Kurssikalenteri

Tervetuloa joogakursseille Saarijärvelle!

Tietoa kursseille osallistumisesta täältä.

Kurssikalenteri ja ajankohtaista (päivitetty 4.10.2021)

ma 4.10.2021 - pe 31.12.2021

Ohjaajat: VARSINAINEN KURSSIKALENTERI alkaa Ajankohtaisen jälkeen vierittämällä sivua

Kursseille otetaan toistaiseksi kaksikymmentäyksi osallistujaa . Jonotuslistalle kannattaa ilmoittautua.

Huomaathan, että koulutustoimikunta tekee päätökset koulutuskurssien koosta!


Koronatilanne on aiheuttanut muutoksia kurssikalenteriin, minkä vuoksi se on melko koulutuspainotteinen.

 Päivitämme täydennykset ja muutokset kotisivujen kurssikalenteriin.


Kaikki kurssien järjestämiseen ja suunnitteluun liittyvät yhteydenotot toivotaan osoitteeseen kurssitoiminta.joogaliitto@gmail.com

 

Tiedotamme tulevista kursseista Joogaliiton verkkosivuilla ja somekanavissamme Facebookissa ja Instagramissa.

Tapaamisiin Joogaopistolla.


La 20.11. klo 10-12 järjestetään etäjoogaharjoitus Suomen Joogaliiton jäsenyhdistyksille.

Minna Lahdenperä ohjaa harjoituksen Zoomissa. Yhdistys voi ilmoittautua Minnan sähköpostiin ke 10.11. mennessä: lahdenmi@gmail.com.

Jäsenyhdistykset ovat saaneet jäsenyhdistystoimikunnan viestin asiasta. Osallistumismaksu maksetaan jäsenyhdistyksen tilille (10-20 €/hlö) ja yhdistys tilittää maksut Joogaliiton tilille FI 05 1544 3000 2394 13,  Joogaliitto ry, Kiinteistön korjaukset/rakentaminen.

Minna lähettää linkin jäsenyhdistyksen kontaktihenkilölle.

Kontaktihenkilö järjestää joko yhteisen tilaisuuden, jossa voi osallistua etäjoogaan tai hän jakaa linkin oman yhdistyksensä jäsenille,

jotka ovat maksaneet osallistumismaksun.

Ohjausmaksu suunnataan siis suoraan uuden joogasalin rakennusrahastoon!

Paikallisen jäsenyhdistyksen jäsen, ota yhteyttä omaan jäsenyhdistykseesi paikka- tai seutukunnallasi

Toinen vaihtoehto: jäsenyhdistys järjestää jonakin toisena ajankohtana tapahtuman, jossa kerättäisiin varoja Joogaopiston uuden joogasalin rakennusrahastoon.


Jooga 5 000 vuotta, EUY 50 vuotta

Euroopan Joogaunioni (EUY) juhlii tänä vuonna tasavuosiaan syyskuusta joulukuuhun tiistaisin ja lauantaisin klo 10-12 järjestettävillä online-tapahtumilla. Syksyn ohjelman löydät täältä:

2021 50 Years EUY | European Union of Yoga (europeanyoga.org)

 

 


Joogaopiston toimiston puhelinaika klo 10-15, vastaamme silloin varmimmin.

Opiston WhatsApp numero on +358 40 5778682, tähän voi jättää viestejä!

 

Hinta:

Ilmoittaudu kurssille

57. Jooganopettajan syventävät opinnot SXXIX/1, 6 vrk **ILMOITTAUDU JONOTUSLISTALLE**

ma 18.10.2021 - su 24.10.2021

Ohjaajat: Sirpa Immonen, Anna Solin ja Päivi Mähönen, jooganopettajat SJL®

Suoritettuasi jooganopettajan perusopinnot voit ilmoittautua Syventäviin opintoihin kotisivuiltamme kohdassa jooganopettajakoulutus.

Hakulomake löytyy vihreän linkin takaa: https://www.joogaliitto.fi/opettajakoulutus/

Ryhmät täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Samanaikaisesti jätettyjen
ilmoittautumisten järjestys arvotaan, jos tarpeellista.

Opiskelijoiden omia toiveita otetaan huomioon aina, kun mahdollista.

