaen 310e

Ilmoittaudu kurssille

34. Koko perheen kesäinen joogakurssi, 4 vrk *** Jonotuslista***

ma 25.6.2018 - pe 29.6.2018

Ohjaajat: Pauli Talvitie, Janette Räikkönen, Maria Kuula, Mari Mikkilä

Johdatusta joogan polulle niin aikuisille kuin lapsillekin. Tutustutaan aiheeseen harjoitusten ja keskustelujen avulla ja vietetään iloisia hetkiä kesäisen luonnon keskellä. Lasten harjoitukset on suunnattu yli 5-vuotiaille. Jokaisella lapsella tai lapsiryhmällä tulee olla oma vastuullinen aikuinen mukanaan.

 

ohjelma

Kurssi täynnä, voit ilmoittautua jonotuspaikalle.

Hinta: alkaen 345e

Ilmoittaudu kurssille

35. Bhagavad-Gita-kurssi (T), 3 vrk

pe 29.6.2018 - ma 2.7.2018

Ohjaajat: Måns Broo ja Anna-Maija Solin

Monesti Patanjalin Yoga-sutraa pidetään joogien tärkeimpänä tekstinä, mutta muutama vuosisata vanhemman Bhagavad-Gitan vaikutus on itse asiassa ollut huomattavasti suurempi. Toisin kuin Yoga-sutra, Gita on kirjoitettu laajalle yleisölle ja sen käsitys joogasta on myös avara. Tähän vielä lisättynä teoksen draama, runollisuus ja mieleenpainuvuus, niin voi ymmärtää, miten suuret ajattelijat vuosituhannesta toiseen ovat palanneet tähän tekstiin yhä uudelleen. Kurssin aikana tutustumme tekstin henkilöihin, tarinaan ja tärkeimpiin opetuksiin, pohtien mitä teksti voisi antaa juuri meille tänä päivänä Tärkeät joogatekstit tuovat asanaharjoituksiin laadun, joka vie meitä kohti joogan kokemusta. Tekstit inspiroivat harjoittelemaan ja harjoitus auttaa tekstien ymmärtämisessä. Teemme rauhallisia harjoituksia etsien oman kokemuksen kautta yhteyttä siihen, mitä joogasta on kirjoitettu jo tuhansia vuosia sitten.

Hinta: alkaen 270e

Ilmoittaudu kurssille

36. Kundaliinijooga, 2 vrk

ti 3.7.2018 - to 5.7.2018

Ohjaajat: Taina Isotalo ja Maria Lehtonen

 

Tule tutustumaan Yogi Bhajanin opetuksiin perustuvaan kundaliinijoogaan ja sen erilaisiin tekniikoihin. Fyysiset, joskus hyvinkin dynaamiset harjoitukset, hengitys, hiljentyminen, visualisointi ja rentoutuminen ovat osa tätä ikivanhaa joogaperinnettä.

Hinta: alkaen 200e

Ilmoittaudu kurssille

37. Hyvinvointia ja toimintakykyä joogan avulla

pe 6.7.2018 - su 8.7.2018

Ohjaajat: Sinikka Tala jooganopettaja SJL, fysiatri ja Sirpa Polo

Jooga soveltuu kaiken ikäisille ja kuntoisille, mutta mikä motivoi meitä harjoitukseen? Joogan periaatteet ja niiden yhteys toimintakykyyn ja hyvinvointiin ovat kurssin teemana. Käsittelemme myös kroonisen kivun lääkkeettömiä hoitokeinoja.  Kurssin on varattu Kuopion jooga ry:lle.  Yhteystiedot Merja Lilja sähköposti: kuopion.s.jooga@gmail.com , mahdollisia jonopaikkoja voi kysyä Joogaopistolta.

Hinta: alkaen 200e

Ilmoittaudu kurssille

38. Upanishadien kertomuksia, (T)

ma 9.7.2018 - to 12.7.2018

Ohjaajat: Luigi Sgroi

Upanishadien kertomusten historiaa ja filosofista pohdiskelua.