Aloittavalle syventävien osiolle (29. ryhmä) on valittu täysi ryhmä. Seuraavat hakemukset otetaan jonotuslistalle, ellei muutoksia tapahdu.

Vuonna 2022 aloittaa uusi Syventävien ryhmä.

 

Hinta: alkaen 480 €

Ilmoittaudu kurssille

575. Lempeä Jooga, 2 vrk

ke 27.10.2021 - pe 29.10.2021

Ohjaajat: Mirja Luuppala ja Iiris Hänninen, jooganopettajat SJL®

Tervetuloa Joogaopiston rauhaan joogaamaan kanssamme. Kurssilla tutustumme omaa hengitystä ja

kehoa kuunnellen hathajoogaharjoituksiin. Hengityksen mukaan soljuvat myös flow-joogan liikesarjat. Yin-jooga on rauhoittavaa, rentouttavaa ja

vaikuttaa ihanasti syvempiin kudoksiin. Joogaharjoittelun myötä kehon ja mielen kireydet hellittävät. Joogasta saat paljon iloa ja energiaa syksyyn.

Kurssi sopii mainiosti aloittelevalle joogan harrastajalle.

Katso kurssin alustava ohjelma tästä

 

Hinta: alkaen 200 €

Ilmoittaudu kurssille

58. Slow Yoga -viikonloppu, 2 vrk

pe 29.10.2021 - su 31.10.2021

Ohjaajat: Sisko Knuth-Lehtola ja Timo Junttila, Slow Yoga -opettajat ja jooganopettajat SJL®

Slow Yogassa teemme hallitun ja hidastetun joogaharjoituksen, joka rauhoittaa kehoa ja mieltä. Harjoitus ei kuitenkaan välttämättä ole tavanomaista kevyempi. Alkulämmittelyn jälkeen teemme klassisia asanoita, joissa viivytään pitkään ja joissa voidaan käyttää apuvälineitä ja avustamista. Lisäksi teemme yksinkertaisia hengitys- ja meditaatioharjoituksia. Kurssi sopii kaikille, jotka ovat kiinnostuneet tutkimaan tarkemmin asanaharjoitusta ja etsimään kullekin sopivia säätelykeinoja. Joogaopistolla on käytettävissä mattoja apuvälineitä, kuten vöitä ja blokkeja.

Katso kurssin alustava ohjelma tästä

Hinta: alkaen 200 €

Ilmoittaudu kurssille

585. Iloa ja voimaa arkeen joogasta, 2 vrk

ma 1.11.2021 - ke 3.11.2021

Ohjaajat: Pirkko Rahkonen ja Heidi Höök-Mustamäki, jooganopettajat SJL®

 Kokonaisvaltainen jooga tarjoaa eväitä ja oivalluksia elämään. Joogaharjoitusten lisäksi ulkoillaan sään salliessa (kävelysauvat mukaan). Keskustelujen yhteydessä pohditaan joogan moninaisuutta  tavallisessa arjessa.

Kurssi sopii myös aloittelijoille.

Katso kurssin alustava ohjelma tästä

Hinta: alkaen 200 €

Ilmoittaudu kurssille

59. Jooga – Hyvinvoinnin lähde, 2 vrk

pe 5.11.2021 - su 7.11.2021

Ohjaajat: Taina Turunen, jooganopettaja SJL®, fysioterapeutti ja työnohjaaja sekä Selina Kuittinen, jooganopettaja SJL ®, kipulääkäri ja joogaterapeutti.

Joogaharjoitus ohjaa meitä sisäiseen tilaamme, oman olemisemme ja hyvinvointimme tutkimiseen.

Jooga on itsetuntemuksen ja sisäisen viisauden etsintää. Omalle tutkimusmatkalle ovat tervetulleita

sekä vasta-alkajat että pitkäaikaiset joogatien kulkijat. Joogaharjoitusten välillä teemme luottamusta

ja itsetuntemusta lisääviä luovia harjoituksia. Pohdimme itsehoitoa ja kivun olemusta ja vahvistamme voimavarojamme.

Otamme yli 21 henkilön ylittävän määrän jonotuslistalle. Ilmoitamme kurssipaikasta mahdollisimman nopeasti.