Käytännön järjestelyt Eeva ja Erkki Koistinen ja tulkkina Leila Tapanainen

Hinta: alkaen 420e

Ilmoittaudu kurssille

39. Hatha yoga pradipika (TXVI/1)

pe 13.7.2018 - ti 17.7.2018

Ohjaajat: Bruna Rossi

Käytännön järjestelyt Eeva ja Erkki Koistinen ja tulkkina Leila Tapanainen

IV;69

Kaikissa joogan muodoissa on neljä vaihetta:

Aloittaminen, sitoutuminen, tietoisuus, täydellisyys

Kurssi täynnä, jonopaikalle voi ilmoittautua.

Hinta: alkaen 495e

Ilmoittaudu kurssille

40. Jooga ja melonta

ke 18.7.2018 - su 22.7.2018

Ohjaajat: Tuija Aaltonen, Marja Kuismin, jooganopettajat SJL, Anssi Orrenmaa, Sonya Zouiter ja Juha Karvinen

Tutkimme joogaharjoituksen antia melontaan, kuten tasapainoa, rentoutta, hengitystä ja tietoista läsnäoloa. Kurssi sisältää kolme ohjattua melontaretkeä, joogaharjoituksia, hiljentymisharjoituksia, alustuksia ja keskustelua. Savusauna ja kasvisruoka hoitavat kokonaisvaltaista hyvinvointia. Osallistujilta edellytetään melontakokemusta ja kiinnostusta joogaan. Kurssille mukaan kajakki melontavarusteineen. Vuokrakalustoa on rajoitettu määrä hintaan 80 €/ kurssi, varaukset ilmoittautumisen yhteydessä. Osallistujilla on oltava oma vakuutus.

Hinta: alkaen 345e

Ilmoittaudu kurssille

41 Jooganopettajien syventävät opinnot (SXXV/1)

ma 23.7.2018 - su 29.7.2018

Ohjaajat: Minna Lahdenperä, Tuuli Tiihonen ja Pauli Talvitie

Syventävien opintojen ensimmänen lähijakso

Hinta: alkaen 480e

Ilmoittaudu kurssille

42 Joogamatolta kohti uusia unelmia ja elämän haasteita,

ma 30.7.2018 - ke 1.8.2018

Ohjaajat: Taina Turunen ja Jani Manninen jooganopettajat SJL

Kaikille, myös aloittelijalle sopiva, jossa on mahdollisuus joogaharjoitukseen, hiljentymiseen, oman elämän tutkimiseen luovilla työtavoilla ja jakamiseen toisten kanssa. Annamme kesäisen opiston, savusaunan ja luonnon auttaa meitä unelmoinnissa ja elämän haasteiden kohtaamisessa.

Hinta: alkaen 200e

Ilmoittaudu kurssille

43 Jooga ja Zazen (T XVII/1)

to 2.8.2018 - su 5.8.2018

Ohjaajat: Eeva ja Erkki Koistinen sekä Hilla Saarinen, jooganopettaja SJL

Jooga ja Zazen ovat kaksi samansuuntaista toisiaan rikastuttavaa polkua, jotka yhdessä auttavat meitä hylkäämään mielemme mekaaniset rakennelmat ja pääsemään täydellisemmin yhteyteen elämän ilon ja voiman kanssa. Näin etsinnästämme tulee todellisen onnellisuuden ja erilaisen vapauden Tie, jonka haluamme jakaa kaikkien kanssa. Kurssilla on joogaharjoitusten ja luentojen lisäksi joka aamu ja ilta zazenharjoitus Opetuspuheineen.Lisätietoja kurssista voi tarvittaessa kysyä Eevalta (0405644397) tai Hillalta (0400488811)

Kurssi täynnä, jonopaikalle voi vielä ilmoittautua.