Katso kurssin alustava ohjelma tästä

Hinta: alkaen 200 €

Ilmoittaudu kurssille

605. Jooga. Tienviittoja – Gérard Blitzin opetuksen ydin T, 3 vrk

to 11.11.2021 - su 14.11.2021

Ohjaajat: Sinikka Tala ja Ritva Kuure, jooganopettajat SJL®

Tutkimme Gérard Blitzin jooganopetuksen keskeisiä teemoja. Aineistona on Blitzin kirja ”Jooga. Tienviittoja”. Aiheena on myös Blitzin opetukseen pohjautuva SJL- joogaharjoituksen rakenne.

Täydennyskoulutuskurssi jooganopettajat SJL®:lle ja  jooganopettajaksi opiskeleville, otamme kurssille myös muita Suomen Joogaliiton jäseniä, jos paikkoja jää.

Hinta: alkaen 270 €, 2 hh suihku ja wc käytävällä, jäsenet saavat tästä hinnasta jäsenalennuksen

Ilmoittaudu kurssille

615. Jooga ja meditaatio, 2 vrk 

ma 22.11.2021 - ke 24.11.2021

Ohjaajat: Heidi Mehtonen, jooganopettaja SJL® ja Heikki Nurminen

Heikki ohjaa meditaatioharjoitukset ja pitää aiheeseen liittyvät luennot. Heidi johdattelee tutkimaan omakohtaisesti Patanjalin 8-osaista joogatietä ja ohjaa kaikille sopivat joogaharjoitukset.

Katso kurssin alustava ohjelma tästä

 

Hinta: alkaen 200 €

Ilmoittaudu kurssille

62. Ihmeellinen ihminen TXIX/2, 3 vrk **ILMOITTAUDU JONOTUSLISTALLE**

to 25.11.2021 - su 28.11.2021

Ohjaajat: Kerttu Kelomaa-Sulonen, yl.lääket. erik. lääk., jooganopettaja SJL-kouluttaja ja Merja Lindström, fysioterapeutti, jooganopettaja SJL-kouluttaja

Ihmeellinen ihminen: anatomiaa, fysiologiaa ja joogaharjoitusta.

Otamme uudet ilmoittautumiset jonotuslistalle ja ilmoitamme kurssipaikasta sen vapautuessa sinulle mahdollisimman nopeasti.

Tämä on täydennyskoulutuskurssi jooganopettajille SJL®, jos paikkoja jää otamme kurssille toissijaisesti jooganopettajaopiskelijoita ja tämän jälkeen Suomen Joogaliiton jäseniä.

Hinta: alkaen 270 €

Ilmoittaudu kurssille

63. YIN-joogan opettajakoulutus TXX/2 /2 , 4 VRK

ma 29.11.2021 - pe 3.12.2021

Ohjaajat: Sina Varhee ja Päivi Romo jooganopettajat SJL®, yin-jooganopettajat (RYT), Sirpa Immonen, jooganopettaja SJL®, anatomia

Kurssille otetaan vain aiemmalle täydennyskoulutusjaksolle (T XX/1) valitut henkilöt.

Hinta: alkaen 345 €

Ilmoittaudu kurssille

64. Jooga ja mindfulness, 3 vrk ***ILMOITTAUDU JONOTUSLISTALLE***

pe 3.12.2021 - ma 6.12.2021

Ohjaajat: Merja Tompuri, mindfulness-ohjaaja (MBSR) ja Ilse Becker, jooganopettajat SJL®

Mindfulness tarkoittaa hyväksyvää, tietoista läsnäoloa. Sen harjoittamisen kautta vahvistat kykyäsi elää arkesi hetket täydesti, sisältävätpä ne sitten

stressiä tai rauhaa. Mindfulness on tutkitusti toimiva, länsimaiseen tieteeseen pohjautuva menetelmä, jonka juuret ovat buddhalaisessa psykologiassa.

Kurssilla teemme mindfulnessin perusharjoituksia niin meditoiden kuin osana arkisia toimintoja joogaa ja luentoja unohtamatta.

 

Hinta: alkaen 270 €

Ilmoittaudu kurssille

65. Jooganopettajan syventävät opinnot SXXVIII/2, 6 vrk **ILMOITTAUDU JONOTUSLISTALLE**

ti 7.12.2021 - ma 13.12.2021

Ohjaajat: Karin Sillander, Terttu Komulainen ja Marja Vanhala jooganopettajat SJL®

Jatkokoulutus opinnot SXXVIII/ 1  käyneille

Hinta: alkaen 480 €

Ilmoittaudu kurssille

655. Saavuta joogan hyöty ilman suorittamista, 3 vrk

ma 13.12.2021 - to 16.12.2021

Ohjaajat: Ilkka Harjola ja Leena Karmakallio, jooganopettajat SJL®

Kurssilla perehdytään omaan harjoitukseen tienä ulkoiseen ja sisäiseen tasapainoon. Lempeiden, yksinkertaisten ja käytännöllisten liikkeiden avulla tunnistetaan kehossa olevia esteitä, päästetään niistä irti hellittämällä, eikä suorittamalla. Nivelten hyvä kunto helpottaa kaikin puolin elämää, varsinkin kävelyä, jonka monipuolista liikettä tutkitaan harjoitusten avulla. Viedään kehon pehmeä liike ulkona tapahtuvaan kävelymeditaatioon. Meditaatio ja jooganidra syventävät päivien esiin tuomia tuntemuksia.

Kurssilla on tilaa, ilmoittaudu!

Hinta: alkaen 270 €

Ilmoittaudu kurssille

66. Tervehdin sinua, aurinko, 3 vrk **ILMOITTAUDU JONOTUSLISTALLE**

to 16.12.2021 - su 19.12.2021

Ohjaajat: Mayank Jain, Jorma Rusanen, jooganopettaja SJL®

Aurinkotervehdys oikein tehtynä vaikuttaa kehomieleen ja tukee tietoisuuden laajenemista: hengityksen yhdistäminen liikkeeseen, katseen kohdistus, mantrat, chakrat. Luomme yhteyden keho-mielen viiteen koshaan Surya Namaskarissa. Opimme mitä pratyahara on ja miksi ”meditaatio” usein ymmärretään väärin. Antar mounan ja jooganidran pratyahara-tekniikoiden myötä kokemus: meditaatio on-tila, joka ehkä syntyy harjoitusten jälkeen.

Jorma Rusasen kirjoittamaa lisätietoa kurssista

 

Hinta: alkaen 320 €

Ilmoittaudu kurssille

67. Joogaa välipäivien hämärässä, 3 vrk **ILMOITTAUDU JONOTUSLISTALLE**

ti 28.12.2021 - pe 31.12.2021

Ohjaajat: Sami Fabritius ja Ilse Becker, jooganopettajat SJL®

Harjoituksissa tutustutaan omaan luonnolliseen hengitykseen ja pallean toimintaan. Hellitään niveliä pienillä pyörittävillä liikkeillä. Tehdään ääni- ja syvärentoutusharjoituksia nauttien hellittämisestä ja liikkumattomuudesta. Olet tervetullut Joogaopiston rauhaan.

Otamme yli 21 henkilön määrän jonotuslistalle. Ilmoitamme kurssipaikasta mahdollisimman nopeasti jonotuslistalla olevalle.

 

Hinta: alkaen 270 €

Ilmoittaudu kurssille

1. Jooganopettaja SJL – kouluttajat (T)

ma 3.1.2022 - to 6.1.2022

Ohjaajat:

Hinta:

Ilmoittaudu kurssille

2. Jooganopettajien perusopinnot P 1, 6 vrk

pe 7.1.2022 - to 13.1.2022

Ohjaajat: Tarja Haapala, Annika Törn-Raiskila ja Pekka Tuomi, jooganopettajat SJL®

Koulutuskursseille on jatkuva ilmoittautuminen. Ilmoittautumislomake löytyy täältä https://www.joogaliitto.fi/opettajakoulutus/hakemus-perusopintoihin-p1/

 

Hinta: alkaen 490 €

Ilmoittaudu kurssille

3. Jooganopettajien perusopinnot P 2, 6 vrk

pe 14.1.2022 - to 20.1.2022

Ohjaajat: Ritva Kuure, Tarja Haapala ja Anna Kolehmainen, jooganopettajat SJL®

Koulutuskursseille on jatkuva ilmoittautuminen.