Hinta: alkaen 270e

Ilmoittaudu kurssille

44. Talkooleiri

ma 6.8.2018 - pe 10.8.2018

Ohjaajat: Jorma Lehtonen, Sirpa Ripatti ja Irene Raunio

Talkooleirillä tehdään yhdessä työtä Joogaopiston hyväksi, tällä leirillä poimitaan marjoja ja tehdään monta muuta asiaa. Välillä joogataan ja syödään herkullista kasvisruokaa. Kurssi tarkoitettu vain Joogaliiton jäsenille.

Hinta: 0e

Ilmoittaudu kurssille

45. Jäsenyhdistysten yhteinen viikonloppu

pe 10.8.2018 - su 12.8.2018

Ohjaajat: Seppo Kuusisto ja Märta Heikinheimo

Kurssi on tarkoitettu jäsenyhdistysten yhteyshenkilöille, 1-2 henkilöä/yhdistys (mahdollisuus useampaankin, jos on tilaa). Tavoitteena on antaa eväitä osallistujille joogaharjoitusten ja keskustelujen avulla toimia yhdistyksissä aktiivisesti itseään kuunnellen, sekä viettää laatuaikaa joogaopistolla

Hinta: alkaen 200e

Ilmoittaudu kurssille

46. Jooganopettajien perusopinnot 3

ma 13.8.2018 - ma 20.8.2018

Ohjaajat: Annika Törn-Raiskila

Jooganopettajakoulutuksen kolmas lähijakso.

Hinta: alkaen 540e

Ilmoittaudu kurssille

47. Rajajooga (TXIV/2)

to 23.8.2018 - su 26.8.2018

Ohjaajat: Tuula Kiilerich ja Ingrid Sepp

Yhdessä harjoittamalla todennamme ja syvennämme tekstien meille viitoittamaa polkua. Istuma-asennon selkeydessä ja Hiljaisuudessa kohtaamme Elämän itsessämme ja ympärillämme. Ilman erillisyyttä. Syntyy kyky elää totuudellisesti.

Kurssi täynnä, voi kuitenkin ilmoittautua jonopaikalle.

Hinta: alkaen 270e

Ilmoittaudu kurssille

48 Jooga ja selän hyvinvointi

ma 27.8.2018 - to 30.8.2018

Ohjaajat: Sinikka Tala ja Karin Sillander, jooganopettajat SJL

Joogan periaatteet tukevat selän toimintakykyä ja hyvinvointia niin oireettomilla kuin myös toistuvia tai pitkäaikaisia selkäoireita potevilla. Jooga toimii osana lääkkeetöntä kivun hoitoa. Kurssi sopii kaikille, jotka haluavat saada apua selkäongelmiinsa tai ehkäistä niitä. Sopii myös jooganohjaajille.

 

 

Hinta: alkaen 270€

Ilmoittaudu kurssille

50 Jooganopettajien perusopinnot (P4)

pe 7.9.2018 - pe 14.9.2018

Ohjaajat: Ritva Kuure ja Pirkko Talja

Hinta: alkaen 540 €

Ilmoittaudu kurssille

56 Jooganopettajien perusopinnot P1

ma 1.10.2018 - su 7.10.2018

Ohjaajat: Ritva Kuure

Jooganopettajaopintojen ensimmäinen lähijakso,

koulutukseen haetaan erillisellä hakulomakkeella.

Jooganopettajakoulutus JOOGANOPETTAJA SJL®

Hinta: alkaen 480 €

Ilmoittaudu kurssille

58 ASANAN linjaukset – työpaja, apuvälineet ja ohjeistus (T) 2/2

pe 12.10.2018 - su 14.10.2018

Ohjaajat: Sina Varhee ja Sirpa Immonen, jooganopettajat SJL

Jatketaan asanoiden perusteellista tutkimista, ennen kaikkea yritetään hahmottaa asanoiden hyvää opettamista. Keskitymme erityisesti asanoiden linjauksiin (anatomia, painopisteet ja energian suunta) niin että löydämme asanan, joka on sthira sukham (vakaa ja onnellinen).

 

Hinta: alkaen 200 €

Ilmoittaudu kurssille

Päivitä kalenteria valitsemalla alta minkälaista kurssia etsit

Aloittelijoille
Koulutus
Täydennyskoulutus