Hinta: alkaen 490€

Ilmoittaudu kurssille

4. Pranayama ( TXVIII/3), 3 vrk **ILMOITTAUDU JONOTUSLISTALLE**

pe 21.1.2022 - ma 24.1.2022

Ohjaajat: Iia Lappalainen ja Tiina Hemminki, jooganopettajat SJL®

Pranayama-kurssilla syvennämme luonnollisen hengityksen ja liikkeen
yhteyttä, hengitystekniikoita ja ääniharjoituksia ja kertaamme bandhoja.
Tutkimme pranayaman merkitystä keskittymisessä ja sen tuomaa apua
matkalla kohti meditaation tilaa. Tutkimme myös hengityksen merkitystä
kivunhoidossa. Voit tulla kurssille, vaikka et olisi käynyt aikaisempia osioita,
jos pranayama on sinulle tuttua.

Tämä on täydennyskoulutuskurssi jooganopettajille SJL®, jos paikkoja jää otamme kurssille toissijaisesti jooganopettajaopiskelijoita ja tämän jälkeen Suomen Joogaliiton jäseniä.

Hinta: alkaen 280 €

Ilmoittaudu kurssille

5. Hiljaisuuden ääni – matka sydämen resonanssiin, 2 vrk

pe 4.2.2022 - su 6.2.2022

Ohjaajat: Hilkka-Liisa Vuori, musiikin tohtori, Vox Silentii –laulaja ja Hilla Saarinen, jooganopettaja SJL® 

Kurssi on tarkoitettu kaikille rentoutumista, keskittymistä ja hiljentymistä kaipaaville, jotka ovat kiinnostuneita ihmisäänestä. Ääni on sielun tanssia kehossa, liikettä ja resonanssia. Hiljaisen äänen kuuntelu ja tuottaminen herkistävät meidät ymmärtävän kuuntelun taitoon. Ihminen on itsessään soitin, joka soi omalla tavallaan ja omalla äänellään. Varaukset ja kaikki kurssiin liittyvät tiedustelut: Hilla Saarinen puh. 0400 488 811, hilla.saarinen@gmail.com. Kurssi on varattu Länsirannikon joogakerholle 14.1.2022 saakka.

Hinta: alkaen 210 €

Ilmoittaudu kurssille

6. Niveljooga, 2 vrk

ke 9.2.2022 - pe 11.2.2022

Ohjaajat: Mirja Luuppala, jooganopettaja SJL® ja Irmeli Viippola,,fysioterapeutti, jooganopettaja SJL®

” Millaisena teet harjoituksesi tänään,  on parasta juuri sinulle”.

Jokainen etenee omista lähtökohdistaan. Ohjaaja antaa tarvittaessa harjoituksista erilaisia variaatioita. Käytämme harjoituksissa myös monenlaisia joogavälineitä. Hathajoogan, flow-joogan ja yin-joogan harjoitusten kautta etenemme lempeästi omaa kehoa kuunnellen. Kun keskiössä on oma hengitys ja oma liike, kipukin voi hellittää ja mieli rauhoittua. Joogaharjoitukset vahvistavat kehoa ja mieltä.

Hinta: alkaen 210 €

Ilmoittaudu kurssille

7. Jooganopettajan syventävät opinnot SXXVII/4, 6 vrk

pe 11.2.2022 - to 17.2.2022

Ohjaajat: Ritva Kuure, Sinikka Tala ja Marja Kuismin, jooganopettajat SJL®

Koulutuskurssi Jooganopettajan syventävät opinnot SXXVII/1  käyneille

Hinta: alkaen 490 €

Ilmoittaudu kurssille

8. Jooga ja jooganidra, 2 vrk

pe 25.2.2022 - su 27.2.2022

Ohjaajat: Ulla-Maija Rönkä ja Jorma Rusanen, jooganopettajat SJL®

Jooga, hengitys ja jooganidra muodostavat kokonaisuuden, joka voi vähentää haitallista stressiä, lisätä vastustuskykyä ja parantaa unen laatua sekä auttaa luomaan levollisen suhteen itseen ja omaan arkeen. Kurssi sopii joogaa harrastaneille. Kurssikokonaisuus tapahtuu hiljaisuudessa.  Majoitus yhden hengen huoneessa ilman lisämaksua.

Ulla-Maija Rönkän kirjoitus joogasta ja jooganidrasta

Katso kurssin alustava ohjelma tästä

 

Hinta: alkaen 210 €

Ilmoittaudu kurssille

9. Harjoituksen tiestä sydämen tie, 3 vrk

ti 1.3.2022 - pe 4.3.2022

Ohjaajat: Onerva Mälkönen ja Hilla Saarinen, jooganopettajat SJL®

Jooga opettaa meille, että onnellisuutta ei tule etsiä itsemme ulkopuolelta. Kun meillä on vahva motivaatio, kyky tutkia sisimpäämme ja hellittämisen taito, olemme hyvin varustautuneita joogan tiellä. Tarkkaavaisella matkallamme kohti tietoisuutta ja selkeyttä, uskallamme vähitellen päästää irti tarpeettomasta ja löydämme keveyden, luovuuden ja elämänilon. Ymmärrämme, että toiset ihmiset ovat erilaisia, silti samanarvoisia. Näitä asioita tutkailemme harjoituksissa ja keskusteluissa.

 

 

Hinta: alkaen 280 €

Ilmoittaudu kurssille

10. Joogaamalla hyvää mielelle ja sydämelle, 2 vrk

pe 4.3.2022 - su 6.3.2022

Ohjaajat: Pertti Lipsanen, jooganopettaja SJL®, Eija Kaski, psykoterapeutti ja jooganopettaja SJL-opiskelija ja kardiologi Jari Laukkanen

 Jooga edistää terveyttä, ja pitää mielen virkeänä. Se myös auttaa meitä suhtautumaan elämään myönteisesti. Se, mitä joogaharjoituksessa tehdään, ei ole niin tärkeää kuin se olotila ja henkinen asenne, joka vallitsee harjoituksen aikana. Joogaharjoitus muotoutuu itsestään meille sopivaksi, jos asenteemme on oikea. Tule hellittämään ja irrottautumaan arjesta kevättalven valoon. Luento-osuudessa pohdimme kardiologi Jari Laukkasen alustusten pohjalta, miten jooga, ja myös saunominen, vaikuttavat sydänterveyteen.

 

 

Hinta: alkaen 210 €

Ilmoittaudu kurssille

105. Jooga ja Asahi, 3 vrk

ma 7.3.2022 - to 10.3.2022

Ohjaajat: Iiris Hänninen, jooganopettaja SJL® ja Margaret Vainio, Asahi Nordic-pääkouluttaja, jooganopettaja SJL-opiskelija 

 

Kurssi tarjoaa kokonaisvaltaista hyvää oloa jokapäiväisten jooga- ja asahiharjoitusten täydentäessä toisiaan Joogaopiston rauhan ja ihanan luonnon keskellä.

Jooga sopii jokaiselle. Joogan hyvää tekeviin vaikutuksiin saat tuntumaa jo ensimmäisillä harjoituskerroilla. Monille joogasta tulee elämäntapa, tie tasapainoiseen kehon ja mielen kokonaishyvinvointiin. Joogassa mieltä lähestytään toiminnan eli harjoituksen, itsetutkiskelun ja opiskelun sekä hellittämisen kautta”.

Asahi on turvallinen, helppo ja virtaava keho-mieli-metodi, jonka voi oppia heti ja jonka vaikutukset voi huomata saman tien.

Margaret ohjaa asahi-harjoitukset ja Iiris lempeää hathajoogaa. Harjoitukset tehdään omaa kehoa kuunnellen, oman hengityksen ohjatessa liikettä.

Kurssi sopii kaikille, myös aloittelijoille.

 

Hinta: alkaen 280 €

Ilmoittaudu kurssille

11. Jooga ja kipu, 2 vrk **ILMOITTAUDU JONOTUSLISTALLE**

pe 11.3.2022 - su 13.3.2022

Ohjaajat: Selina Kuittinen, jooganopettaja SJL ®, kipulääkäri ja joogaterapeutti ja Taina Turunen, fysioterapeutti, jooganopettaja SJL®

Joogaharjoitus ohjaa meitä sisäiseen tilaamme ja oman olemisemme ja hyvinvointimme tutkimiseen. Jooga on sisäisen viisautemme etsintää. Viikonlopun tutkimusmatkalle ovat tervetulleita sekä vasta-alkajat että pitkäaikaiset joogatien kulkijat. Joogaharjoitusten välillä teemme luovia harjoituksia luottamuksen ja itsetuntemuksen lisäämiseksi, pohdimme itsehoitoa ja kivun olemusta sekä vahvistamme sisäisiä voimavaroja omalla matkallamme.

Kurssi on siirtynyt tähän ajankohtaan helmikuulta 2021. Lähetämme tiedustelut aiemmin ilmoittautuneille ja selvitämme todellisen kurssilaisten määrän.

 

 

Hinta: alkaen 210 €

Ilmoittaudu kurssille

115. Joogaharjoituksia ja kevättalven iloja, 3 vrk

ma 14.3.2022 - to 17.3.2022

Ohjaajat: Pirkko Talja ja Katja Liuksiala, jooganopettajat SJL ®

  Miten pääsisimme lähemmäksi aitoja toiveitamme? Jooga vahvistaa yhteyttä itseemme ja auttaa tiedostamaan, mitkä toiveet kumpuavat syvältä sisältämme, mitkä tulevat ulkoapäin, vaikkapa muotivirtausten mukana.

Kurssilla teemme pieniä luovia harjoituksia toiveittemme vahvistamiseksi. Ota kirjoitusvälineet mukaan. Päivittäiset joogaharjoitukset ja -alustukset siivittävät ehkä yhteisiin keskusteluihin. Ulkoilemme kevättalvisessa luonnossa opiston kauniissa ympäristössä. Ota omat sukset mukaan, jos haluat hiihtää.

Kurssi sopii kaikille.

Hinta: alkaen 280 €

Ilmoittaudu kurssille

12. Muistijoogaa, 3 vrk

to 17.3.2022 - su 20.3.2022

Ohjaajat: Antti Sipinen ja Maija Keinänen, jooganopettajat SJL®

Kurssilla käymme läpi Muistijoogan asana-, pranayama-, rentoutus- ja meditaatioharjoituksia sekä erillisiä muistimatolla tehtäviä muistiharjoituksia.
Tämän lisäksi tutustumme muistijoogaan tuolin tuella sekä siihen liitettyyn muistimattoharjoitteluun.
Muistijoogan tarkoituksena on hyvän muistin säilyttäminen, keskittymiskyvyn parantaminen sekä muistihäiriöiden ennaltaehkäisy.
Muistijooga sopii kaikille perusliikuntakyvyn omaaville yli 50-vuotiaille.

Hinta: alkaen 280 €

Ilmoittaudu kurssille

13. Joogaviikonloppu, 2 vrk

pe 25.3.2022 - su 27.3.2022

Ohjaajat: Mari Mikkilä, jooganopettaja SJL ® ja Harry Uosukainen jooganohjaaja

Jyväskylän seudun joogayhdistyksen kurssilla perehdymme Marin johdolla Buteykon-menetelmän ja Hoitavan Hengityksen saloihin anatomian ja fysiologian kautta. Kuinka hengittää oikein liikunnan aikana ja mikä on mielen vaikutus hengitykseen? Luennoilla teemme em. menetelmien mukaisia hengitysharjoituksia. Mari on Hoitava Hengitys –ohjaaja ja koulutettu hieroja. Olennaisena osana kurssilla ovat myös dynaamiset hathajooga-harjoitukset ja Syvärentoutus joogaohjaaja Harryn opastuksella. Kurssi on varattu Jyväskylän seudun Joogayhdistys ry:lle 25.1.2022 saakka.

Ilmoittautuminen ja kaikki kurssiin liittyvät tiedustelut Sanna Arffmannille puh. 0505366253,  jooga.jkl@gmail.com                                      

26.1.2022 kurssi avautuu muille, mikäli paikkoja löytyy.  Jonotuslistalle voi ilmoittautua kotisivujen kurssikalenterin kautta.

Hinta: alkaen 210 €

Ilmoittaudu kurssille

14. Parantavat liikkeet, 3 vrk ***ILMOITTAUDU JONOTUSLISTALLE***

to 31.3.2022 - su 3.4.2022

Ohjaajat: Antti Palokangas ja Sirkka Kaplas, jooganopettajat SJL®

                      

Parantavissa liikkeissä yhdistämme joogan ja pikkulapsen tekemät liikkeet kokonaisuudeksi, jossa käytämme myös akujoogaa ja kalevalaisen torven värähtelyjä. Asanan pysähtyneessä vaiheessa mantra auttaa kehon voimakanavien avaamisessa ja tukosten poistamisessa.   Ilmoittautuminen ja kaikki kurssiin liittyvät tiedustelut Jaana Ahoselle  jaana.ahonen12@gmail.com puh. 040-538 9640.  Kurssi on varattu Kymen jooga ry:lle 50-vuotiskurssiksi 31.1.2022 saakka.

1.2.2022 Kurssi avautuu muille, mikäli paikkoja löytyy.  Jonotuslistalle voi ilmoittautua kotisivujen kurssikalenterin kautta.

Hinta: alkaen 280€

Ilmoittaudu kurssille

15. Jooganopettajien perusopinnot P 3, 7 vrk

ma 4.4.2022 - ma 11.4.2022

Ohjaajat: Annika Törn-Raiskila, Minna Lahdenperä ja Merja Lindström, jooganopettajat SJL®

Koulutuskursseille on jatkuva ilmoittautuminen.

Hinta: alkaen 550 €

Ilmoittaudu kurssille

16. Hellittämistä kynä kädessä ja joogamatolla, 3 vrk

to 14.4.2022 - su 17.4.2022

Ohjaajat: Thua Aalto, jooganopettaja SJL®, sanataideohjaaja sekä Irmeli Viippola, jooganopettaja SJL ®, psykofyysinen fysioterapeutti

Tule nauttimaan pääsiäisen rauhasta Joogaopistolle. Kurssilla hellitetään sekä joogaamalla että kirjoittamalla. Teemme helppoja ja lempeitä joogaharjoituksia, jotka sopivat myös aloittelijoille. Et tarvitse kokemusta luovasta kirjoittamisesta, aiheita tai inspiraatiota. Oikeinkirjoituskaan ei ole tällä kurssilla oleellista.

Ota mukaan omat kirjoitusvälineet, mieluiten kynä ja paperia.

Hinta: alkaen 330 €

Ilmoittaudu kurssille

17. Kuuntelu, kuuleminen ja tila, 2 vrk

ti 19.4.2022 - to 21.4.2022

Ohjaajat: Sanna Suikula ja Mari Imppola, jooganopettajat SJL®

 Pysähdytään oman kokemuksemme äärelle kuuntelemaan ja kuulemaan  kehomme viestejä ja viisautta sekä ympäröivää maailmaa. Annetaan  harjoitusten johdattaa meidät havainnoimaan tilan ilmenemistä eri muodoissaan.  Tarkastellaan, miten ajatusten välille voi tulla tilaa ja kuinka pieni tauko voi  Ilmentyä hengityksen vaihtaessa suuntaa. Kurssiohjelmaankin jätetään tilaa ulkoilua, ympäristön kuuntelua ja muuta omaehtoista toimintaa varten.

Ilmoittautuminen ja kaikki kurssiin liittyvät tiedustelut Tuula Hartikaiselle, tilitsto.tuulahartikainen@meili.fi  Kurssi on varattu Ylä-Savon Jooga ry:lle 19.2.2022 saakka. 20.2.2022 kurssi avautuu muille, mikäli paikkoja löytyy.Jonotuslistalle voi ilmoittautua kotisivujen kurssikalenterin kautta.

Hinta: alkaen 210 €

Ilmoittaudu kurssille

18. Jooganopettajan syventävät opinnot SXXVIII/3, 6 vrk

pe 22.4.2022 - to 28.4.2022

Ohjaajat: Karin Sillander, Terttu Komulainen ja Marja Vanhala, jooganopettajat SJL®

Koulutuskurssi Jooganopettajan syventävät opinnot SXXVIII/2 käyneille.

Hinta: alkaen 490 €

Ilmoittaudu kurssille

S XXX/1 , 6 vrk

ma 6.6.2022 - su 12.6.2022

Ohjaajat: Iia Lappalainen, Tiina Hemminki, Ritva Kuure, jooganopettajat SJL®

Syventävien opintojen 1. osio perusopinnot käyneille.

Tee ilmoittautuminen opintoihin https://www.joogaliitto.fi/opettajakoulutus/ilmoittautuminen-syventaviin-opintoihin/

 

Hinta: alkaen 490 €

Ilmoittaudu kurssille

Päivitä kalenteria valitsemalla alta minkälaista kurssia etsit

Aloittelijoille
Koulutus
Täydennyskoulutus